LE JOURNAL 7RUN • Mercredi 4 novembre 2026
Actualité, récits et matériel running
Sélection éditoriale • mise à jour le 4 novembre 2026
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Marathon, trail, matériel, science : toute l’actu running, sourcée.

Synthèse sourcée MDS 120 Jordan 2026 : stage 1 entre sable mou et bataille de têtes Photo : Ian Corless — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

MDS 120 Jordan 2026 : stage 1 entre sable mou et bataille de têtes

Départs très tôt, arrivée tardive du départ officiel et ouverture sur 27 km : le stage 1 de la MDS 120 Jordan 2026 a posé les bases d’une course exigeante, marquée par le sable mou. Chez les hommes comme chez les femmes, des leaders se sont succédé jusqu’aux arrivées.

Synthèse sourcée Lundi 2 novembre 2026 : la journée facile du début de la semaine 9 Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Lundi 2 novembre 2026 : la journée facile du début de la semaine 9

Pour la semaine 9 du programme Fall XC 2026, le lundi 2 novembre 2026 est annoncé comme un Easy Day, avec une séance courte autour de 45 à 60 minutes puis des stride-outs de 150 mètres.

Synthèse sourcée Coffee with Larry : l’épisode 955 et le partenariat New Balance Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Coffee with Larry : l’épisode 955 et le partenariat New Balance

L’épisode 955 de Coffee with Larry est présenté comme étant “powered by New Balance”, avec plusieurs thèmes centrés sur le marathon de New York, les 5 Boroughs et des interviews, dont une séquence de conseils à destination des entraîneurs de lycées.

Synthèse sourcée Weini Kelati veut aborder ses débuts à New York sans pression Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Weini Kelati veut aborder ses débuts à New York sans pression

Weini Kelati, championne nationale américaine, aborde ses premiers pas sur marathon à New York avec l’idée de ne pas chercher un chrono, tout en visant une qualification olympique via un classement dans le top cinq.

Synthèse sourcée Hong Kong “Four Trails” : quand l’impossible devient film Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Hong Kong “Four Trails” : quand l’impossible devient film

À travers le parcours de coureurs ayant pris part à l’édition 2021 de l’Hong Kong Four Trails Ultra Challenge, le documentaire “Four Trails” suit des efforts en quête de records et de survie au cœur de la ville.

Synthèse sourcée Javelina Jundred 2026 : Rob Molke et Heather Jackson s’imposent en Arizona Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Javelina Jundred 2026 : Rob Molke et Heather Jackson s’imposent en Arizona

Samedi 31 octobre dans le désert de l’Arizona, la Javelina Jundred 2026 a vu Rob Molke s’imposer en 12 h 11 min 30 s et Heather Jackson en 13 h 48 min 29 s sur l’épreuve de 100 miles.

Synthèse sourcée Garmin : des fonctions de l’Edge 1060 portées sur des modèles plus anciens Photo : DC Rainmaker — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 2 min

Garmin : des fonctions de l’Edge 1060 portées sur des modèles plus anciens

Garmin prévoit de transférer plusieurs fonctions logicielles de l’Edge 1060 vers des Edge x50 et certaines gammes x40, avec des calendriers de déploiement précisés (bêta publique et dates).

Synthèse sourcée Gelant et Swiegers visent de beaux retours au Boxer Super Run de Johannesburg Photo : Modern Athlete — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Gelant et Swiegers visent de beaux retours au Boxer Super Run de Johannesburg

Elroy Gelant et Carina Swiegers, du Boxer Athletics Club, seront à l’affiche d’une épreuve élite de 5 km à Johannesburg le dimanche 15 novembre, dans un événement annoncé complet.

Synthèse sourcée ASICS Gel-Nimbus 29 : l’amorti au premier plan Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

ASICS Gel-Nimbus 29 : l’amorti au premier plan

La Gel-Nimbus 29 mise sur un confort renforcé grâce à une nouvelle mousse, une semelle extérieure revue et un chaussant retravaillé. La sortie est annoncée à partir du 1er décembre 2026, au prix de 190 €.

Synthèse sourcée Ekiden de Paris : le grand rendez-vous du marathon collectif ! Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Ekiden de Paris : le grand rendez-vous du marathon collectif !

Plus de 9 000 participants sont attendus le 1er novembre sur les bords de Seine pour la 13e édition du MAIF Ekiden de Paris, un relais sur la distance du marathon.

Synthèse sourcée Championnats d’Europe de skyrunning 2027 : Azpeitia (Pays basque) choisi Photo : Skyrunning — photo publiée avec l’article source
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Championnats d’Europe de skyrunning 2027 : Azpeitia (Pays basque) choisi

La 13e édition des Championnats d’Europe de skyrunning se tiendra à Azpeitia, au Pays basque (Espagne), du 6 au 8 mai 2027, sur les parcours Domusa Teknik 40MLK.

Synthèse sourcée Semaine 8 (jour 3) : une séance facile pour la course de fond au lycée Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Semaine 8 (jour 3) : une séance facile pour la course de fond au lycée

Pour le mercredi 28 octobre 2026, le programme Fall XC propose une journée facile, avec une durée de course encadrée, des accélérations courtes et un retour au calme progressif.

Synthèse sourcée Épisode 260 : Kilian Jornet, au-delà des résultats Photo : Ian Corless — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Épisode 260 : Kilian Jornet, au-delà des résultats

Dans l’épisode 260 de Talk Ultra, Kilian Jornet revient sur une période difficile, sur la manière dont la motivation évolue quand la victoire ne suffit plus, et sur l’influence grandissante de NNormal ainsi que ses projets d’écriture et de communication.

Synthèse sourcée Gerda Steyn : un message d’inspiration à Bloemfontein Photo : Modern Athlete — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Gerda Steyn : un message d’inspiration à Bloemfontein

De retour à Bloemfontein pour sa première course compétitive, Gerda Steyn a transmis un message centré sur la croyance en ses rêves et le travail, appuyé sur son palmarès en ultra-distance.

Synthèse sourcée UK Athletics dévoile la liste du World Class Programme 2027 Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

UK Athletics dévoile la liste du World Class Programme 2027

Le World Class Programme de UK Athletics comptera 62 athlètes en 2027, répartis entre Podium Olympic, Podium Potential, Success et plusieurs groupes de relais.

Synthèse sourcée NYRR annonce comment suivre en direct le TCS New York City Marathon 2026 Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
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NYRR annonce comment suivre en direct le TCS New York City Marathon 2026

Le 1er novembre 2026, le marathon new-yorkais sera diffusé en télévision, en radio et via l’application officielle NYRR, avec aussi un “Final Finishers livestream”.

Synthèse sourcée Un collant Gorewear à -55 % pour courir la nuit Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
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Un collant Gorewear à -55 % pour courir la nuit

Le collant Gorewear Concurve Thermo 2.0 est présenté avec une réduction de -55 %, présenté comme adapté à la course nocturne et au froid, dans un contexte de journées plus courtes après le passage à l’heure d’hiver.

Synthèse sourcée Coffee with Larry : le point sur Chicago 2027 et les courses à venir Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
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Coffee with Larry : le point sur Chicago 2027 et les courses à venir

Dans l’épisode 952 du podcast, Larry revient sur l’ouverture des inscriptions du Bank of America Chicago Marathon 2027 et enchaîne avec plusieurs rendez-vous running annoncés pour 2026-2027, ainsi que des réflexions sur les courses cross aux États-Unis.

Synthèse sourcée Drame au semi-marathon de Lille : un coureur de 35 ans décède après un malaise Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
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Drame au semi-marathon de Lille : un coureur de 35 ans décède après un malaise

Le semi-marathon de Lille 2026 a été endeuillé par le décès d’un participant de 35 ans, victime d’un grave malaise cardiaque le dimanche 25 octobre, quelques heures après avoir terminé les 21,1 kilomètres.

Synthèse sourcée This Week In Running: 26 octobre 2026 : les temps forts du week-end Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

This Week In Running: 26 octobre 2026 : les temps forts du week-end

Tour d’horizon des moments marquants du week-end, avec notamment la dernière manche Golden Trail World Series à Muju et la dernière course Skyrunner avant la finale, ainsi que plusieurs victoires sur des formats variés aux États-Unis et à l’international.

Synthèse sourcée RBR XC Training : le long run du 25 octobre 2026 (semaine 7, jour 7) Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

RBR XC Training : le long run du 25 octobre 2026 (semaine 7, jour 7)

Pour ce dimanche de la semaine 7, le programme prévoit une sortie modérée de 75 à 90 minutes avec une côte de cinq à dix minutes à mi-parcours.

Synthèse sourcée COROS Dura 2 : nouveau design solaire, écran agrandi et fonctions audio/voix au crible Photo : DC Rainmaker — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 2 min

COROS Dura 2 : nouveau design solaire, écran agrandi et fonctions audio/voix au crible

COROS annonce la Dura 2, nettement plus chère que la Dura 1, avec un design revu et de nouvelles fonctions (haut-parleur, commandes vocales, sonnerie de vélo). L’article détaille aussi des limites observées, notamment avec l’écran sous l’ombre et le contrôle par écran tactile en pluie.

