Actus

Synthèse sourcée ☆ Photo : DC Rainmaker — photo publiée avec l’article source

Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Garmin Fenix 9 : nouveautés sportives et mise à niveau de la connectivité

La Fenix 9 apporte une hausse de la luminosité, une extension de la connectivité LTE/satellite sur les modèles solaires et de nouveaux profils et concepts pour la préparation à l’effort. L’article détaille aussi des points de différence entre gammes Base, Pro et Pro inReach.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Modern Athlete — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 1 min

Dobson veut éviter les ruptures liées aux changements de joueurs

John Dobson et les DHL Stormers annoncent une approche plus mesurée de la gestion de leurs Springboks, en réaction aux perturbations vécues lors de la campagne précédente de l’United Rugby Championship.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 1 min

Jeudi 17 septembre 2026 : séance “complexe” pour la Week 2 du XC

Pour le jeudi 17 septembre 2026 (Week 2, Day 4), la séance proposée alterne côtes et récupérations en footing, avec une fin en course facile.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Right On Pace

Après un début de saison très rapide, l’auteur explique pourquoi son premier Western States a surtout marqué par la dimension humaine, notamment l’usage de pacers. Il se dit ensuite optimiste sur l’idée de grandir dans les relations, même au-delà de la course.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Jeff Mogavero vise mieux après deux troisièmes places au Run Rabbit Run 100

Troisième retour au Run Rabbit Run 100 Mile, Jeff Mogavero espère cette fois améliorer ses deux précédents résultats marqués par deux troisièmes places. Dans l’interview, il évoque aussi son vécu de la saison et son approche du week-end.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 2 min

Nike Alphafly 4 : une super-chaussure qui cherche à élargir son public

Nike dévoile l’Alphafly 4 en conservant l’architecture carbone/mousses, avec l’objectif d’en faire une plateforme plus accessible et plus facile à exploiter, notamment dans la seconde partie du marathon.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Low-Pressure Approach : l’interview de Jesse Rich avant le 100 Miles de Run Rabbit Run 2026

Champion sortant, Jesse Rich revient pour le Run Rabbit Run 100 Mile 2026. Dans une interview, il évoque sa posture « low-pressure », l’influence de son travail de nutritionniste et de coach sur sa course, et sa lecture d’un défi à venir pour sa motivation.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Here to Race : l’entretien de Dave Stevens avant le Run Rabbit Run 100 miles 2026

Avant le Run Rabbit Run 100 Mile 2026, Dave Stevens aborde son retour après une grosse blessure, son rapport aux ultras, sa relation avec Jeff Mogavero et les perspectives de vitesse du parcours.

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Portrait ☆ Photo : Pauline Eslà (@pauline.esla) — photo transmise par l’athlète

Culture & Collectifs ⏱️ 2 min

Pauline Eslà, 20 ans : pleurer un jour, réussir le lendemain

Danse, boxe, gym, équitation, puis une blessure au genou et le déclic de l’haltérophilie. À 20 ans, Pauline Eslà a décidé de croire en elle, et elle court. Portrait.

Pauline Eslà, témoignage recueilli par 7RUN Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Trail & Running — photo publiée avec l’article source

Matériel & Lab ⏱️ 2 min

Suunto Run 2 : ce que promet la montre et sa place face aux concurrentes

La Suunto Run 2 vise à se distinguer par une meilleure luminosité, une autonomie revue, une précision GPS améliorée et surtout l’ajout de cartes hors ligne pour la navigation. Elle se positionne aussi face à d’autres modèles de référence, comme la Race 2 et la Vertical 2, ainsi que Garmin et COROS.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Trail & Running — photo publiée avec l’article source

Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Course Eiffage du Viaduc de Millau 2026 : les femmes à l’honneur

Dimanche 13 septembre à Millau, près de 10 000 coureurs sont attendus pour la 8e Course Eiffage du Viaduc de Millau. L’édition 2026 met particulièrement en avant Lucy Macharia, Ophélie Serra Boxberger et Augustine Emeraux-Lombard au départ.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Les vêtements de compression trail c’est bien mais s’entrainer, c’est mieux !

