DAS 7RUN-JOURNAL Samstag, 19. September 2026
Laufnachrichten, Reportagen und Ausrüstung
Redaktionelle Auswahl • aktualisiert am 19. September 2026
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News

Quellgestützte Zusammenfassung Garmin Fenix 9: sportliche Neuerungen und Connectivity-Upgrade Foto: DC Rainmaker — Foto aus dem Quellartikel
Ausrüstung & Labor ⏱️ 1 Min.

Garmin Fenix 9: sportliche Neuerungen und Connectivity-Upgrade

Die Fenix 9 bringt eine höhere Helligkeit, eine Erweiterung der LTE-/Satellitenkonnektivität bei den Solar-Modellen und neue Profile sowie Konzepte für die Vorbereitung auf den Einsatz. Der Artikel geht außerdem auf die Unterschiede zwischen den Modellreihen Base, Pro und Pro inReach ein.

Quellenbasierte Zusammenfassung Dobson will Unterbrechungen vermeiden, die mit Spielerwechseln zusammenhängen Foto: Modern Athlete — Foto aus dem Quellartikel
Marathon & Straße ⏱️ 1 Min.

Dobson will Unterbrechungen vermeiden, die mit Spielerwechseln zusammenhängen

John Dobson und die DHL Stormers kündigen einen besonneneren Ansatz im Umgang mit ihren Springboks an – als Reaktion auf die Störungen, die sie in der vorherigen United-Rugby-Championship-Saison erlebt haben.

Quellenbasierte Zusammenfassung Donnerstag, 17. September 2026: eine „komplexe“ Einheit für Woche 2 des XC Foto: RunBlogRun — Foto aus dem Quellartikel
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Donnerstag, 17. September 2026: eine „komplexe“ Einheit für Woche 2 des XC

Für Donnerstag, 17. September 2026 (Woche 2, Tag 4) sieht die vorgeschlagene Einheit vor, dass man Steigungen und Erholungen im Trab abwechselt – mit einem Abschluss im lockeren Lauf.

Quellenbasierte Zusammenfassung Right On Pace Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
Trail & Berg ⏱️ 2 Min.

Right On Pace

Nach einem sehr schnellen Saisonstart erklärt der Autor, warum sein erstes Western States vor allem durch die menschliche Dimension geprägt war – insbesondere durch den Einsatz von Pacern. Anschließend sagt er, dass er sich optimistisch darauf freut, in Beziehungen zu wachsen, sogar noch über den Wettkampf hinaus.

Quellenbasierte Zusammenfassung Jeff Mogavero peilt nach zwei dritten Plätzen beim Run Rabbit Run 100 mehr an Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
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Jeff Mogavero peilt nach zwei dritten Plätzen beim Run Rabbit Run 100 mehr an

Dritter Rückkehrversuch beim Run Rabbit Run 100 Mile: Jeff Mogavero hofft dieses Mal, seine beiden vorherigen Ergebnisse zu verbessern, die jeweils von zwei dritten Plätzen geprägt waren. In dem Interview spricht er außerdem über seine Erfahrungen in der Saison und über seinen Ansatz fürs Wochenende.

Quellenbasierte Zusammenfassung Nike Alphafly 4: ein Super-Schuh, der sein Publikum erweitern will Foto: Jogging International — Foto aus dem Quellartikel
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Nike Alphafly 4: ein Super-Schuh, der sein Publikum erweitern will

Nike stellt die Alphafly 4 vor und behält die Carbon-/Schaumstoff-Architektur bei – mit dem Ziel, daraus eine zugänglichere und leichter zu nutzende Plattform zu machen, insbesondere in der zweiten Hälfte des Marathons.