Synthèse sourcée Mulaudzi prévient la concurrence avant le Mangaung 10K Photo : Modern Athlete — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Mulaudzi prévient la concurrence avant le Mangaung 10K

À Bloemfontein, Kabelo Mulaudzi annonce que ses rivaux devront se donner à fond pour le battre lors du 10 km Absa Run Your City Mangaung, programmé le 25 octobre 2026.

Synthèse sourcée Danny Mackey détaille la simulation dans les séances pour le 800 m Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Danny Mackey détaille la simulation dans les séances pour le 800 m

Dans une vidéo d’archives, Danny Mackey, coach en chef du Brooks Beasts Track Club, aborde des simulations spécifiquement conçues pour le 800 m, avec des repères issus des performances de ses athlètes.

Synthèse sourcée Danny Mackey explique les tactiques du 10 000 m (3/3) Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Danny Mackey explique les tactiques du 10 000 m (3/3)

Dans un troisième volet de “RBR Archives”, Danny Mackey, coach des Brooks Beasts Track Club, revient sur les tactiques liées au 10 000 m, notamment à partir d’un contexte de course impliquant Garrett Heath.

Synthèse sourcée Avec la collection lululemon Fast and Free pour une sortie d’automne Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Avec la collection lululemon Fast and Free pour une sortie d’automne

En automne, la course change de rythme. iRunFar présente la collection lululemon Fast and Free comme un ensemble léger pour courir librement dans des conditions variables, avec des options de rangement pour l’essentiel.

Synthèse sourcée Garmin Forerunner 170 Music : l’avis test de Jogging International Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Garmin Forerunner 170 Music : l’avis test de Jogging International

Une montre pensée pour la course sur route, centrée sur la simplicité, l’écran AMOLED et un GPS annoncé comme plus accrocheur, avec aussi des fonctions sommeil, préparation et musique.

Synthèse sourcée Dakota Jones lance un relais pour alerter sur le Grand Lac Salé de l’Utah Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Dakota Jones lance un relais pour alerter sur le Grand Lac Salé de l’Utah

Blessé, Dakota Jones transforme son projet de course en relais sur cinq jours autour du Grand Lac Salé. Objectif : sensibiliser à la disparition rapide du lac et récolter des fonds pour sa protection.

Synthèse sourcée Garmin Edge 1060 : micro, messagerie vocale et nouvelles fonctions de navigation Photo : DC Rainmaker — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 2 min

Garmin Edge 1060 : micro, messagerie vocale et nouvelles fonctions de navigation

Garmin annonce l’Edge 1060 avec un boîtier plus compact, un micro pour le contrôle et la messagerie vocale, ainsi que des nouveautés liées au routage et à l’affichage des segments Strava Live.

Synthèse sourcée Asics Novablast 6 : le test Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Asics Novablast 6 : le test

La Novablast 6, modèle phare d’Asics, arrive avec des améliorations annoncées sur la mousse et un positionnement polyvalent, du quotidien à la compétition.

Synthèse sourcée Jazmin Sawyers signe une belle année 2026 Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Jazmin Sawyers signe une belle année 2026

Entre succès aux Commonwealth Games 2026 et médailles d’argent à l’échelle européenne puis mondiale, Jazmin Sawyers revient de blessure et s’appuie sur une saison marquée par des sauts à plus de 6,90 m.

Synthèse sourcée Marathon Bresse Dombes : une grande nouveauté pour l’édition 2027 Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Marathon Bresse Dombes : une grande nouveauté pour l’édition 2027

Le Marathon Bresse Dombes revient fin avril 2027 avec un programme élargi et une nouveauté, le Mara 3nsemble, qui permet de partager l’épreuve à trois coureurs.

Synthèse sourcée Down Is Up: Musings on Shifts in Rhythm Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Down Is Up: Musings on Shifts in Rhythm

Sandy Stott décrit comment l’avancée en âge change sa façon de courir, en déplaçant le centre de gravité du “haut” vers le “bas” dans ses rythmes de foulée.

Synthèse sourcée Ce que signifie être “grand” sur un chemin de service Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Ce que signifie être “grand” sur un chemin de service

Dans un récit sur une sortie au parc, Sabrina Little oppose l’image d’une “grandeur” fondée sur le statut à une grandeur vécue comme un travail quotidien, modeste et utile.

Synthèse sourcée LIVE : Marathon Vert Rennes 2026 en direct sur TV RENNES Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source
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LIVE : Marathon Vert Rennes 2026 en direct sur TV RENNES

La quinzième édition du Marathon Vert Rennes est annoncée en diffusion en direct ce dimanche 18 octobre à partir de 8h55 sur la chaîne locale TV RENNES, avec l’objectif de battre le record de participation toutes distances confondues.

Synthèse sourcée Rebecca Hormann vise un tour continu des 95 Ethels du Peak District Photo : Run Ultra — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Rebecca Hormann vise un tour continu des 95 Ethels du Peak District

L’ultra-traileuse Rebecca Hormann lancera le 22 octobre 2026 l’Ethels275, un parcours continu reliant les 95 sommets baptisés en hommage à Ethel Haythornthwaite, depuis Hope (Derbyshire).

Synthèse sourcée L’Ultra Marin cède aux sirènes du naming Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

L’Ultra Marin cède aux sirènes du naming

L’Ultra Marin adopte un nouveau nom officiel, Kinetik Ultra Marin, après un accord avec un équipementier français valable jusqu’en 2029.

Synthèse sourcée Grand Trail des Templiers 2026 : Francesco Puppi et Martyna Młynarczyk s’imposent Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Grand Trail des Templiers 2026 : Francesco Puppi et Martyna Młynarczyk s’imposent

Le Grand Trail des Templiers 2026 a vu Francesco Puppi remporter l’épreuve masculine avec 6h32’20, et Martyna Młynarczyk gagner chez les femmes en 7h41’18, sur un parcours au départ de Millau.

Synthèse sourcée Roots: The Ruth Croft Story : une immersion intime entre quête et entourage Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Roots: The Ruth Croft Story : une immersion intime entre quête et entourage

Le film “Roots” suit Ruth Croft, notamment à l’approche de l’UTMB 2025, avec un angle centré sur l’identité, le rôle des proches et un regard plus large que la seule performance.

Synthèse sourcée This Week In Running: 19 octobre 2026 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

This Week In Running: 19 octobre 2026

Résultats et temps forts de plusieurs courses, de France aux États-Unis, avec notamment Grand Trail des Templiers, Diagonale des Fous et Grand Raid de la Réunion.

Synthèse sourcée Dumas et Chernova sacrés champions du VK OPEN World Cup 2026 Photo : Skyrunning — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Dumas et Chernova sacrés champions du VK OPEN World Cup 2026

Le Grand Finale du VK OPEN World Cup 2026 a eu lieu à Dorfgastein, Salzburg, en Autriche, le 17 octobre 2026, et a couronné Louis Dumas chez les hommes et Irina Chernova chez les femmes.

Synthèse sourcée Will Goodge lance son aventure Mission America avec 50 marathons en 50 États Photo : Run Ultra — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Will Goodge lance son aventure Mission America avec 50 marathons en 50 États

Après un road trip programmé pour coïncider avec son passage, une rencontre à Vancouver (WA) a permis de suivre Will Goodge lors d’un marathon à Portland puis d’une course le lendemain sur le parcours traversant le Columbia River.

Synthèse sourcée Skyrunning UK & Ireland Series cherche des partenaires pour 2027 Photo : Run Ultra — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Skyrunning UK & Ireland Series cherche des partenaires pour 2027

La série de skyrunning au Royaume-Uni et en Irlande recherche des sponsors pour 2027, afin d’assurer sa pérennité et de soutenir des athlètes vers la compétition internationale.

Synthèse sourcée MDS TREK (Marocco) 2026 – Stage 3 Parts 1 & 2 Photo : Ian Corless — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

MDS TREK (Marocco) 2026 – Stage 3 Parts 1 & 2

La troisième étape du MDS Trek se déroule sur deux jours et une nuit sous le ciel marocain, avec une progression du départ dans le Sahara jusqu’au retour au bivouac. Un nouveau chapitre pour les participants, entre distances variées et expérience “Star Night”.

Synthèse sourcée Young gun et champions à l’affiche du Hollywoodbets Joburg 10K Photo : Modern Athlete — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Young gun et champions à l’affiche du Hollywoodbets Joburg 10K

Sibusiso Msibi, Stephen Mokoka et un champion en titre visent des objectifs distincts au départ du Hollywoodbets Joburg 10km, sold-out à Nasrec.

Synthèse sourcée USA Track & Field dévoile les nommés pour ses Athlete of the Year 2026 Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

USA Track & Field dévoile les nommés pour ses Athlete of the Year 2026

USA Track & Field a annoncé les nommés pour ses awards « Athlete of the Year » 2026, qui distinguent des performances sur piste, route et en athlétisme handisport sur l’ensemble de la saison.

Synthèse sourcée Grand Trail des Templiers 2026 : le direct vidéo du 18 octobre Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Grand Trail des Templiers 2026 : le direct vidéo du 18 octobre

Le Grand Trail des Templiers 2026 est diffusé en direct vidéo ce dimanche 18 octobre depuis 5 heures du matin. Un lien YouTube permet de suivre gratuitement les 80 kilomètres de la course reine depuis Millau.