Les vêtements de compression (manchons, chaussettes et autres tenues) occupent une place importante dans l’équipement des coureurs et traileurs, notamment à l’entraînement et le jour des courses.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 2 min

Course Eiffage du Viaduc de Millau : près de 10 000 coureurs ont pris de la hauteur

Le dimanche 13 septembre, près de 10 000 coureurs venus de 64 nationalités ont disputé la 8e édition de la Course Eiffage du Viaduc de Millau en Aveyron, sur un parcours autour de l’ouvrage fermé à la circulation.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 1 min

Suunto Run 2 : la cartographie arrive sur la montre dédiée à la route

La Suunto Run 2, annoncée après le lancement de la Suunto Run, ajoute notamment une cartographie intégrée avec des cartes hors ligne consultables directement sur la montre.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Kailas FUGA met en avant la diversité à l’UTMB 2026

À l’occasion du festival UTMB Mont Blanc 2026, l’équipe Kailas FUGA affiche une forte représentation internationale et plusieurs performances remarquées sur différentes courses.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 2 min

Marathon de Lille : retour du 42,195 km, parcours métropolitain et départ à 11h15

Après 31 ans d’absence, le marathon revient à Lille le 25 octobre 2026 avec un parcours reliant le centre à des communes de la métropole et une arrivée sur l’Esplanade du Champ de Mars, ainsi qu’un départ fixé à 11h15.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 2 min

6 conseils de technique pour courir efficacement : débutants et confirmés

L’article d’iRunFar détaille six principes de forme (run-walk, activation du core, cross-training, cadence, petits bonds, “look fast, feel fast”) présentés comme des bases pour courir de façon efficiente et durable.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Run Rabbit Run 100 Miles : iRunFar relance la couverture live depuis 2013

La division Hares s’élance à 13 h le vendredi 18 septembre à Steamboat Springs. iRunFar promet une couverture livecast et live blogging, avec commentaires et photos, autour d’un parcours culminant à 10 600 pieds.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Alin Serban / Pexels — coureur en Roumanie, photo d’illustration

Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Yngvild Kaspersen, championne CCC à deux reprises : le parcours d’une coureuse singulière

Dans l’épisode 257, Ian Corless revient sur le chemin de Yngvild Kaspersen, fraîchement victorieuse sur l’édition 2026 de la CCC, et sur les étapes qui l’ont menée de ses débuts en skyrunning à ses performances récentes.

Ian Corless Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Trail & Running — photo publiée avec l’article source

Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Course Eiffage du Viaduc de Millau 2026 : Ophélie Serra Boxberger et Goulwen Kerneguez s’imposent

Ce dimanche 13 septembre, près de 10 000 coureurs ont pris possession du viaduc de Millau, où Ophélie Serra Boxberger et Goulwen Kerneguez ont remporté l’édition 2026 sur 23,7 km.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 1 min

World Athletics Ultimate Championships : le programme dévoilé, jour par jour

Budapest accueille les premières épreuves des World Athletics Ultimate Championships, avec des tours de qualifications programmés et une distribution de récompenses annoncée au fil des journées.

RunBlogRun Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Blandine L’Hirondel remporte l’UTMB 2026 mais garde un objectif

Blandine L’Hirondel s’impose à l’UTMB 2026 et enchaîne après sa victoire à Chamonix, avant de revenir chez elle. La publication laisse entendre qu’un autre grand rendez-vous lui manque encore.

u-Trail Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 2 min

Coffee with Larry : running et santé mentale au menu

Dans le podcast quotidien Coffee with Larry, produit par RunBlogRun, l’épisode du 9 septembre 2026 aborde le running et la santé mentale, avec notamment un focus sur Steve Prefontaine et un échange après l’entraînement avec Coach Bill Dellinger.

RunBlogRun Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Maud Combarieu remporte le Marathon de Canfranc 2026

La traileuse française Maud Combarieu a gagné le Marathon de Canfranc Canfranc 2026, disputé le samedi 12 septembre dans les Pyrénées espagnoles.

u-Trail Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 2 min

9/11 on My Mind

À travers des souvenirs d’enfance, le récit revient sur le 11 septembre 2001, l’inquiétude pour un ami mobilisé aux Twin Towers, puis sur une promesse qui conduit à une perte de poids et à la marche d’un marathon.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Kalie McCrystal : recherches à nouveau suspendues 13 jours après sa disparition au Cervin

Treize jours après la disparition de la skyrunneuse canadienne Kalie McCrystal sur le Cervin, une nouvelle opération n’a mené à aucun nouvel élément, entraînant à nouveau la suspension des recherches actives.

u-Trail Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 2 min

5 séances pour casser la routine

Cinq idées pour varier vos sorties et relancer la progression : course sans montre, fractionné en 400 m, bike and run, aventure sans parcours fixe et rappel d’allure avant une compétition.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Trail Runner Mag — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 2 min

L’entraînement version “carnet de croquis” pour viser l’UTMB

Chris Myers, coureur professionnel, détaille un bloc d’entraînement européen de deux mois vers l’UTMB, en mêlant journal de course et carnet de dessin. Son approche relie préparation sportive et pratique artistique, jusqu’à une semaine passée à Chamonix.