Quellenbasierte Zusammenfassung Low-Pressure-Ansatz: das Interview mit Jesse Rich vor den 100 Miles von Run Rabbit Run 2026 Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
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Low-Pressure-Ansatz: das Interview mit Jesse Rich vor den 100 Miles von Run Rabbit Run 2026

Titelverteidiger Jesse Rich kehrt für den Run Rabbit Run 100 Mile 2026 zurück. In einem Interview spricht er über seine „low-pressure“-Haltung, den Einfluss seiner Arbeit als Ernährungsberater und Coach auf seinen Lauf sowie seine Einschätzung für eine bevorstehende Herausforderung, die seine Motivation antreibt.

Quellenbasierte Zusammenfassung Here to Race: Das Interview mit Dave Stevens vor dem Run Rabbit Run 100 miles 2026 Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
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Here to Race: Das Interview mit Dave Stevens vor dem Run Rabbit Run 100 miles 2026

Vor dem Run Rabbit Run 100 Mile 2026 spricht Dave Stevens über seine Rückkehr nach einer schweren Verletzung, sein Verhältnis zu Ultras, seine Verbindung zu Jeff Mogavero und die Geschwindigkeitschancen der Strecke.

Porträt Pauline Eslà, 20: einen Tag weinen, am nächsten Tag erfolgreich sein Foto: Pauline Eslà (@pauline.esla) — photo transmise par l’athlète
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Pauline Eslà, 20: einen Tag weinen, am nächsten Tag erfolgreich sein

Tanzen, Boxen, Gymnastik, Reiten und dann eine Knieverletzung — und der Auslöser für das Gewichtheben. Mit 20 hat Pauline Eslà beschlossen, an sich selbst zu glauben, und sie läuft. Porträt.

Quellenbasierte Zusammenfassung Suunto Run 2: Was die Uhr verspricht und wo sie im Wettbewerb steht Foto: Trail & Running — Foto aus dem Quellartikel
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Suunto Run 2: Was die Uhr verspricht und wo sie im Wettbewerb steht

Die Suunto Run 2 soll sich durch bessere Helligkeit, eine überarbeitete Akkulaufzeit, eine verbesserte GPS-Genauigkeit und vor allem durch die Ergänzung von Offline-Karten für die Navigation abheben. Sie positioniert sich zudem gegenüber anderen Referenzmodellen wie der Race 2 und der Vertical 2 sowie Garmin und COROS.

Quellenbasierte Zusammenfassung Eiffage-Lauf über die Viaduc de Millau 2026: Frauen im Rampenlicht Foto: Trail & Running — Foto aus dem Quellartikel
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Eiffage-Lauf über die Viaduc de Millau 2026: Frauen im Rampenlicht

Am Sonntag, 13. September, in Millau werden für den 8. Eiffage-Lauf über die Viaduc de Millau knapp 10.000 Läuferinnen und Läufer erwartet. Die Ausgabe 2026 stellt insbesondere Lucy Macharia, Ophélie Serra Boxberger und Augustine Emeraux-Lombard beim Start in den Fokus.

Quellengestützte Zusammenfassung Kompressions-Trail-Bekleidung ist zwar gut, aber Training ist besser! Foto: u-Trail — Foto aus dem Quellartikel
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Kompressions-Trail-Bekleidung ist zwar gut, aber Training ist besser!

Kompressionskleidung (Mangas, Socken und andere Ausrüstung) nimmt einen wichtigen Platz in der Ausstattung von Läufern und Trailrunnern ein, insbesondere beim Training und am Renntag.

Quellenbasierte Zusammenfassung Eiffage Millau-Viadukt-Lauf: fast 10.000 Läufer gehen in die Höhe Foto: Jogging International — Foto aus dem Quellartikel
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Eiffage Millau-Viadukt-Lauf: fast 10.000 Läufer gehen in die Höhe

Am Sonntag, 13. September, gingen bei der 8. Ausgabe des Eiffage Millau-Viadukt-Laufs in Aveyron rund 10.000 Läufer aus 64 Nationen an den Start, auf einer Strecke rund um das Bauwerk, das für den Verkehr gesperrt war.