Synthèse sourcée Hugo Deck remporte la Diagonale des Fous 2026 Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Hugo Deck remporte la Diagonale des Fous 2026

Hugo Deck s’impose sur la Diagonale des Fous 2026, un parcours de 180 km et 10 000 mD+ du Grand Raid de La Réunion. Auteur d’une course où il prend le lead au Maido au km 120, il devance largement la concurrence et signe une nouvelle victoire majeure.

Synthèse sourcée Le M+ Number : compter au-delà des fins de marathon Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Le M+ Number : compter au-delà des fins de marathon

À partir de ses activités Strava, Paul Schnell a créé le m+ number pour totaliser, de façon “marathon-plus”, toutes les fois où il a atteint la distance du marathon, sans se limiter à la course.

Synthèse sourcée Marathon Vert de Rennes 2026 : le samedi bascule au dimanche après-midi Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Marathon Vert de Rennes 2026 : le samedi bascule au dimanche après-midi

Les organisateurs du Marathon Vert Rennes Groupe Interaction réorganisent le programme à cause de manifestations annoncées en centre-ville de Rennes, avec quatre épreuves prévues initialement le samedi soir désormais au dimanche 18 octobre après-midi.

Synthèse sourcée Evans 4e à la Diagonale des Fous, Marcato s’impose au Sri Chinmoy 3100 Photo : Run Ultra — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Evans 4e à la Diagonale des Fous, Marcato s’impose au Sri Chinmoy 3100

À la Diagonale des Fous, Tom Evans est 4e et Vincent Esmiol mène sur l’île de La Réunion. Plus tard, Andrea Marcato remporte pour la septième fois le Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100.

Synthèse sourcée MDS TREK (Marocco) 2026 – Stage 2 : yoga, coucher de soleil et parcours en sable Photo : Ian Corless — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

MDS TREK (Marocco) 2026 – Stage 2 : yoga, coucher de soleil et parcours en sable

Après le rythme du Stage 1, le bivouac du Stage 2 se transforme en temps de récupération. La deuxième étape enchaîne terrain mixte, traversée, descente spectaculaire d’une dune et points de ravitaillement, avec aussi une lumière matinale marquante.

Synthèse sourcée Valencia 2027 : le programme des championnats européens en salle dévoilé Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Valencia 2027 : le programme des championnats européens en salle dévoilé

Le calendrier des Championnats d’Europe d’athlétisme en salle 2027 à Valence (Espagne) du 4 au 7 mars a été finalisé, avec des finales réparties jusqu’au dimanche soir.

Synthèse sourcée Diagonale des Fous 2026 : seulement 1 500 euros pour le vainqueur Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Diagonale des Fous 2026 : seulement 1 500 euros pour le vainqueur

Malgré un parcours long d’environ 180 km, avec plus de 10 000 m de dénivelé positif, la Diagonale des Fous 2026 ne prévoit qu’un gain de 1 500 euros pour le vainqueur.

Synthèse sourcée Black Diamond Sprinter 500 : une lampe frontale pensée pour les sorties nocturnes Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Black Diamond Sprinter 500 : une lampe frontale pensée pour les sorties nocturnes

La Black Diamond Sprinter 500 est présentée comme une lampe frontale légère et polyvalente, avec faisceau puissant, feu arrière intégré et système hybride batterie rechargeable ou piles AAA.

Synthèse sourcée Moab 240 annulée en plein parcours après crues et vents violents Photo : Run Ultra — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Moab 240 annulée en plein parcours après crues et vents violents

La Moab 240 2026 a été annulée le dimanche 11 octobre, avec des conditions jugées trop dangereuses en sud-est de l’Utah, à cause de la montée des eaux, des fortes rafales et d’arbres tombés.

Synthèse sourcée MDS TREK (Morocco) 2026 – L’aventure commence Photo : Ian Corless — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

MDS TREK (Morocco) 2026 – L’aventure commence

MDS TREK 2026 au Maroc mise sur une expérience active accessible dans le Sahara, avec plusieurs options chaque jour et un séjour en bivouac organisé.

Synthèse sourcée Pieter Coetze améliore le record du monde du 50 m dos Photo : Modern Athlete — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Pieter Coetze améliore le record du monde du 50 m dos

À Tashkent, le nageur Pieter Coetze a battu le record du monde du 50 m dos masculin en 22,09 secondes, en dépassant le précédent chrono établi par Kliment Kolesnikov.

Synthèse sourcée Résultats 20km de Paris 2026 : Mekdes Woldu, enfin sacrée Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Résultats 20km de Paris 2026 : Mekdes Woldu, enfin sacrée

Mekdes Woldu remporte le 20 km de Paris 2026 le 11 octobre, tandis que chez les hommes Daniel Kosen s’impose et Emmanuel Roudolff-Lévisse termine deuxième.

Synthèse sourcée À la une : Défi des Couleurs, Kodiak Ultramarathons et Yeti 100 Mile Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

À la une : Défi des Couleurs, Kodiak Ultramarathons et Yeti 100 Mile

Le week-end a vu se dérouler la finale de la Mountain Running World Cup au Québec, une manche UTMB World Series en Californie, et de nouveaux records de parcours sur le Yeti 100 Mile en Virginie.

Synthèse sourcée Marathon de Chicago 2026 : Amos Kipruto et Hawi Feysa confirment Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Marathon de Chicago 2026 : Amos Kipruto et Hawi Feysa confirment

Amos Kipruto remporte le Marathon de Chicago 2026 et signe un nouveau record personnel. Chez les femmes, Hawi Feysa conserve sa couronne avec un temps de 2h13’33.

Synthèse sourcée Voies Royales de Saint-Denis 2026 : quatre formats au Stade de France Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source
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Voies Royales de Saint-Denis 2026 : quatre formats au Stade de France

Dimanche 11 octobre, les Voies Royales de Saint-Denis ont réuni plusieurs épreuves sur les quatre formats du programme au Stade de France.

Synthèse sourcée MDS Morocco 120 et MDS Handi 2026 : la Stage 1 démarre à 06:30 Photo : Ian Corless — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

MDS Morocco 120 et MDS Handi 2026 : la Stage 1 démarre à 06:30

La cinquième édition du MDS Morocco 120 et la deuxième du MDS Handi ont lancé leur Stage 1 dans la chaleur du désert, avec un départ avancé et plus de 600 participants dès le lever du jour.

Synthèse sourcée Coffee with Larry : l’épisode 946 et les vibes du Chicago Marathon Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
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Coffee with Larry : l’épisode 946 et les vibes du Chicago Marathon

L’épisode 946 du podcast “This is Coffee with Larry”, daté du 2 octobre 2026, aborde notamment des histoires liées au Bank of America Chicago Marathon, des souvenirs de couverture, et un sujet sur le cross-country.

Synthèse sourcée Chicago 2026 : Hawi Feysa, Brigid Kosgei ou Sharon Lokedi ? Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
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Chicago 2026 : Hawi Feysa, Brigid Kosgei ou Sharon Lokedi ?

Avant le Bank of America Chicago Marathon, le récit revient sur les forces de trois favorites et sur les scénarios de course évoqués pour l’édition 2026.

Synthèse sourcée Last Call at AJW’s Taproom Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
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Last Call at AJW’s Taproom

Après 15 ans et plus de 600 articles, Andy Jones-Wilkins annonce la fermeture de sa colonne « AJW’s Taproom » sur iRunFar et explique ce qui motive ce dernier chapitre.

Synthèse sourcée Assemblée générale ISF 2026 à La Gomera : cap sur le nouveau plan stratégique Photo : Skyrunning — photo publiée avec l’article source
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Assemblée générale ISF 2026 à La Gomera : cap sur le nouveau plan stratégique

L’International Skyrunning Federation a tenu son assemblée générale annuelle à La Gomera (îles Canaries) le 17 septembre 2026, avec un nouveau plan stratégique, des statuts remaniés et des changements pour les catégories jeunes.

Synthèse sourcée MDS 120 Morocco et MDS Handi 2026 : le Stage 3 en détails Photo : Ian Corless — photo publiée avec l’article source
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MDS 120 Morocco et MDS Handi 2026 : le Stage 3 en détails

Le Stage 3 du MDS 120 Morocco et du MDS Handi 2026 a démarré avec deux départs, puis a vu les équipes Handi prendre rapidement l’avantage avant une fin très chargée d’émotions.

Synthèse sourcée RBR XC Training : une journée facile pour finir la semaine (9 octobre 2026) Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
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RBR XC Training : une journée facile pour finir la semaine (9 octobre 2026)

Pour le vendredi 9 octobre 2026, la séance de fin de semaine est annoncée comme une journée facile, avec un volume de course cadré et des éducatifs courts en fin d’entraînement.

Synthèse sourcée World Athletics annonce les nominés Athlètes de l’année Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
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World Athletics annonce les nominés Athlètes de l’année

World Athletics a dévoilé les nominés pour les titres de Women’s World Athlete of the Year et Men’s World Athlete of the Year, avec dix athlètes par catégorie. Le vote pour trois finalistes est ouvert jusqu’au 17 octobre à minuit (CEST).

