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Sintesi supportata da fonti ☆ Foto: DC Rainmaker — foto pubblicata con l’articolo originale

Attrezzatura e laboratorio ⏱️ 1 min

Garmin Fenix 9: novità sportive e aggiornamento della connettività

La Fenix 9 porta un aumento della luminosità, un’estensione della connettività LTE/satellite sui modelli solari e nuovi profili e concetti per la preparazione allo sforzo. L’articolo dettaglia anche i punti di differenza tra le gamme Base, Pro e Pro inReach.

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Maratona e strada ⏱️ 1 min

Dobson vuole evitare le rotture legate ai cambi di giocatori

John Dobson e i DHL Stormers annunciano un approccio più misurato nella gestione dei loro Springboks, in reazione alle perturbazioni vissute durante la precedente campagna dell’United Rugby Championship.

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Maratona e strada ⏱️ 1 min

Giovedì 17 settembre 2026: seduta “complessa” per la Week 2 dell’XC

Per giovedì 17 settembre 2026 (Week 2, Day 4), la seduta proposta alterna salite e recuperi in corsa lenta, con una chiusura in corsa facile.

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Trail e montagna ⏱️ 2 min

Right On Pace

Dopo un inizio di stagione molto rapido, l’autore spiega perché il suo primo Western States sia stato soprattutto segnato dalla dimensione umana, in particolare dall’uso dei pacer. Poi si dice ottimista all’idea di crescere nelle relazioni, anche oltre la corsa.

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Trail e montagna ⏱️ 2 min

Jeff Mogavero punta più in alto dopo due terzi posti al Run Rabbit Run 100

Terzo ritorno al Run Rabbit Run 100 Mile: Jeff Mogavero spera di migliorare stavolta i suoi due risultati precedenti, contrassegnati da due terzi posti. Nell’intervista parla anche della sua esperienza di stagione e del suo approccio al weekend.

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Maratona e strada ⏱️ 2 min

Nike Alphafly 4: una super-scarpa che cerca di ampliare il proprio pubblico

Nike svela l’Alphafly 4 mantenendo l’architettura carbonio/schiume, con l’obiettivo di trasformarla in una piattaforma più accessibile e più facile da usare, soprattutto nella seconda parte del maratona.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Approccio a bassa pressione: l’intervista a Jesse Rich prima delle 100 Miles di Run Rabbit Run 2026

Campione in carica, Jesse Rich torna per la Run Rabbit Run 100 Mile 2026. In un’intervista, parla del suo approccio “low-pressure”, dell’influenza del suo lavoro da nutrizionista e coach sulla sua corsa e della sua lettura di una sfida imminente per mantenere la motivazione.

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Trail e montagna ⏱️ 2 min

Here to Race: l’intervista a Dave Stevens prima del Run Rabbit Run 100 miles 2026

Prima del Run Rabbit Run 100 Mile 2026, Dave Stevens affronta il suo ritorno dopo un grosso infortunio, il suo rapporto con gli ultra, la sua relazione con Jeff Mogavero e le prospettive di velocità del percorso.

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Profilo ☆ Foto: Pauline Eslà (@pauline.esla) — photo transmise par l’athlète

Cultura e collettivi ⏱️ 2 min

Pauline Eslà, 20 anni: piangere un giorno, riuscire il giorno dopo

Danza, boxe, ginnastica, equitazione, poi un infortunio al ginocchio e la scintilla che l’ha portata all’halterofilia. A 20 anni, Pauline Eslà ha deciso di credere in sé stessa, e corre. Profilo.

Pauline Eslà, témoignage recueilli par 7RUN Leggi la sintesi →

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Attrezzatura e laboratorio ⏱️ 1 min

Suunto Run 2: cosa promette l’orologio e il suo posto rispetto ai competitor

La Suunto Run 2 punta a distinguersi per una migliore luminosità, un’autonomia rivista, una precisione GPS migliorata e soprattutto l’aggiunta di mappe offline per la navigazione. Si posiziona anche rispetto ad altri modelli di riferimento, come la Race 2 e la Vertical 2, oltre a Garmin e COROS.