Quellenbasierte Zusammenfassung Suunto Run 2: Kartenfunktionen kommen auf die straßentaugliche Uhr Foto: Jogging International — Foto aus dem Quellartikel
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Suunto Run 2: Kartenfunktionen kommen auf die straßentaugliche Uhr

Die Suunto Run 2, die nach der Markteinführung der Suunto Run angekündigt wurde, ergänzt unter anderem eine integrierte Kartografie – mit offline nutzbaren Karten, die direkt auf der Uhr eingesehen werden können.

Quellenbasierte Zusammenfassung Kailas FUGA stellt die Vielfalt beim UTMB 2026 in den Vordergrund Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
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Kailas FUGA stellt die Vielfalt beim UTMB 2026 in den Vordergrund

Anlässlich des Festivals UTMB Mont Blanc 2026 unterstreicht das Kailas FUGA Team eine starke internationale Präsenz und mehrere bemerkenswerte Leistungen in verschiedenen Rennen.

Quellengestützte Zusammenfassung Lille Marathon: Rückkehr der 42,195 km, Streckenverlauf im Metropolgebiet und Start um 11:15 Foto: Jogging International — Foto aus dem Quellartikel
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Lille Marathon: Rückkehr der 42,195 km, Streckenverlauf im Metropolgebiet und Start um 11:15

Nach 31 Jahren Pause kehrt der Marathon am 25. Oktober 2026 nach Lille zurück – mit einer Strecke, die das Zentrum mit Gemeinden der Metropole verbindet, sowie einem Zieleinlauf auf der Esplanade du Champ de Mars; der Start ist auf 11:15 festgelegt.

Quellenbasierte Zusammenfassung 6 Technik-Tipps, um effizient zu laufen: für Einsteiger und Fortgeschrittene Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
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6 Technik-Tipps, um effizient zu laufen: für Einsteiger und Fortgeschrittene

Der iRunFar-Artikel beschreibt sechs Formprinzipien (run-walk, Aktivierung der Core-Muskulatur, Cross-Training, Kadenz, kleine Sprünge, „look fast, feel fast“), die als Grundlagen für ein effizientes und nachhaltiges Laufen dargestellt werden.

Quellenbasierte Zusammenfassung Run Rabbit Run 100 Miles: iRunFar startet die Live-Berichterstattung seit 2013 erneut Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
Trail & Berg ⏱️ 1 Min.

Run Rabbit Run 100 Miles: iRunFar startet die Live-Berichterstattung seit 2013 erneut

Die Hares-Division startet um 13:00 Uhr am Freitag, den 18. September, in Steamboat Springs. iRunFar verspricht Livecast- und Liveblogging-Berichterstattung, mit Kommentaren und Fotos, rund um einen Kurs, der bei 10.600 Fuß kulminiert.

Quellenbasierte Zusammenfassung Yngvild Kaspersen, CCC-Champion gleich zweimal: der Weg einer außergewöhnlichen Läuferin Foto: Alin Serban / Pexels — coureur en Roumanie, photo d’illustration
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Yngvild Kaspersen, CCC-Champion gleich zweimal: der Weg einer außergewöhnlichen Läuferin

In Folge 257 blickt Ian Corless auf den Weg von Yngvild Kaspersen zurück – frisch siegreich bei der CCC-Ausgabe 2026 – und auf die Etappen, die sie von ihren Anfängen im Skyrunning zu ihren jüngsten Leistungen geführt haben.

Quellenbasierte Zusammenfassung World Athletics Ultimate Championships: das Programm enthüllt, Tag für Tag Foto: RunBlogRun — Foto aus dem Quellartikel
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World Athletics Ultimate Championships: das Programm enthüllt, Tag für Tag

Budapest ist Schauplatz der ersten Wettbewerbe der World Athletics Ultimate Championships: mit angesetzten Qualifikationsrunden und einer angekündigten Preisverteilung im Verlauf der Tage.