Synthèse sourcée Hoka Tecton X 4 : une mise à jour centrée sur la tenue et la stabilité Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
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Hoka Tecton X 4 : une mise à jour centrée sur la tenue et la stabilité

L’iRunFar met en avant le Hoka Tecton X 4, lancé en août 2026, avec des évolutions sur l’empeigne et la plaque carbone, ainsi qu’un système de laçage modifié. Le modèle est présenté comme un trail d’allure “race/ultra” orienté performance, tout en conservant un confort très amorti.

Synthèse sourcée Garmin Enduro 4 : plus d’autonomie mais sans nouveauté Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source
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Garmin Enduro 4 : plus d’autonomie mais sans nouveauté

Annoncée début octobre 2026, la Garmin Enduro 4 reprend un socle proche de la génération précédente tout en ajoutant des nouveautés logicielles issues des Fenix 9, avec une autonomie annoncée pour les longues sorties.

Synthèse sourcée 20 km de Paris 2026 : tout savoir pour l’édition du dimanche 11 octobre Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
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20 km de Paris 2026 : tout savoir pour l’édition du dimanche 11 octobre

La 48e édition des 20 km de Paris se déroule ce dimanche 11 octobre, avec un départ de Trocadéro et un parcours inchangé par rapport à l’an dernier. Voici les informations clés : départ, parcours, favoris, ravitaillements, village et suivi en direct.

Synthèse sourcée Nicholas Triolo et l’art de courir Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
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Nicholas Triolo et l’art de courir

Trail runner et écrivain, Nicholas Triolo relie la course à pied à une façon d’observer le monde, entre écriture, mouvement et expériences en pleine nature.

Synthèse sourcée Portugal, le Royaume-Uni et le Japon dominent le podium des Masters Skyrunning 2026 Photo : Skyrunning — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Portugal, le Royaume-Uni et le Japon dominent le podium des Masters Skyrunning 2026

À São Pedro do Sul (Portugal), les Masters SKYULTRA ont consacré le pays hôte pour la troisième année consécutive : Portugal en or au classement pays, Royaume-Uni en argent, Japon en bronze.

Synthèse sourcée Danielle MacGill s’impose à The District Backyard Ultra (Cumbria) avec 33 yards Photo : Run Ultra — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Danielle MacGill s’impose à The District Backyard Ultra (Cumbria) avec 33 yards

À Cumbria, Danielle MacGill remporte The District Backyard Ultra après avoir bouclé 33 yards, tandis que Darren décroche l’« assist » avec 32 yards. Le format impose un départ à chaque heure et une dernière boucle en solo pour devenir la dernière coureuse ou le dernier coureur en lice.

Synthèse sourcée Alternatives à Runna : quelles applications choisir en 2026 ? Photo : Run-Motion Coach — photo publiée avec l’article source
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Alternatives à Runna : quelles applications choisir en 2026 ?

Runna séduit par sa conception et sa compatibilité, mais certains coureurs pointent une charge perçue comme trop élevée, une flexibilité limitée et une adaptabilité jugée insuffisante. RunMotion Coach est présenté comme une option axée sur l’entraînement adaptatif, et d’autres applications sont citées selon les profils.

Synthèse sourcée Amazfit Cheetah 2 Ultra : une montre GPS pensée pour courir Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Amazfit Cheetah 2 Ultra : une montre GPS pensée pour courir

L’Amazfit Cheetah 2 Ultra se distingue par une approche centrée sur la course, avec un boîtier en titane, un affichage très lumineux et un système de navigation basé sur l’import des parcours.

Synthèse sourcée Coffee with Larry : le 946e épisode entre marathon de Chicago et cross-country Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Coffee with Larry : le 946e épisode entre marathon de Chicago et cross-country

Dans l’épisode 946 de Coffee with Larry, publié le 2 octobre 2026, Larry revient sur ses raisons d’aimer le Bank of America Chicago Marathon et élargit le propos au cross-country, avec aussi une mention d’un film Prime et d’un test de chaussure.

Synthèse sourcée Danny Mackey défend la variation dans le coaching des jeunes “XC” Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Danny Mackey défend la variation dans le coaching des jeunes “XC”

Le coach Danny Mackey, fondateur du Brooks Beasts Track Club, explique pourquoi la variation des séances aide les jeunes coureurs à progresser et à mieux gérer les blessures, en s’appuyant sur une approche long terme et l’analyse de données.

Synthèse sourcée Shannon-Leigh Litt : 1 000 jours à 50 km par jour Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Shannon-Leigh Litt : 1 000 jours à 50 km par jour

La Néo-Zélandaise Shannon-Leigh Litt a achevé un défi consistant à courir au moins 50 km chaque jour pendant 1 000 jours consécutifs, pour un total de plus de 50 000 km.

Synthèse sourcée This Week In Running : les faits marquants du 5 octobre 2026 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

This Week In Running : les faits marquants du 5 octobre 2026

Du trail au marathon, plusieurs courses ont livré des résultats notables, dont des records, des victoires serrées et des formats de parcours exigeants, du nord de l’Europe aux États-Unis et au Mexique.

Synthèse sourcée Garmin Fenix 9 Pro inReach : une promesse de fluidité et de connectivité Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 2 min

Garmin Fenix 9 Pro inReach : une promesse de fluidité et de connectivité

Annoncée sur la scène de l’UTMB, la gamme Garmin Fenix 9 Pro introduit un processeur plus puissant et un nouveau moteur de cartographie, avec une amélioration de fluidité chiffrée, et intègre aussi la connectivité inReach selon les versions.

Synthèse sourcée Running et vieillissement : les avantages et les limites Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Running et vieillissement : les avantages et les limites

À 59 ans, un ultrarunner dresse la liste de ses “cons” et de ses “pros” face au vieillissement, entre ralentissement, chutes et regain de sagesse, de patience et de temps.

Synthèse sourcée Marathon du Mont Saint-Michel 2027 : quand et comment s’inscrire ? Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Marathon du Mont Saint-Michel 2027 : quand et comment s’inscrire ?

Le Marathon du Mont-Saint-Michel revient en 2027 avec une programmation sur deux jours et des inscriptions encadrées, notamment par un tirage au sort pour l’épreuve reine.

Synthèse sourcée Marathon du Mont Saint-Michel : retour annoncé en 2027 Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Marathon du Mont Saint-Michel : retour annoncé en 2027

Après huit ans d’absence, le Marathon du Mont Saint-Michel revient au calendrier avec un week-end mêlant route et trail, entre Bretagne et Normandie, les 20 et 21 mars 2027.

Synthèse sourcée Double World Masters Silver pour l’Irlande Photo : Irish Runner — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Double World Masters Silver pour l’Irlande

Terry Shanley et Ciaran McGonagle décrochent chacun une médaille d’argent aux World Masters 100km Championships à Ames, en Espagne, dans des conditions particulièrement difficiles.

Synthèse sourcée Rosina Machu rejoint l’équipe B.A.A. High Performance Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Rosina Machu rejoint l’équipe B.A.A. High Performance

Rosina Machu, cinq fois All-American NCAA à Gonzaga, intègre le B.A.A. High Performance Team, entraîné par Mark Carroll, et représentera l’équipe lors du Boston 10K for Women le 11 octobre.

Synthèse sourcée Marathon de Los Angeles 2027 : date, départ et arrivée Photo : Run-Motion Coach — photo publiée avec l’article source
Science & Santé ⏱️ 2 min

Marathon de Los Angeles 2027 : date, départ et arrivée

Le Marathon de Los Angeles 2027, aussi appelé ASICS Los Angeles Marathon, se déroule le dimanche 7 mars. Départ à 7h au Dodger Stadium, arrivée sur Santa Monica Boulevard à Century City, avec un temps limite de 6h30.

Synthèse sourcée 2026 ALG5K Corporate Team Challenge à Dublin, dans les Docklands Photo : Irish Runner — photo publiée avec l’article source
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2026 ALG5K Corporate Team Challenge à Dublin, dans les Docklands

La 2026 ALG5K Corporate Team Challenge s’est déroulée à Dublin’s Docklands, avec une ambiance portée par les participants et le soutien tout au long du parcours 5 km. Les résultats officiels sont désormais accessibles.

Synthèse sourcée The RunUltra Update : 28 septembre 2026 Photo : Run Ultra — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

The RunUltra Update : 28 septembre 2026

Spartathlon, records d’ultra-constance, victoires sur plusieurs distances en 13 Valleys, et annonces de manches du championnat britannique trail 2027 : le point sur l’actualité du running ultra et trail au 28 septembre 2026.

Synthèse sourcée VO2 max : définition, scores repères et comment l’améliorer Photo : Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration
Science & Santé ⏱️ 2 min

VO2 max : définition, scores repères et comment l’améliorer

Le VO2 max correspond au volume maximal d’oxygène utilisable pendant un exercice intense. Pour les coureurs, il donne un ordre de grandeur de “l’aérobie”, mais ne résume pas à lui seul la performance.

Synthèse sourcée Que faire la veille d’une course ? Photo : Run-Motion Coach — photo publiée avec l’article source
Science & Santé ⏱️ 2 min

Que faire la veille d’une course ?

La veille, l’objectif est d’arriver reposé, suffisamment hydraté, avec de l’énergie, du matériel prêt et l’esprit tranquille.