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Attrezzatura e laboratorio ⏱️ 1 min

Eiffage Race del Viadotto di Millau 2026: le donne sotto i riflettori

Domenica 13 settembre a Millau, si attendono quasi 10.000 corridori per la 8a Eiffage Race del Viadotto di Millau. L’edizione 2026 mette particolarmente in evidenza Lucy Macharia, Ophélie Serra Boxberger e Augustine Emeraux-Lombard alla partenza.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

L’abbigliamento compressivo da trail è cosa buona, ma allenarsi è meglio!

L’abbigliamento a compressione (mancioni, calze e altre soluzioni) occupa un posto importante nell’equipaggiamento dei corridori e dei trail runner, soprattutto durante l’allenamento e il giorno della gara.

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Maratona e strada ⏱️ 2 min

Corsa Eiffage del Viadotto di Millau: quasi 10.000 corridori hanno preso quota

Domenica 13 settembre, quasi 10.000 corridori provenienti da 64 nazionalità hanno preso parte all’8ª edizione della Corsa Eiffage del Viadotto di Millau in Aveyron, su un percorso attorno all’opera chiusa al traffico.

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Maratona e strada ⏱️ 1 min

Suunto Run 2: arriva la cartografia sull’orologio dedicato alla strada

La Suunto Run 2, annunciata dopo il lancio della Suunto Run, aggiunge in particolare una cartografia integrata con mappe offline consultabili direttamente sull’orologio.

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Trail e montagna ⏱️ 2 min

Kailas FUGA mette in risalto la diversità all’UTMB 2026

In occasione del festival UTMB Mont Blanc 2026, il team Kailas FUGA mostra una forte presenza internazionale e diverse prestazioni degne di nota in varie gare.

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Maratona e strada ⏱️ 2 min

Marathon de Lille: ritorno dei 42,195 km, percorso metropolitano e partenza alle 11:15

Dopo 31 anni di assenza, il marathon torna a Lille il 25 ottobre 2026 con un percorso che collega il centro a comuni della metropoli e un arrivo sull’Esplanade du Champ de Mars, oltre a una partenza fissata alle 11:15.

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Trail e montagna ⏱️ 2 min

6 consigli di tecnica per correre in modo efficiente: principianti e allenati

L’articolo di iRunFar descrive sei principi di forma (run-walk, attivazione del core, cross-training, cadenza, piccoli balzi, “look fast, feel fast”) presentati come basi per correre in modo efficiente e sostenibile.

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Sintesi con fonti ☆ Foto: iRunFar — foto pubblicata con l’articolo originale

Trail e montagna ⏱️ 2 min

Run Rabbit Run 100 Miles: iRunFar rilancia la copertura live dal 2013

La divisione Hares prende il via alle 13:00 di venerdì 18 settembre a Steamboat Springs. iRunFar promette una copertura in livecast e live blogging, con commenti e foto, intorno a un percorso che raggiunge il culmine a 10.600 piedi.

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Sintesi con fonti ☆ Foto: Alin Serban / Pexels — coureur en Roumanie, photo d’illustration

Trail e montagna ⏱️ 2 min

Yngvild Kaspersen, campionessa della CCC per due volte: il percorso di una runner unica

Nell’episodio 257, Ian Corless ripercorre il cammino di Yngvild Kaspersen, fresca vincitrice nell’edizione 2026 della CCC, e le tappe che l’hanno portata dai suoi esordi nel skyrunning alle sue prestazioni recenti.