Quellenbasierte Zusammenfassung Blandine L’Hirondel gewinnt den UTMB 2026, verfolgt aber weiter ein Ziel Foto: u-Trail — Foto aus dem Quellartikel
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Blandine L’Hirondel gewinnt den UTMB 2026, verfolgt aber weiter ein Ziel

Blandine L’Hirondel setzt sich beim UTMB 2026 durch und legt nach ihrem Sieg in Chamonix direkt nach, bevor sie wieder bei sich zu Hause ankommt. Die Veröffentlichung lässt darauf schließen, dass ihr noch ein weiterer großer Termin fehlt.

Quellenbasierte Zusammenfassung Coffee with Larry: Laufen und psychische Gesundheit stehen auf der Agenda Foto: RunBlogRun — Foto aus dem Quellartikel
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Coffee with Larry: Laufen und psychische Gesundheit stehen auf der Agenda

In dem täglichen Podcast Coffee with Larry, produziert von RunBlogRun, behandelt die Episode vom 9. September 2026 Laufen und psychische Gesundheit – unter anderem mit einem Schwerpunkt auf Steve Prefontaine sowie einem Austausch nach dem Training mit Coach Bill Dellinger.

Quellenbasierte Zusammenfassung Maud Combarieu gewinnt den Marathon von Canfranc 2026 Foto: u-Trail — Foto aus dem Quellartikel
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Maud Combarieu gewinnt den Marathon von Canfranc 2026

Die französische Trailläuferin Maud Combarieu hat den Marathon von Canfranc Canfranc 2026 gewonnen, der am Samstag, dem 12. September, in den spanischen Pyrenäen ausgetragen wurde.

Quellenbasierte Zusammenfassung 9/11 on My Mind Foto: RunBlogRun — Foto aus dem Quellartikel
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9/11 on My Mind

Durch Erinnerungen an die Kindheit führt die Erzählung zurück auf den 11. September 2001, auf die Sorge um einen Freund, der zu den Twin Towers im Einsatz war, und dann auf ein Versprechen, das zu Gewichtsverlust führt und dazu, einen Marathon zu gehen.

Quellenbasierte Zusammenfassung 5 Einheiten, um die Routine aufzubrechen Foto: Jogging International — Foto aus dem Quellartikel
Marathon & Straße ⏱️ 2 Min.

5 Einheiten, um die Routine aufzubrechen

Fünf Ideen, um Ihre Läufe zu variieren und die Progression wieder anzukurbeln: Lauf ohne Uhr, Intervalltraining über 400 m, Bike and Run, ein Abenteuer ohne festen Streckenverlauf und ein Pace-Reminder vor einem Wettkampf.

Quellenbasierte Zusammenfassung Training in der „Skizzenbuch“-Version, um auf das UTMB zu zielen Foto: Trail Runner Mag — Foto aus dem Quellartikel
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Training in der „Skizzenbuch“-Version, um auf das UTMB zu zielen

Chris Myers, professioneller Läufer, stellt einen zweimonatigen europäischen Trainingsblock Richtung UTMB vor, wobei er ein Rennjournal und ein Zeichenbuch miteinander verbindet. Sein Ansatz verknüpft sportliche Vorbereitung und künstlerische Praxis – bis hin zu einer Woche in Chamonix.

Quellenbasierte Zusammenfassung Halbmarathon und Marathon de Paris: Unsere Ambition ist, dass diese Läufe zugänglich bleiben Foto: Jogging International — Foto aus dem Quellartikel
Marathon & Straße ⏱️ 2 Min.

Halbmarathon und Marathon de Paris: Unsere Ambition ist, dass diese Läufe zugänglich bleiben

Cadence Running United, der neue Veranstalter des Halbmarathons und des Marathon de Paris für vier Jahre, skizziert die ersten Leitlinien rund um den Kalender 2027, die Strecken und die Zugangsentscheidungen – darunter das Losverfahren und der Wunsch, die Tarife erschwinglich zu halten.