Synthèse sourcée Tigst Assefa manque le record du monde à Berlin à cause d’une blessure Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
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Tigst Assefa manque le record du monde à Berlin à cause d’une blessure

À Berlin, Tigst Assefa remporte son troisième succès au marathon malgré une blessure à la jambe dans les derniers kilomètres, terminant en 2 h 11 min 04 s, meilleure performance de sa carrière.

Synthèse sourcée Coffee with Larry : Tigist Assefa, Berlin Marathon et le film Learning to Fly Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
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Coffee with Larry : Tigist Assefa, Berlin Marathon et le film Learning to Fly

Dans l’épisode 943, le podcast Coffee with Larry évoque la sortie sur PRIME du documentaire Learning to Fly, le Berlin Marathon avec 56 000 coureurs et la course de Tigist Assefa malgré une rupture d’Achille.

Synthèse sourcée Nairobi accueillera les Mondiaux d’athlétisme en 2029 Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source
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Nairobi accueillera les Mondiaux d’athlétisme en 2029

World Athletics a officialisé le choix de Nairobi pour les Championnats du monde d’athlétisme 2029. La décision du 15 septembre marque une première historique pour l’Afrique et enthousiasme particulièrement Ferdinand Omanyala.

Synthèse sourcée Guye Adola remporte un deuxième titre à Berlin en 2h02’50 Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Guye Adola remporte un deuxième titre à Berlin en 2h02’50

Cinq ans après son premier sacre, Guye Adola signe un record personnel de 2h02’50 et mène une affiche éthiopienne dominatrice au marathon de Berlin.

Synthèse sourcée 100km de Millau : record féminin et troisième victoire pour Stéphanie Gicquel Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

100km de Millau : record féminin et troisième victoire pour Stéphanie Gicquel

Ce dimanche 27 septembre, la 54e édition des 100km de Millau a été remportée chez les femmes par Stéphanie Gicquel, première à passer sous la barre des 8 heures.

Synthèse sourcée This Week In Running : le week-end du 28 septembre 2026 entre Chine, Espagne et États-Unis Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

This Week In Running : le week-end du 28 septembre 2026 entre Chine, Espagne et États-Unis

Golden Trail World Series, Skyrunner World Series et plusieurs courses américaines ont rythmé le dernier week-end de septembre, avec des vainqueurs, des records de parcours et des dotations détaillés dans le bilan iRunFar.

Synthèse sourcée Opéré du genou, Thibaut Collet se projette déjà vers 2028 Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Opéré du genou, Thibaut Collet se projette déjà vers 2028

Après une opération du genou droit, le perchiste Thibaut Collet annonce vouloir profiter du temps de récupération pour préparer la suite de sa carrière.

Synthèse sourcée Ronhill, l’heritage du fondateur Ron Hill devenu marque de running Photo : Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Ronhill, l’heritage du fondateur Ron Hill devenu marque de running

Fondée en 1970 par le coureur-chercheur Ron Hill, Ronhill revendique plus de cinq décennies d’innovations textiles, puis s’est étendue à la chaussure de trail. L’article rappelle aussi son partenariat avec le Dublin Marathon.

Synthèse sourcée Courir pendant la chasse : les règles de sécurité à connaître Photo : Run-Motion Coach — photo publiée avec l’article source
Science & Santé ⏱️ 2 min

Courir pendant la chasse : les règles de sécurité à connaître

Pendant la période de chasse, coureurs et traileurs peuvent continuer à courir, à condition de préparer l’itinéraire, de connaître les secteurs concernés et de rester attentif à la signalisation sur le terrain.

Synthèse sourcée Trail : comment s’entraîner pour un trail sans côtes près de chez soi ? Photo : Run-Motion Coach — photo publiée avec l’article source
Science & Santé ⏱️ 2 min

Trail : comment s’entraîner pour un trail sans côtes près de chez soi ?

Même sur terrain plat, il est possible de préparer un trail avec du dénivelé en compensant l’absence de relief par des exercices ciblés, des séances en escaliers ou sur tapis incliné, et des sorties permettant d’habituer le corps à la fatigue.

Synthèse sourcée Gros prize money et bonus à la Kalakaua Merrie Mile 2026 à Honolulu Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Gros prize money et bonus à la Kalakaua Merrie Mile 2026 à Honolulu

La Kalakaua Merrie Mile 2026, prévue le samedi 12 décembre à Honolulu, met en avant un premier prix de 15 000 $ et des bonus pouvant atteindre 20 000 $ liés à des records du monde.

Synthèse sourcée Sayan Barwal décroche l’argent aux Jeux asiatiques et établit un nouveau record national Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Sayan Barwal décroche l’argent aux Jeux asiatiques et établit un nouveau record national

En ouverture de la journée des Jeux asiatiques, Sayan Barwal remporte la médaille d’argent au marathon et signe un record national à 2 h 11 min 36 s. L’athlète prolonge ainsi une année de marathons marquée par des chronos sous les anciennes références indiennes.

Synthèse sourcée Marathon de Berlin 2026 : suivre la course en direct Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Marathon de Berlin 2026 : suivre la course en direct

Le Marathon de Berlin 2026 se déroule dimanche 27 septembre dans la capitale allemande. Les participants parcourent les 42,195 km avant de rejoindre la Porte de Brandebourg puis la ligne d’arrivée.

Synthèse sourcée Quelle performance ultra féminine nord-américaine 2026 pour l’année ? Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Quelle performance ultra féminine nord-américaine 2026 pour l’année ?

Entre Courtney Olsen, Rachel Entrekin, Jenn Lichter et Megan Eckert, le choix des votants s’annonce serré et dépendra aussi des performances à venir.

Synthèse sourcée Marathon de Berlin 2026 : l’absence de Sabastian Sawe change la donne Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Marathon de Berlin 2026 : l’absence de Sabastian Sawe change la donne

Le Marathon de Berlin 2026 se déroule ce dimanche 27 septembre, mais le forfait de Sabastian Sawe, annoncé comme une grande attraction, rebat les cartes chez les hommes.

Synthèse sourcée Aurélien Dunand-Pallaz signe un nouveau FKT masculin en version “supported” sur le GR20 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Aurélien Dunand-Pallaz signe un nouveau FKT masculin en version “supported” sur le GR20

Arrivé à Conca à 8h29 le 25 septembre 2026, Aurélien Dunand-Pallaz a bouclé le GR20 en 27h29’ et a effacé un record antérieur de moins de deux mois, avec un effort mené depuis Calenzana et accompagné d’une équipe de pacers.

Synthèse sourcée The RunUltra Update: 13 Valleys lance son week-end et UTMB ajuste les qualifications Photo : Run Ultra — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

The RunUltra Update: 13 Valleys lance son week-end et UTMB ajuste les qualifications

Entre l’ouverture de 13 Valleys Ultra en Angleterre, le détail d’un prix para-athlète à Mammoth Trailfest et l’ajustement des places directes UTMB pour 2027, l’actualité running du week-end mêle compétitions, sauvetage et règles d’accès.

Synthèse sourcée Quelle durée pour une sortie quand on débute ? Le guide pour bien commencer Photo : Runner’s Blueprint — photo publiée avec l’article source
Science & Santé ⏱️ 2 min

Quelle durée pour une sortie quand on débute ? Le guide pour bien commencer

Le texte propose une première séance totale de 15 à 25 minutes (marche incluse), avec seulement 5 à 10 minutes de course fractionnée, puis détaille comment ajuster selon votre niveau et votre récupération.

Synthèse sourcée « La montagne sera toujours là » : Ian Corless sur le risque en course de montagne Photo : Ian Corless — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

« La montagne sera toujours là » : Ian Corless sur le risque en course de montagne

Après des décès sur des parcours de montagne, l’auteur interroge la place du risque et propose une approche fondée sur l’acceptation, la responsabilité et la décision de savoir quand s’arrêter.

Synthèse sourcée Le numéro 490 de Jogging International est en kiosque Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Le numéro 490 de Jogging International est en kiosque

Jogging International annonce la parution de son numéro 490, avec un dossier spécial néo-runners, des conseils d’entraînement et des sélections d’équipement, notamment chaussures route et trail.

Synthèse sourcée Aurélien Dunand-Pallaz améliore le record du GR20 en 27 h 29 Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Aurélien Dunand-Pallaz améliore le record du GR20 en 27 h 29

Parti de Calenzana jeudi 24 septembre à 5 h, Aurélien Dunand-Pallaz relie Conca vendredi matin en 27 h 29, soit une amélioration de 2 h 17 par rapport à 29 h 46.

Synthèse sourcée Aurélien Dunand-Pallaz pulvérise le record du GR20 Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Aurélien Dunand-Pallaz pulvérise le record du GR20

Aurélien Dunand-Pallaz a amélioré le record du GR20 en reliant Calenzana à Conca, avec un temps de 27 h 29 et une avance significative en cours de route.

Synthèse sourcée Ask the Pro : choix de chaussures, 200 miles et longues sorties Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Ask the Pro : choix de chaussures, 200 miles et longues sorties

Gabe Joyes répond à plusieurs questions de lecteurs sur les chaussures à utiliser en course, l’importance d’écouter son corps avant le taper, et la préparation spécifique pour un premier 200-miles.