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Attrezzatura e laboratorio ⏱️ 1 min

Corsa del Viadotto di Millau Eiffage 2026: Ophélie Serra Boxberger e Goulwen Kerneguez si impongono

Domenica 13 settembre, a oltre 10.000 corridori hanno preso possesso del viadotto di Millau, dove Ophélie Serra Boxberger e Goulwen Kerneguez hanno vinto l’edizione 2026 sui 23,7 km.

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Maratona e strada ⏱️ 1 min

World Athletics Ultimate Championships: il programma svelato, giorno per giorno

Budapest ospita le prime gare dei World Athletics Ultimate Championships, con turni di qualificazione programmati e una distribuzione dei premi annunciata nel corso delle giornate.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Blandine L’Hirondel vince l’UTMB 2026 ma mantiene un obiettivo

Blandine L’Hirondel si impone all’UTMB 2026 e prosegue dopo la sua vittoria a Chamonix, prima di tornare a casa. La pubblicazione lascia intendere che le manca ancora un altro grande appuntamento.

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Maratona e strada ⏱️ 2 min

Coffee with Larry: running e salute mentale in agenda

Nel podcast quotidiano Coffee with Larry, prodotto da RunBlogRun, l’episodio del 9 settembre 2026 tratta di running e salute mentale, con particolare focus su Steve Prefontaine e uno scambio dopo l’allenamento con Coach Bill Dellinger.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Maud Combarieu vince il Marathon de Canfranc 2026

La trailrunner francese Maud Combarieu ha vinto il Marathon de Canfranc Canfranc 2026, disputato sabato 12 settembre nei Pirenei spagnoli.

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Maratona e strada ⏱️ 2 min

9/11 on My Mind

Attraverso ricordi d’infanzia, il racconto torna al 11 settembre 2001, all’inquietudine per un amico richiamato alle Twin Towers, e poi a una promessa che porta a perdere peso e a camminare un maratona.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Kalie McCrystal: ricerche sospese di nuovo 13 giorni dopo la sua scomparsa al Cervino

Tredici giorni dopo la scomparsa della skyrunner canadese Kalie McCrystal sul Cervino, una nuova operazione non ha portato ad alcun elemento in più, determinando nuovamente la sospensione delle ricerche attive.

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Maratona e strada ⏱️ 2 min

5 sessioni per spezzare la routine

Cinque idee per variare le vostre uscite e riaccendere la progressione: corsa senza orologio, frazionato da 400 m, bike and run, avventura senza percorso fisso e promemoria del ritmo prima di una competizione.

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Trail e montagna ⏱️ 2 min

Allenamento in versione “quaderno di schizzi” per puntare all’UTMB

Chris Myers, corridore professionista, illustra un blocco di allenamento europeo di due mesi verso l’UTMB, mescolando diario di gara e taccuino da disegno. Il suo approccio collega preparazione sportiva e pratica artistica, fino a una settimana trascorsa a Chamonix.

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Maratona e strada ⏱️ 2 min

Mezzo Maratona e Marathon de Paris: La nostra ambizione è che queste gare restino accessibili

Cadence Running United, il nuovo organizzatore della Mezza Maratona e del Marathon de Paris per quattro anni, illustra le prime linee guida sul calendario 2027, i percorsi e le scelte di accesso, tra cui l’estrazione a sorte e la volontà di mantenere tariffe accessibili.

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Trail e montagna ⏱️ 2 min

All of the Above Trail Fest : quando la corsa diventa inclusiva

Il festival All of the Above Trail Fest, portato avanti da TVOP e Beast Coast Trail Running, propone una competizione senza podi e con un 5K senza cronometraggio, per rimettere al centro dell’evento l’accoglienza e il legame con la natura.

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Attrezzatura e laboratorio ⏱️ 1 min

77,9% di quota di mercato: Garmin è diventato inarrivabile?

Un’analisi basata sui dati di Runalyze evidenzia la dominanza di Garmin nel mercato degli orologi GPS, pur rivelando contrasti rispetto ai trend osservati sui social e dinamiche proprie di ciascun brand.