Quellenbasierte Zusammenfassung All of the Above Trail Fest : wenn aus Rennen Inklusion wird Foto: Trail Runner Mag — Foto aus dem Quellartikel
Trail & Berg ⏱️ 2 Min.

All of the Above Trail Fest : wenn aus Rennen Inklusion wird

Das All of the Above Trail Fest, getragen von TVOP und Beast Coast Trail Running, bietet einen Wettkampf ohne Podestplätze und mit einem 5K ohne Zeitmessung, um das Event wieder stärker auf das Ankommen und die Verbindung zur Natur auszurichten.

Quellenbasierte Zusammenfassung 77,9 % Marktanteil: Ist Garmin inzwischen nicht mehr einholbar? Foto: Montre cardio GPS — Foto aus dem Quellartikel
Ausrüstung & Labor ⏱️ 1 Min.

77,9 % Marktanteil: Ist Garmin inzwischen nicht mehr einholbar?

Eine auf Runalyze basierende Analyse zeigt eine Dominanz von Garmin auf dem Markt der GPS-Uhren, während zugleich Kontraste zu den auf Social Media beobachteten Trends sowie markenspezifische Dynamiken sichtbar werden.

Quellenbasierte Zusammenfassung Strassen- und Trail-Schuhe: unsere 5 Favoriten für die Saison 2026 Foto: Jogging International — Foto aus dem Quellartikel
Marathon & Straße ⏱️ 2 Min.

Strassen- und Trail-Schuhe: unsere 5 Favoriten für die Saison 2026

Fünf Neuheiten für den Einstieg in die Saison – zwischen Vielseitigkeit auf der Strasse und Trail-Ausrichtung – mit den wichtigsten Merkmalen und angekündigten Preisen.

Quellenbasierte Zusammenfassung Kailas FUGA im Rampenlicht beim UTMB 2026 Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
Trail & Berg ⏱️ 1 Min.

Kailas FUGA im Rampenlicht beim UTMB 2026

In Chamonix wird die Kailas FUGA Boutique, die für die UTMB-Woche geöffnet ist, zum zentralen Anlaufpunkt, während mehrere Athleten des Teams an den Rennen teilnehmen.

Quellenbasierte Zusammenfassung Erin Ton stellt zwei Frauenrekorde am Kilimandscharo auf Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
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Erin Ton stellt zwei Frauenrekorde am Kilimandscharo auf

Am 6. September 2026 erzielt Erin Ton zwei neue Bestzeiten der Frauen im „supported FKT“ auf dem Kilimandscharo: für den Aufstieg und für die Hin- und Rückfahrt.

Quellenbasierte Zusammenfassung Was soll man sagen, wenn man nicht über Laufen spricht? Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
Trail & Berg ⏱️ 1 Min.

Was soll man sagen, wenn man nicht über Laufen spricht?

Eine Läuferin teilt, was sie außerhalb des Laufens beschäftigt: Kunst im Atelier, Spaziergänge in Gewässernähe und die Praxis des Cyanotyps.

Quellenbasierte Zusammenfassung Vorschau auf die World Ultimates-Sprints: Alfred vs. Jefferson-Wooden, dos Santos und Russell auf der Suche nach einem perfekten Saisonabschluss Foto: Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration
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Vorschau auf die World Ultimates-Sprints: Alfred vs. Jefferson-Wooden, dos Santos und Russell auf der Suche nach einem perfekten Saisonabschluss

Update zu mehreren bevorstehenden Sprintwettkämpfen, unter anderem mit einem angekündigten Duell bei den Frauen über 100 m – und Athletinnen und Athleten, die mit einer Serie ohne Niederlage abschließen wollen.

Quellenbasierte Zusammenfassung Vibram stark vertreten beim UTMB 2026: Grip und mobiles Lab im Programm Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
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Vibram stark vertreten beim UTMB 2026: Grip und mobiles Lab im Programm

Während der Woche des UTMB Mont Blanc in Chamonix ist Vibram auf den Podien zu sehen, auf der Expo und über ein mobiles Nachsohlen-Labor, das es ermöglicht, Einlegesohlen durch neue Gummierungen zu ersetzen.