Synthèse sourcée Joe “Stringbean” McConaughy signe le FKT en men’s supported sur le John Muir Trail Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Joe “Stringbean” McConaughy signe le FKT en men’s supported sur le John Muir Trail

Joe “Stringbean” McConaughy a établi le record FKT masculin en version “men’s supported” sur le John Muir Trail en 2 jours et 16 heures, en améliorant l’ancienne référence de François D’Haene.

Synthèse sourcée Hoka Zinal 3 : une chaussure de trail légère pensée pour accélérer Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Hoka Zinal 3 : une chaussure de trail légère pensée pour accélérer

La Hoka Zinal 3, troisième génération d’une gamme lancée en 2021, vise les trails techniques et les courses jusqu’à 50 km, avec des mises à jour de l’amorti, de la tige et de la semelle.

Synthèse sourcée GR20 en direct : le lien officiel pour suivre Aurélien Dunand-Pallaz Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

GR20 en direct : le lien officiel pour suivre Aurélien Dunand-Pallaz

Le live du GR20 d’Aurélien Dunand-Pallaz est accessible via une page officielle de tracking GPS publiée par son équipementier Compressport.

Synthèse sourcée Deux sportives de montagne meurent en compétition d’entraînement Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Deux sportives de montagne meurent en compétition d’entraînement

Kalie McCrystal et Ida Amelie Robsahm ont toutes deux perdu la vie après une chute en montagne, dans des contextes d’entraînement et de randonnée distincts.

Synthèse sourcée Récupération après un semi-marathon : combien de temps prévoir ? Photo : Runner’s Blueprint — photo publiée avec l’article source
Science & Santé ⏱️ 2 min

Récupération après un semi-marathon : combien de temps prévoir ?

Le texte explique pourquoi la récupération après 13,1 miles ne se fait pas “du jour au lendemain” et propose une approche progressive selon l’effort fourni.

Synthèse sourcée Coffee with Larry : Ultimate Games, Nairobi et Londres, puis la saison marathon en approche Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Coffee with Larry : Ultimate Games, Nairobi et Londres, puis la saison marathon en approche

Dans l’épisode 940 de Coffee with Larry (17 septembre 2026), Larry aborde notamment l’évaluation des Ultimate Games, le déplacement des Worlds vers Nairobi et la préparation de la saison marathon, tout en relayant des ouvertures d’inscription pour des événements de cross-country.

Synthèse sourcée Amazfit T-Rex Dual Solar : écran AMOLED et double recharge solaire Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Amazfit T-Rex Dual Solar : écran AMOLED et double recharge solaire

La T-Rex Dual Solar se distingue par une innovation de recharge : un panneau solaire avant, et deux panneaux au dos du boîtier, avec une autonomie annoncée jusqu’à 180 jours en conditions spécifiques.

Synthèse sourcée Test COROS PACE 4 Pro : face à face avec la Garmin Forerunner 970 Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 2 min

Test COROS PACE 4 Pro : face à face avec la Garmin Forerunner 970

La COROS PACE 4 Pro s’appuie sur un grand écran AMOLED et une fiche technique tournée vers l’autonomie, tout en se positionnant face à plusieurs modèles de référence dont la Garmin Forerunner 970.

Synthèse sourcée Vichy s’offre son marathon : rendez-vous le 21 mars 2027 Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
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Vichy s’offre son marathon : rendez-vous le 21 mars 2027

Vichy accueillera un nouveau Marathon en 2027, intégré aux Foulées Vichyssoises, avec un départ annoncé à Bellerive-sur-Allier et une boucle passant par plusieurs communes autour du Lac d’Allier.

Synthèse sourcée Adidas Adizero Adios Pro 5 : plus légère et plus dynamique Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Adidas Adizero Adios Pro 5 : plus légère et plus dynamique

Adidas présente l’Adizero Adios Pro 5, une chaussure de compétition plus légère, dotée d’une nouvelle structure carbone et d’une semelle intermédiaire réorganisée.

Synthèse sourcée Coros Pace 4 Pro : un modèle pensé pour route, trail et ultra Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Coros Pace 4 Pro : un modèle pensé pour route, trail et ultra

La montre Coros Pace 4 Pro combine une autonomie annoncée jusqu’à 60 heures, un écran AMOLED présenté comme très lumineux et une navigation cartographique rapide, le tout pour 450 dollars.

Synthèse sourcée IAU 100 000 : Courtney Olsen et Charlie Lawrence s’imposent à Ames (Espagne) Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

IAU 100 000 : Courtney Olsen et Charlie Lawrence s’imposent à Ames (Espagne)

Courtney Olsen (États-Unis) et Charlie Lawrence (États-Unis) remportent les championnats du monde IAU 100k 2026 à Ames, en Espagne, sur une course en 20 boucles de 5 km.

Synthèse sourcée Marathon du Mont Saint Michel : retour en 2027, avec jauge limitée Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Marathon du Mont Saint Michel : retour en 2027, avec jauge limitée

Le Marathon du Mont Saint Michel revient en 2027. Plusieurs courses sont prévues sur le week-end, dont un marathon, un 10km et un semi, ainsi que deux trails la veille, avec une capacité d’accueil restreinte annoncée à 1 000 coureurs par jour.

Synthèse sourcée The Marilu Diaries : réflexions sur Marilu Eder, ma mère Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

The Marilu Diaries : réflexions sur Marilu Eder, ma mère

Derrière les souvenirs de famille, l’autrice raconte comment sa mère, Marilu Robertson Eder, a accompagné ses proches et marqué sa vie, y compris dans des moments mêlant hospitalisation, voyages et course.

Synthèse sourcée Run Rabbit Run 100 Mile : 100 000 dollars pour les vainqueurs en 2027 et 2028 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Run Rabbit Run 100 Mile : 100 000 dollars pour les vainqueurs en 2027 et 2028

iRunFar revient sur l’annonce d’un prize money de 100 000 dollars pour les vainqueurs hommes et femmes des éditions 2027 et 2028 de la Run Rabbit Run 100 Mile.

Synthèse sourcée Lluis Puigvert et Paola Stampanoni remportent le VERTICAL des Mondiaux 2026 Photo : Skyrunning — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Lluis Puigvert et Paola Stampanoni remportent le VERTICAL des Mondiaux 2026

Sur l’île de La Gomera, Lluis Puigvert et Paola Stampanoni s’imposent sur l’épreuve VERTICAL des championnats du monde de skyrunning 2026. Au total, 27 médailles étaient en jeu sur trois disciplines, avec une course qui reliait la mer à un sommet culminant à 1 279 m.

Synthèse sourcée SKYULTRA aux Mondiaux : Minoggio et Balendran s’imposent à La Gomera Photo : Skyrunning — photo publiée avec l’article source
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SKYULTRA aux Mondiaux : Minoggio et Balendran s’imposent à La Gomera

Sur l’île espagnole de La Gomera, lors de la deuxième journée des championnats du monde de skyrunning, Cristian Minoggio et Shangave Balendran remportent le SKYULTRA, respectivement chez les hommes et chez les femmes.

Synthèse sourcée Dragon’s Fire (Tân y Ddraig) : le récit de Bryony et le parcours à travers le Pays de Galles Photo : Run Ultra — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Dragon’s Fire (Tân y Ddraig) : le récit de Bryony et le parcours à travers le Pays de Galles

Bryony revient sur sa participation à la première édition de l’épreuve « Dragon’s Fire – Tân y Ddraig » et raconte sa préparation, l’ambiance d’avant-course et le déroulé des deux jours sur les routes et sentiers du nord du Pays de Galles.

Synthèse sourcée Garmin Fenix 9 : nouveautés sportives et mise à niveau de la connectivité Photo : DC Rainmaker — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Garmin Fenix 9 : nouveautés sportives et mise à niveau de la connectivité

La Fenix 9 apporte une hausse de la luminosité, une extension de la connectivité LTE/satellite sur les modèles solaires et de nouveaux profils et concepts pour la préparation à l’effort. L’article détaille aussi des points de différence entre gammes Base, Pro et Pro inReach.

Synthèse sourcée Dobson veut éviter les ruptures liées aux changements de joueurs Photo : Modern Athlete — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Dobson veut éviter les ruptures liées aux changements de joueurs

John Dobson et les DHL Stormers annoncent une approche plus mesurée de la gestion de leurs Springboks, en réaction aux perturbations vécues lors de la campagne précédente de l’United Rugby Championship.

Synthèse sourcée Jeudi 17 septembre 2026 : séance “complexe” pour la Week 2 du XC Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Jeudi 17 septembre 2026 : séance “complexe” pour la Week 2 du XC

Pour le jeudi 17 septembre 2026 (Week 2, Day 4), la séance proposée alterne côtes et récupérations en footing, avec une fin en course facile.

Synthèse sourcée Premier Western States : un coureur raconte le rôle de ses pacers Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Premier Western States : un coureur raconte le rôle de ses pacers

Après un début de saison très rapide, l’auteur explique pourquoi son premier Western States a surtout marqué par la dimension humaine, notamment l’usage de pacers. Il se dit ensuite optimiste sur l’idée de grandir dans les relations, même au-delà de la course.

Synthèse sourcée Jeff Mogavero vise mieux après deux troisièmes places au Run Rabbit Run 100 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Jeff Mogavero vise mieux après deux troisièmes places au Run Rabbit Run 100

Troisième retour au Run Rabbit Run 100 Mile, Jeff Mogavero espère cette fois améliorer ses deux précédents résultats marqués par deux troisièmes places. Dans l’interview, il évoque aussi son vécu de la saison et son approche du week-end.