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Maratona e strada ⏱️ 3 min

Scarpe da strada e trail: i nostri 5 colpi di cuore per l’avvio della stagione 2026

Cinque novità per l’inizio della stagione, tra versatilità su strada e orientamento trail, con caratteristiche chiave e prezzi annunciati.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Kailas FUGA protagonista all’UTMB 2026

A Chamonix, il negozio Kailas FUGA aperto per la settimana UTMB diventa un punto centrale, mentre diversi atleti della squadra prendono parte alle gare.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Erin Ton batte due record femminili sul Kilimanjaro

Il 6 settembre 2026, Erin Ton firma due nuovi migliori tempi femminili in “supported FKT” sul Kilimanjaro: per l’ascesa e per l’andata e ritorno.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Cosa dire quando non si parla di corsa?

Una corridtrice condivide ciò che la tiene occupata al di fuori del running: arte in laboratorio, passeggiate vicino all’acqua e pratica del cianotipo.

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Maratona e strada ⏱️ 1 min

Anteprima degli sprint di World Ultimates: Alfred vs Jefferson-Wooden, dos Santos e Russell alla ricerca di un finale di stagione perfetto

Aggiornamento su diverse gare sprint in arrivo, con in particolare un duello annunciato nella gara femminile sui 100 m e atlete che vogliono chiudere serie imbattute.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Vibram molto presente all’UTMB 2026: grip e laboratorio mobile in agenda

Durante la settimana dell’UTMB Mont Blanc a Chamonix, Vibram compare sui podi, all’expo e tramite un laboratorio mobile di riassemblaggio per sostituire le suole con nuove mescole.

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Sintesi con fonti ☆ Foto: Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration

Maratona e strada ⏱️ 1 min

Alison dos Santos punta al “miglior” bilancio della sua stagione

Nel 2026, Alison dos Santos mostra un livello eccezionale sui 400 m ostacoli. Ora la domanda è se un risultato a Budapest contro Karsten Warholm e di fronte a Rai Benjamin consacrerà la sua stagione come la migliore di sempre.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Megan Eckert stabilisce un nuovo record mondiale femminile su 6 giorni

A Balatonfüred (Ungheria), Megan Eckert ha corso 636,482 miglia in 6 giorni e ha battuto sia il suo record mondiale femminile sia il record americano complessivo detenuto da Joe Fejes.

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Trail e montagna ⏱️ 1 min

Jogging the John Muir Trail: 260 miglia in 8 giorni

Dopo aver valutato un allenamento e un test per il Mammoth 200 Mile, un runner racconta il suo percorso sul John Muir Trail, le sue scelte, i suoi successi e le sue difficoltà, tra la bellezza della Sierra Nevada e i vincoli fisici.

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Sintesi supportata da fonti ☆ Foto: Wanarun — foto pubblicata con l’articolo originale

Attrezzatura e laboratorio ⏱️ 1 min

Succo di cetriolini nel trail: uno shot al rifornimento

In alcuni rifornimenti dell’ultra-trail, il succo di cetriolini può comparire tra le bevande e i cibi proposti, e alcuni corridori ne prendono un piccolo shot.

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Sintesi con fonti ☆ Foto: Stadion — foto pubblicata con l’articolo originale

Maratona e strada ⏱️ 1 min

Finale della Diamond League a Bruxelles: Yanis Meziane terzo sugli 800 m

Yanis Meziane firma un nuovo record personale sugli 800 m nella finale della Diamond League a Bruxelles, conquistando il terzo posto.

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Attrezzatura e laboratorio ⏱️ 1 min

Amazfit Balance 3: funzioni mirate HYROX

La Balance 3 punta soprattutto all’HYROX, con funzionalità specifiche e un’impostazione orientata agli sport ibridi. L’orologio resta pensato anche per la mappatura e il monitoraggio dell’attività, in una gamma in cui l’accento è posto sul display e sull’autonomia.