Quellenbasierte Zusammenfassung Alison dos Santos peilt den „besten“ Saisonabschluss an Foto: Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration
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Alison dos Santos peilt den „besten“ Saisonabschluss an

Im Jahr 2026 zeigt Alison dos Santos auf den 400 m Hürden ein außergewöhnliches Niveau. Die Frage ist nun, ob ein Ergebnis in Budapest gegen Karsten Warholm und mit Rai Benjamin an ihrer Seite ihre Saison als die beste der Geschichte krönen wird.

Quellenbasierte Zusammenfassung Megan Eckert stellt einen neuen Frauen-Weltrekord über 6 Tage auf Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
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Megan Eckert stellt einen neuen Frauen-Weltrekord über 6 Tage auf

In Balatonfüred (Ungarn) lief Megan Eckert in 6 Tagen 636,482 Meilen und brach damit sowohl ihren Frauen-Weltrekord als auch den insgesamt amerikanischen Rekord, der von Joe Fejes gehalten wird.

Quellenbasierte Zusammenfassung Jogging the John Muir Trail: 260 Meilen in 8 Tagen Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
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Jogging the John Muir Trail: 260 Meilen in 8 Tagen

Nachdem er einen Trainingsblock und einen Test für das Mammoth 200 Mile erwogen hatte, beschreibt ein Läufer seine Reise auf dem John Muir Trail, seine Entscheidungen, seine Erfolge und seine Schwierigkeiten – zwischen der Schönheit der Sierra Nevada und körperlichen Grenzen.

Quellenbasierte Zusammenfassung Gurkenessenz im Trail: ein Shot am Verpflegungspunkt Foto: Wanarun — Foto aus dem Quellartikel
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Gurkenessenz im Trail: ein Shot am Verpflegungspunkt

Bei manchen Ultra-Trail-Verpflegungsstellen kann Gurkenessenz unter den angebotenen Getränken und Lebensmitteln auftauchen, und manche Läufer nehmen einen kleinen Shot.

Quellenbasierte Zusammenfassung Finale der Diamond League in Brüssel: Yanis Meziane Dritter über 800 m Foto: Stadion — Foto aus dem Quellartikel
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Finale der Diamond League in Brüssel: Yanis Meziane Dritter über 800 m

Yanis Meziane stellt beim Finale der Diamond League in Brüssel über 800 m eine neue persönliche Bestleistung auf und belegt den dritten Platz.

Quellenbasierte Zusammenfassung Amazfit Balance 3: gezielte HYROX-Funktionen Foto: Montre cardio GPS — Foto aus dem Quellartikel
Ausrüstung & Labor ⏱️ 1 Min.

Amazfit Balance 3: gezielte HYROX-Funktionen

Die Balance 3 richtet sich besonders an HYROX, mit spezifischen Funktionen und einer Ausrichtung auf Hybrid-Sportarten. Die Uhr bleibt außerdem für Kartografie und Aktivitäts-Tracking gedacht – in einer Reihe, in der der Fokus auf dem Display und der Akkulaufzeit liegt.

Quellenbasierte Zusammenfassung Diamond-League-Finale: Audrey Werro macht in Brüssel das Spiel Foto: Stadion — Foto aus dem Quellartikel
Marathon & Straße ⏱️ 1 Min.

Diamond-League-Finale: Audrey Werro macht in Brüssel das Spiel

In Brüssel gewinnt Audrey Werro ihren 800-m-Lauf gegen Femke Broeders-Bol beim großen Finale der Diamond League 2026.

Quellenbasierte Zusammenfassung Suunto Run 2: erstes Hands-on Foto: Montre cardio GPS — Foto aus dem Quellartikel
Ausrüstung & Labor ⏱️ 1 Min.