Synthèse sourcée Nike Alphafly 4 : une super-chaussure qui cherche à élargir son public Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Nike Alphafly 4 : une super-chaussure qui cherche à élargir son public

Nike dévoile l’Alphafly 4 en conservant l’architecture carbone/mousses, avec l’objectif d’en faire une plateforme plus accessible et plus facile à exploiter, notamment dans la seconde partie du marathon.

Synthèse sourcée Low-Pressure Approach : l’interview de Jesse Rich avant le 100 Miles de Run Rabbit Run 2026 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Low-Pressure Approach : l’interview de Jesse Rich avant le 100 Miles de Run Rabbit Run 2026

Champion sortant, Jesse Rich revient pour le Run Rabbit Run 100 Mile 2026. Dans une interview, il évoque sa posture « low-pressure », l’influence de son travail de nutritionniste et de coach sur sa course, et sa lecture d’un défi à venir pour sa motivation.

Synthèse sourcée Here to Race : l’entretien de Dave Stevens avant le Run Rabbit Run 100 miles 2026 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Here to Race : l’entretien de Dave Stevens avant le Run Rabbit Run 100 miles 2026

Avant le Run Rabbit Run 100 Mile 2026, Dave Stevens aborde son retour après une grosse blessure, son rapport aux ultras, sa relation avec Jeff Mogavero et les perspectives de vitesse du parcours.

Synthèse sourcée Quel est un bon temps sur parkrun ? Repères, marche et logique de progression Photo : Runner’s Blueprint — photo publiée avec l’article source
Science & Santé ⏱️ 2 min

Quel est un bon temps sur parkrun ? Repères, marche et logique de progression

Pour un coureur occasionnel, un parkrun entre 30 et 35 minutes est souvent “normal”. L’article insiste surtout sur la répétition et la capacité à revenir, avec la marche et le run-walk comme options légitimes, sans pression de classement.

Portrait Pauline Eslà, 20 ans : pleurer un jour, réussir le lendemain Photo : Pauline Eslà (@pauline.esla) — photo transmise par l’athlète
Culture & Collectifs ⏱️ 2 min

Pauline Eslà, 20 ans : pleurer un jour, réussir le lendemain

Danse, boxe, gym, équitation, puis une blessure au genou et le déclic de l’haltérophilie. À 20 ans, Pauline Eslà a décidé de croire en elle, et elle court. Portrait.

Synthèse sourcée Suunto Run 2 : ce que promet la montre et sa place face aux concurrentes Photo : Trail & Running — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 2 min

Suunto Run 2 : ce que promet la montre et sa place face aux concurrentes

La Suunto Run 2 vise à se distinguer par une meilleure luminosité, une autonomie revue, une précision GPS améliorée et surtout l’ajout de cartes hors ligne pour la navigation. Elle se positionne aussi face à d’autres modèles de référence, comme la Race 2 et la Vertical 2, ainsi que Garmin et COROS.

Synthèse sourcée Course Eiffage du Viaduc de Millau 2026 : les femmes à l’honneur Photo : Trail & Running — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Course Eiffage du Viaduc de Millau 2026 : les femmes à l’honneur

Dimanche 13 septembre à Millau, près de 10 000 coureurs sont attendus pour la 8e Course Eiffage du Viaduc de Millau. L’édition 2026 met particulièrement en avant Lucy Macharia, Ophélie Serra Boxberger et Augustine Emeraux-Lombard au départ.

Synthèse sourcée Les vêtements de compression trail c’est bien mais s’entrainer, c’est mieux ! Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Les vêtements de compression trail c’est bien mais s’entrainer, c’est mieux !

Les vêtements de compression (manchons, chaussettes et autres tenues) occupent une place importante dans l’équipement des coureurs et traileurs, notamment à l’entraînement et le jour des courses.

Synthèse sourcée Course Eiffage du Viaduc de Millau : près de 10 000 coureurs ont pris de la hauteur Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Course Eiffage du Viaduc de Millau : près de 10 000 coureurs ont pris de la hauteur

Le dimanche 13 septembre, près de 10 000 coureurs venus de 64 nationalités ont disputé la 8e édition de la Course Eiffage du Viaduc de Millau en Aveyron, sur un parcours autour de l’ouvrage fermé à la circulation.

Synthèse sourcée Suunto Run 2 : la cartographie arrive sur la montre dédiée à la route Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Suunto Run 2 : la cartographie arrive sur la montre dédiée à la route

La Suunto Run 2, annoncée après le lancement de la Suunto Run, ajoute notamment une cartographie intégrée avec des cartes hors ligne consultables directement sur la montre.

Synthèse sourcée Kailas FUGA met en avant la diversité à l’UTMB 2026 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Kailas FUGA met en avant la diversité à l’UTMB 2026

À l’occasion du festival UTMB Mont Blanc 2026, l’équipe Kailas FUGA affiche une forte représentation internationale et plusieurs performances remarquées sur différentes courses.

Synthèse sourcée Marathon de Lille : retour du 42,195 km, parcours métropolitain et départ à 11h15 Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Marathon de Lille : retour du 42,195 km, parcours métropolitain et départ à 11h15

Après 31 ans d’absence, le marathon revient à Lille le 25 octobre 2026 avec un parcours reliant le centre à des communes de la métropole et une arrivée sur l’Esplanade du Champ de Mars, ainsi qu’un départ fixé à 11h15.

Synthèse sourcée 6 conseils de technique pour courir efficacement : débutants et confirmés Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

6 conseils de technique pour courir efficacement : débutants et confirmés

L’article d’iRunFar détaille six principes de forme (run-walk, activation du core, cross-training, cadence, petits bonds, “look fast, feel fast”) présentés comme des bases pour courir de façon efficiente et durable.

Synthèse sourcée Run Rabbit Run 100 Miles : iRunFar relance la couverture live depuis 2013 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Run Rabbit Run 100 Miles : iRunFar relance la couverture live depuis 2013

La division Hares s’élance à 13 h le vendredi 18 septembre à Steamboat Springs. iRunFar promet une couverture livecast et live blogging, avec commentaires et photos, autour d’un parcours culminant à 10 600 pieds.

Synthèse sourcée Yngvild Kaspersen, championne CCC à deux reprises : le parcours d’une coureuse singulière Photo : Alin Serban / Pexels — coureur en Roumanie, photo d’illustration
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

Yngvild Kaspersen, championne CCC à deux reprises : le parcours d’une coureuse singulière

Dans l’épisode 257, Ian Corless revient sur le chemin de Yngvild Kaspersen, fraîchement victorieuse sur l’édition 2026 de la CCC, et sur les étapes qui l’ont menée de ses débuts en skyrunning à ses performances récentes.

Synthèse sourcée World Athletics Ultimate Championships : le programme dévoilé, jour par jour Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

World Athletics Ultimate Championships : le programme dévoilé, jour par jour

Budapest accueille les premières épreuves des World Athletics Ultimate Championships, avec des tours de qualifications programmés et une distribution de récompenses annoncée au fil des journées.

Synthèse sourcée Blandine L’Hirondel remporte l’UTMB 2026 mais garde un objectif Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Blandine L’Hirondel remporte l’UTMB 2026 mais garde un objectif

Blandine L’Hirondel s’impose à l’UTMB 2026 et enchaîne après sa victoire à Chamonix, avant de revenir chez elle. La publication laisse entendre qu’un autre grand rendez-vous lui manque encore.

Synthèse sourcée Coffee with Larry : running et santé mentale au menu Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Coffee with Larry : running et santé mentale au menu

Dans le podcast quotidien Coffee with Larry, produit par RunBlogRun, l’épisode du 9 septembre 2026 aborde le running et la santé mentale, avec notamment un focus sur Steve Prefontaine et un échange après l’entraînement avec Coach Bill Dellinger.

Synthèse sourcée Maud Combarieu remporte le Marathon de Canfranc 2026 Photo : u-Trail — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Maud Combarieu remporte le Marathon de Canfranc 2026

La traileuse française Maud Combarieu a gagné le Marathon de Canfranc Canfranc 2026, disputé le samedi 12 septembre dans les Pyrénées espagnoles.

Synthèse sourcée Né un 11 septembre : souvenirs, une promesse et un marathon marché Photo : RunBlogRun — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Né un 11 septembre : souvenirs, une promesse et un marathon marché

À travers des souvenirs d’enfance, le récit revient sur le 11 septembre 2001, l’inquiétude pour un ami mobilisé aux Twin Towers, puis sur une promesse qui conduit à une perte de poids et à la marche d’un marathon.

Synthèse sourcée 5 séances pour casser la routine Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

5 séances pour casser la routine

Cinq idées pour varier vos sorties et relancer la progression : course sans montre, fractionné en 400 m, bike and run, aventure sans parcours fixe et rappel d’allure avant une compétition.

Synthèse sourcée L’entraînement version “carnet de croquis” pour viser l’UTMB Photo : Trail Runner Mag — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

L’entraînement version “carnet de croquis” pour viser l’UTMB

Chris Myers, coureur professionnel, détaille un bloc d’entraînement européen de deux mois vers l’UTMB, en mêlant journal de course et carnet de dessin. Son approche relie préparation sportive et pratique artistique, jusqu’à une semaine passée à Chamonix.