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Maratona e strada ⏱️ 1 min

Finale della Diamond League: Audrey Werro detta legge a Bruxelles

A Bruxelles, Audrey Werro vince la sua gara degli 800 m contro Femke Broeders-Bol nella grande finale della Diamond League 2026.

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Attrezzatura e laboratorio ⏱️ 1 min

Suunto Run 2: prima prova

Un orologio GPS pensato per la corsa a piedi, con aggiornamento dell’hardware e l’aggiunta della cartografia annunciate da Suunto per la ripresa 2026.

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Attrezzatura e laboratorio ⏱️ 1 min

UTMB 2026: un’analisi degli orologi GPS degli atleti élite

Orologio cardio GPS analizza l’equipaggiamento e le tracce di un campione di runner di testa, con un limite legato ai contratti di sponsorizzazione.

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Sintesi con fonti ☆ Foto: iRunFar — foto pubblicata con l’articolo originale

Trail e montagna ⏱️ 1 min

Nasego: due gare di Coppa del Mondo in Italia

La Vertical Nasego e il Trofeo Nasego hanno animato il weekend italiano della Coppa del Mondo di corsa in montagna.

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☆ Foto: Getty Images / World Athletics

Marathon & Records ⏱️ 1 min

2h00:35: come Kelvin Kiptum ha costruito il record del mondo a Chicago

I passaggi ufficiali raccontano una corsa paziente fino al 30° chilometro, poi un’accelerazione decisiva di 13'51 su cinque chilometri.

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Risultati • archivio 2026 ☆ Foto: UTMB Mont-Blanc

Trail e montagna ⏱️ 1 min

UTMB 2026: i vincitori e i podi ufficiali

Ben Dhiman e Blandine L’Hirondel vincono l’edizione 2026. I podi pubblicati dall’organizzazione e il link ai risultati.

UTMB Mont-Blanc Leggi la sintesi →

Attualità della corsa ☆ Foto: Victah Sailer / PhotoRun / SCC Events

Maratona e strada ⏱️ 1 min

Berlino 2026: appuntamento il 27 settembre

La guida media ufficiale presenta i principali iscritti per il maratona del 27 settembre. Il gruppo resta suscettibile di evolversi.

BMW Berlin Marathon Leggi la sintesi →

Studio scientifico ☆ Foto: Peter Zhan / Unsplash

Science & Entraînement ⏱️ 1 min

Allenamento polarizzato: cosa dice davvero la rivista scientifica del 2025

Quindici studi comparati: i modelli polarizzato e piramidale emergono tra le élite, ma il vantaggio è meno chiaro tra gli amatori.

PubMed — Journal of Strength and Conditioning Research Leggi la sintesi →

Nutrizione supportata da fonti ☆ Foto: BaljkanN 4 / Unsplash

Nutrition & Santé ⏱️ 1 min

90 g di carboidrati all’ora: per chi, quando e in che forma?

Le raccomandazioni puntano soprattutto sugli sforzi di oltre 2h30 e si basano sull’associazione di più carboidrati trasportabili.

Gatorade Sports Science Institute Leggi la sintesi →

Racconto ☆ Foto: Phillip Flores / Unsplash — groupe de coureurs à Sydney

Cultura e collettivi ⏱️ 1 min

Il terzo boom del running: più sociale, più femminile, più visibile

Club informali, social media e la ricerca di una comunità stanno trasformando la pratica ben oltre il cronometro.

The Guardian Leggi la sintesi →

Annuncio ufficiale ☆ Foto: AFP / Getty Images / World Athletics

Institutions & Route ⏱️ 1 min

Atene 2030: World Athletics prepara i Mondiali di maratona autonomi

A partire dal 2030, il maratona mondiale deve diventare un campionato separato, poi alternare uomini e donne ogni anno.

World Athletics Leggi la sintesi →