Trail Runner Mag Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 2 min

Semi et Marathon de Paris : « Notre ambition est que ces courses restent accessibles »

Cadence Running United, nouvel organisateur du Semi et du Marathon de Paris pour quatre ans, détaille les premières orientations autour du calendrier 2027, des parcours et des choix d’accès, dont le tirage au sort et la volonté de maintenir des tarifs accessibles.

Jogging International Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Trail Runner Mag — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 2 min

All of the Above Trail Fest : quand la course devient inclusive

Le festival All of the Above Trail Fest, porté par TVOP et Beast Coast Trail Running, propose une compétition sans podiums et avec un 5K sans chronos, pour recentrer l’événement sur l’accueil et le lien dans la nature.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source

Matériel & Lab ⏱️ 1 min

77,9 % de parts de marché : Garmin est-il devenu intouchable ?

Une analyse basée sur Runalyze chiffre une domination de Garmin sur le marché des montres GPS, tout en révélant des contrastes avec les tendances observées sur les réseaux sociaux et des dynamiques propres à chaque marque.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 3 min

Chaussures route et trail : nos 5 coups de cœur de la rentrée 2026

Cinque nouveautés pour la rentrée, entre polyvalence route et orientation trail, avec des caractéristiques clés et des prix annoncés.

Jogging International Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Kailas FUGA en vedette à l’UTMB 2026

À Chamonix, la boutique Kailas FUGA ouverte pour la semaine UTMB devient un point central, pendant que plusieurs athlètes de l’équipe prennent part aux courses.

iRunFar Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Erin Ton bat deux records féminins sur le Kilimandjaro

Le 6 septembre 2026, Erin Ton signe deux nouveaux meilleurs temps féminins en “supported FKT” sur le Kilimandjaro : pour l’ascension et pour le aller-retour.

iRunFar Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Que dire quand on ne parle pas course ?

Une coureuse partage ce qui l’occupe en dehors du running : art en atelier, balades proches de l’eau et pratique du cyanotype.

iRunFar Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration

Marathon & Route ⏱️ 1 min

Aperçu des sprints de World Ultimates : Alfred vs Jefferson-Wooden, dos Santos et Russell en quête de fin de saison parfaite

Le point sur plusieurs courses de sprint à venir, avec notamment un duel annoncé chez les femmes sur 100 m, et des athlètes qui veulent terminer des séries invaincues.

LetsRun Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Vibram très présent sur l’UTMB 2026 : grip et lab mobile au programme

Pendant la semaine de l’UTMB Mont Blanc à Chamonix, Vibram apparaît sur les podiums, à l’expo et via un laboratoire mobile de resemelage pour remplacer des semelles par de nouvelles gommes.

iRunFar Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration

Marathon & Route ⏱️ 1 min

Alison dos Santos vise le “meilleur” bilan de sa saison

En 2026, Alison dos Santos affiche un niveau exceptionnel sur le 400 m haies. La question est désormais de savoir si un résultat à Budapest contre Karsten Warholm et face à Rai Benjamin consacrera sa saison comme la meilleure de l’histoire.

LetsRun Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Megan Eckert établit un nouveau record du monde féminin sur 6 jours

À Balatonfüred (Hongrie), Megan Eckert a couru 636,482 miles en 6 jours et a battu à la fois son record du monde féminin et le record américain global détenu par Joe Fejes.

iRunFar Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Jogging the John Muir Trail : 260 miles en 8 jours

Après avoir envisagé un entraînement et un test pour le Mammoth 200 Mile, un coureur décrit son parcours sur le John Muir Trail, ses choix, ses réussites et ses difficultés, entre beauté de la Sierra Nevada et contraintes physiques.

iRunFar Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Wanarun — photo publiée avec l’article source

Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Jus de cornichons en trail : un shot au ravitaillement

Sur certains ravitaillements d’ultra-trail, du jus de cornichons peut apparaître parmi les boissons et aliments proposés, et certains coureurs en prennent un petit shot.