Synthèse sourcée Semi et Marathon de Paris : « Notre ambition est que ces courses restent accessibles » Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 2 min

Semi et Marathon de Paris : « Notre ambition est que ces courses restent accessibles »

Cadence Running United, nouvel organisateur du Semi et du Marathon de Paris pour quatre ans, détaille les premières orientations autour du calendrier 2027, des parcours et des choix d’accès, dont le tirage au sort et la volonté de maintenir des tarifs accessibles.

Synthèse sourcée All of the Above Trail Fest : quand la course devient inclusive Photo : Trail Runner Mag — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 2 min

All of the Above Trail Fest : quand la course devient inclusive

Le festival All of the Above Trail Fest, porté par TVOP et Beast Coast Trail Running, propose une compétition sans podiums et avec un 5K sans chronos, pour recentrer l’événement sur l’accueil et le lien dans la nature.

Synthèse sourcée 77,9 % de parts de marché : Garmin est-il devenu intouchable ? Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 1 min

77,9 % de parts de marché : Garmin est-il devenu intouchable ?

Une analyse basée sur Runalyze chiffre une domination de Garmin sur le marché des montres GPS, tout en révélant des contrastes avec les tendances observées sur les réseaux sociaux et des dynamiques propres à chaque marque.

Synthèse sourcée Chaussures route et trail : nos 5 coups de cœur de la rentrée 2026 Photo : Jogging International — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 3 min

Chaussures route et trail : nos 5 coups de cœur de la rentrée 2026

Cinque nouveautés pour la rentrée, entre polyvalence route et orientation trail, avec des caractéristiques clés et des prix annoncés.

Synthèse sourcée Kailas FUGA en vedette à l’UTMB 2026 Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Kailas FUGA en vedette à l’UTMB 2026

À Chamonix, la boutique Kailas FUGA ouverte pour la semaine UTMB devient un point central, pendant que plusieurs athlètes de l’équipe prennent part aux courses.

Synthèse sourcée Erin Ton bat deux records féminins sur le Kilimandjaro Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Erin Ton bat deux records féminins sur le Kilimandjaro

Le 6 septembre 2026, Erin Ton signe deux nouveaux meilleurs temps féminins en “supported FKT” sur le Kilimandjaro : pour l’ascension et pour le aller-retour.

Synthèse sourcée Que dire quand on ne parle pas course ? Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Que dire quand on ne parle pas course ?

Une coureuse partage ce qui l’occupe en dehors du running : art en atelier, balades proches de l’eau et pratique du cyanotype.

Synthèse sourcée Vibram très présent sur l’UTMB 2026 : grip et lab mobile au programme Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Vibram très présent sur l’UTMB 2026 : grip et lab mobile au programme

Pendant la semaine de l’UTMB Mont Blanc à Chamonix, Vibram apparaît sur les podiums, à l’expo et via un laboratoire mobile de resemelage pour remplacer des semelles par de nouvelles gommes.

Synthèse sourcée Alison dos Santos vise le “meilleur” bilan de sa saison Photo : Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Alison dos Santos vise le “meilleur” bilan de sa saison

En 2026, Alison dos Santos affiche un niveau exceptionnel sur le 400 m haies. La question est désormais de savoir si un résultat à Budapest contre Karsten Warholm et face à Rai Benjamin consacrera sa saison comme la meilleure de l’histoire.

Synthèse sourcée Megan Eckert établit un nouveau record du monde féminin sur 6 jours Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Megan Eckert établit un nouveau record du monde féminin sur 6 jours

À Balatonfüred (Hongrie), Megan Eckert a couru 636,482 miles en 6 jours et a battu à la fois son record du monde féminin et le record américain global détenu par Joe Fejes.

Synthèse sourcée Jogging the John Muir Trail : 260 miles en 8 jours Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Jogging the John Muir Trail : 260 miles en 8 jours

Après avoir envisagé un entraînement et un test pour le Mammoth 200 Mile, un coureur décrit son parcours sur le John Muir Trail, ses choix, ses réussites et ses difficultés, entre beauté de la Sierra Nevada et contraintes physiques.

Synthèse sourcée Jus de cornichons en trail : un shot au ravitaillement Photo : Wanarun — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Jus de cornichons en trail : un shot au ravitaillement

Sur certains ravitaillements d’ultra-trail, du jus de cornichons peut apparaître parmi les boissons et aliments proposés, et certains coureurs en prennent un petit shot.

Synthèse sourcée Amazfit Balance 3 : des fonctions HYROX ciblées Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Amazfit Balance 3 : des fonctions HYROX ciblées

La Balance 3 vise particulièrement l’HYROX, avec des fonctionnalités spécifiques et une orientation sports hybrides. La montre reste aussi pensée pour la cartographie et le suivi d’activité, dans une gamme où l’accent est mis sur l’écran et l’autonomie.

Collaboration De l’ultra à la maternité : le nouveau chapitre de Morgane Photo : Morgane (@morgane_bru_chet), transmise pour 7RUN
Culture & Collectifs ⏱️ 1 min

De l’ultra à la maternité : le nouveau chapitre de Morgane

Marathons de Paris, 80 kilomètres du Trail de Saint-Jacques, GR20 en solo : enceinte de huit mois, Morgane adapte sa pratique avec un suivi médical et raconte ce chapitre.

Synthèse sourcée Finale de la Diamond League : Audrey Werro fait sa loi à Bruxelles Photo : Stadion — photo publiée avec l’article source
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Finale de la Diamond League : Audrey Werro fait sa loi à Bruxelles

À Bruxelles, Audrey Werro remporte sa course du 800 m face à Femke Broeders-Bol lors de la grande finale de la Diamond League 2026.

Synthèse sourcée Suunto Run 2 : première prise en main Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 1 min

Suunto Run 2 : première prise en main

Une montre GPS orientée course à pied, avec renouvellement matériel et ajout de la cartographie annoncés par Suunto pour la rentrée 2026.

Synthèse sourcée UTMB 2026 : une analyse des montres GPS des élites Photo : Montre cardio GPS — photo publiée avec l’article source
Matériel & Lab ⏱️ 1 min

UTMB 2026 : une analyse des montres GPS des élites

Montre cardio GPS analyse les équipements et traces d’un échantillon de coureurs de tête, avec une limite liée aux contrats de sponsoring.

Synthèse sourcée Nasego : deux manches de Coupe du monde en Italie Photo : iRunFar — photo publiée avec l’article source
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

Nasego : deux manches de Coupe du monde en Italie

La Vertical Nasego et le Trofeo Nasego ont animé le week-end italien de la Coupe du monde de course en montagne.

Résultats • archive 2026 UTMB 2026 : les vainqueurs et les podiums officiels Photo : UTMB Mont-Blanc
Trail & Montagne ⏱️ 1 min

UTMB 2026 : les vainqueurs et les podiums officiels

Ben Dhiman et Blandine L’Hirondel remportent l’édition 2026. Les podiums publiés par l’organisation et le lien vers les résultats.

Actualité course Berlin 2026 : rendez-vous le 27 septembre Photo : Victah Sailer / PhotoRun / SCC Events
Marathon & Route ⏱️ 1 min

Berlin 2026 : rendez-vous le 27 septembre

Le guide média officiel présente les principaux engagés pour le marathon du 27 septembre. Le plateau reste susceptible d’évoluer.

Étude scientifique Entraînement polarisé : ce que dit réellement la revue scientifique de 2025 Photo : Peter Zhan / Unsplash
Science & Entraînement ⏱️ 1 min

Entraînement polarisé : ce que dit réellement la revue scientifique de 2025

Quinze études comparées : les modèles polarisé et pyramidal ressortent chez les élites, mais l'avantage est moins clair chez les amateurs.

Nutrition sourcée 90 g de glucides par heure : pour qui, quand et sous quelle forme ? Photo : BaljkanN 4 / Unsplash
Nutrition & Santé ⏱️ 1 min

90 g de glucides par heure : pour qui, quand et sous quelle forme ?

Les recommandations visent surtout les efforts de plus de 2h30 et reposent sur l'association de plusieurs glucides transportables.

Collaboration Lorraine Schaefer Pérez, comédienne et coureuse Photo : Lorraine Schaefer Pérez (@lorraino__), transmise pour 7RUN
Culture & Collectifs ⏱️ 1 min

Lorraine Schaefer Pérez, comédienne et coureuse

Premiers triathlons à 7 ans, dix ans sans courir après les blessures, retour à Paris en 2023 : le parcours de Lorraine Schaefer Pérez, entre la piste et le cinéma.

Collaboration Mathys Baudy, coach sportif et diététicien : les deux métiers, les deux diplômes Photo : Mathys Baudy (@baudy_training), transmise pour 7RUN
Culture & Collectifs ⏱️ 1 min

Mathys Baudy, coach sportif et diététicien : les deux métiers, les deux diplômes

À Lyon, Mathys Baudy cumule licence STAPS et BTS diététique. Son HYROX de mai dit le reste : classé 139e sur les kilomètres courus, 421e sur les ateliers de force.