Suunto Run 2: erstes Hands-on

Eine GPS-Uhr mit Fokus auf das Laufen, mit Hardware-Refresh und ergänzter Kartografie, die Suunto für die Saison 2026 angekündigt hat.

Quellenbasierte Zusammenfassung UTMB 2026: eine Analyse der GPS-Uhren der Elite Foto: Montre cardio GPS — Foto aus dem Quellartikel
Ausrüstung & Labor ⏱️ 1 Min.

UTMB 2026: eine Analyse der GPS-Uhren der Elite

GPS-Herzfrequenzuhr analysiert die Ausrüstung und Streckenaufzeichnungen einer Stichprobe der führenden Läuferinnen und Läufer, mit einer Begrenzung, die mit Sponsoringverträgen zusammenhängt.

Quellenbasierte Zusammenfassung Nasego: zwei Läufe des Weltcups in Italien Foto: iRunFar — Foto aus dem Quellartikel
Trail & Berg ⏱️ 1 Min.

Nasego: zwei Läufe des Weltcups in Italien

Die Vertical Nasego und der Trofeo Nasego prägten das italienische Wochenende des Berglauf-Weltcups.

2h00:35: wie Kelvin Kiptum den Weltrekord in Chicago aufgebaut hat Foto: Getty Images / World Athletics
Marathon & Records ⏱️ 1 Min.

2h00:35: wie Kelvin Kiptum den Weltrekord in Chicago aufgebaut hat

Die offiziellen Angaben beschreiben ein kontrolliertes Rennen bis zum 30. Kilometer, bevor dann ein entscheidender Schub von 13'51 über fünf Kilometer folgt.

Ergebnisse • Archiv 2026 UTMB 2026: die Sieger und die offiziellen Podien Foto: UTMB Mont-Blanc
Trail & Berg ⏱️ 1 Min.

UTMB 2026: die Sieger und die offiziellen Podien

Ben Dhiman und Blandine L’Hirondel gewinnen die Ausgabe 2026. Die von der Organisation veröffentlichten Podien und der Link zu den Ergebnissen.

Lauf-Update Berlin 2026: Wiedersehen am 27. September Foto: Victah Sailer / PhotoRun / SCC Events
Marathon & Straße ⏱️ 1 Min.

Berlin 2026: Wiedersehen am 27. September

Der offizielle Medienguide stellt die wichtigsten gemeldeten Athleten für den Marathon am 27. September vor. Das Teilnehmerfeld kann sich weiterhin verändern.

Wissenschaftliche Studie Polarisiertes Training: was die wissenschaftliche Fachzeitschrift von 2025 wirklich sagt Foto: Peter Zhan / Unsplash
Science & Entraînement ⏱️ 1 Min.

Polarisiertes Training: was die wissenschaftliche Fachzeitschrift von 2025 wirklich sagt

Fünfzehn verglichene Studien: die polarisierten und pyramidal aufgebauten Modelle stechen bei den Elitesportlern heraus, der Vorteil ist bei Amateuren jedoch weniger eindeutig.

Mit Quellen belegte Ernährung 90 g Kohlenhydrate pro Stunde: für wen, wann und in welcher Form? Foto: BaljkanN 4 / Unsplash
Nutrition & Santé ⏱️ 1 Min.

90 g Kohlenhydrate pro Stunde: für wen, wann und in welcher Form?

Die Empfehlungen richten sich vor allem an Belastungen von mehr als 2h30 und basieren auf der Kombination mehrerer transportierbarer Kohlenhydrate.

Erzählung Der dritte Running-Boom: mehr sozial, mehr weiblich, mehr sichtbar Foto: Phillip Flores / Unsplash — groupe de coureurs à Sydney
Kultur & Community ⏱️ 1 Min.

Der dritte Running-Boom: mehr sozial, mehr weiblich, mehr sichtbar

Informelle Clubs, soziale Netzwerke und die Suche nach Gemeinschaft verändern die Praxis weit über die Zeitmessung hinaus.