Wanarun Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 1 min

Finale de la Diamond League à Bruxelles : Yanis Meziane troisième sur 800 m

Yanis Meziane signe un nouveau record personnel sur 800 m lors de la finale de la Diamond League à Bruxelles, en prenant la troisième place.

Stadion Lire la synthèse →

Synthèse sourcée ☆ Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source

Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Amazfit Balance 3 : des fonctions HYROX ciblées

La Balance 3 vise particulièrement l’HYROX, avec des fonctionnalités spécifiques et une orientation sports hybrides. La montre reste aussi pensée pour la cartographie et le suivi d’activité, dans une gamme où l’accent est mis sur l’écran et l’autonomie.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source

Marathon & Route ⏱️ 1 min

Finale de la Diamond League : Audrey Werro fait sa loi à Bruxelles

À Bruxelles, Audrey Werro remporte sa course du 800 m face à Femke Broeders-Bol lors de la grande finale de la Diamond League 2026.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source

Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Suunto Run 2 : première prise en main

Une montre GPS orientée course à pied, avec renouvellement matériel et ajout de la cartographie annoncés par Suunto pour la rentrée 2026.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source

Matériel & Lab ⏱️ 1 min

UTMB 2026 : une analyse des montres GPS des élites

Montre cardio GPS analyse les équipements et traces d’un échantillon de coureurs de tête, avec une limite liée aux contrats de sponsoring.

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Synthèse sourcée ☆ Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Nasego : deux manches de Coupe du monde en Italie

La Vertical Nasego et le Trofeo Nasego ont animé le week-end italien de la Coupe du monde de course en montagne.

iRunFar Lire la synthèse →

☆ Photo : Getty Images / World Athletics

Marathon & Records ⏱️ 1 min

2h00:35 : comment Kelvin Kiptum a construit le record du monde à Chicago

Les passages officiels racontent une course patiente jusqu'au 30e kilomètre, puis une accélération décisive de 13'51 sur cinq kilomètres.

World Athletics Lire la synthèse →

Résultats • archive 2026 ☆ Photo : UTMB Mont-Blanc

Trail & Montagne ⏱️ 1 min

UTMB 2026 : les vainqueurs et les podiums officiels

Ben Dhiman et Blandine L’Hirondel remportent l’édition 2026. Les podiums publiés par l’organisation et le lien vers les résultats.

UTMB Mont-Blanc Lire la synthèse →

Actualité course ☆ Photo : Victah Sailer / PhotoRun / SCC Events

Marathon & Route ⏱️ 1 min

Berlin 2026 : rendez-vous le 27 septembre

Le guide média officiel présente les principaux engagés pour le marathon du 27 septembre. Le plateau reste susceptible d’évoluer.

BMW Berlin Marathon Lire la synthèse →

Étude scientifique ☆ Photo : Peter Zhan / Unsplash

Science & Entraînement ⏱️ 1 min

Entraînement polarisé : ce que dit réellement la revue scientifique de 2025

Quinze études comparées : les modèles polarisé et pyramidal ressortent chez les élites, mais l'avantage est moins clair chez les amateurs.

PubMed — Journal of Strength and Conditioning Research Lire la synthèse →

Nutrition sourcée ☆ Photo : BaljkanN 4 / Unsplash

Nutrition & Santé ⏱️ 1 min

90 g de glucides par heure : pour qui, quand et sous quelle forme ?

Les recommandations visent surtout les efforts de plus de 2h30 et reposent sur l'association de plusieurs glucides transportables.

Gatorade Sports Science Institute Lire la synthèse →

Récit ☆ Photo : Phillip Flores / Unsplash — groupe de coureurs à Sydney

Culture & Collectifs ⏱️ 1 min

Le troisième boom du running : plus social, plus féminin, plus visible

Clubs informels, réseaux sociaux et recherche de communauté transforment la pratique bien au-delà du chrono.

The Guardian Lire la synthèse →

Annonce officielle ☆ Photo : AFP / Getty Images / World Athletics

Institutions & Route ⏱️ 1 min

Athènes 2030 : World Athletics prépare des Mondiaux de marathon autonomes

À partir de 2030, le marathon mondial doit devenir un championnat séparé, puis alterner hommes et femmes chaque année.

World Athletics Lire la synthèse →