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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Jackson y Molke se imponen en la Javelina 100 bajo la lluvia, Molinaro segunda a 55 segundos

Tras una carrera en Arizona marcada por la lluvia y el barro, Heather Jackson gana en categoría femenina por delante de Carla Molinaro, mientras que Rob Molke se lleva la carrera masculina por delante de Noah Dusseau.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

MDS 120 Jordan 2026: stage 1 entre arena blanda y batalla de cabezas

Salidas muy temprano, llegada tardía de la salida oficial y apertura de 27 km: el stage 1 de la MDS 120 Jordan 2026 sentó las bases de una carrera exigente, marcada por la arena blanda. Tanto en hombres como en mujeres, los líderes se fueron sucediendo hasta las llegadas.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Lunes 2 de noviembre de 2026: el día fácil de inicio de la semana 9

Para la semana 9 del programa Fall XC 2026, el lunes 2 de noviembre de 2026 se anuncia como un Easy Day, con una sesión corta de alrededor de 45 a 60 minutos y luego stride-outs de 150 metros.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Coffee with Larry: el episodio 955 y la asociación con New Balance

El episodio 955 de Coffee with Larry se presenta como “powered by New Balance”, con varios temas centrados en el maratón de Nueva York, los 5 Boroughs y entrevistas, incluida una secuencia de consejos dirigida a entrenadores de institutos.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Weini Kelati quiere afrontar sus comienzos en Nueva York sin presión

Weini Kelati, campeona nacional estadounidense, afronta sus primeros pasos en el maratón de Nueva York con la idea de no buscar un crono, y a la vez con el objetivo de lograr la clasificación olímpica mediante un puesto entre las cinco primeras.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Hong Kong “Four Trails”: cuando lo imposible se convierte en una película

A través del recorrido de corredores que participaron en la edición 2021 del Hong Kong Four Trails Ultra Challenge, el documental “Four Trails” sigue esfuerzos impulsados por la búsqueda de récords y la supervivencia en el corazón de la ciudad.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Javelina Jundred 2026: Rob Molke y Heather Jackson imponen en Arizona

El sábado 31 de octubre en el desierto de Arizona, la Javelina Jundred 2026 vio cómo Rob Molke se imponía en 12 h 11 min 30 s y Heather Jackson en 13 h 48 min 29 s en la prueba de 100 millas.

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Material y laboratorio ⏱️ 2 min

Garmin: funciones del Edge 1060 llevadas a modelos más antiguos

Garmin prevé trasladar varias funciones de software del Edge 1060 a los Edge x50 y algunas gamas x40, con calendarios de despliegue concretados (beta pública y fechas).

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Gelant y Swiegers buscan grandes regresos en el Boxer Super Run de Johannesburgo

Elroy Gelant y Carina Swiegers, del Boxer Athletics Club, estarán en el cartel de una prueba élite de 5 km en Johannesburgo el domingo 15 de noviembre, en un evento anunciado como completo.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

ASICS Gel-Nimbus 29: la amortiguación en primer plano

La Gel-Nimbus 29 apuesta por un confort reforzado gracias a una nueva espuma, una suela exterior revisada y un upper rediseñado. La salida está anunciada a partir del 1 de diciembre de 2026, con un precio de 190 €.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Ekiden de París: el gran encuentro del maratón colectivo.

Se esperan más de 9.000 participantes el 1 de noviembre en las orillas del Sena para la 13.ª edición del MAIF Ekiden de París, un relevo en la distancia del maratón.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Campeonatos de Europa de skyrunning 2027: Azpeitia (País Vasco) elegido

La 13.ª edición de los Campeonatos de Europa de skyrunning se celebrará en Azpeitia, en el País Vasco (España), del 6 al 8 de mayo de 2027, en los trazados Domusa Teknik 40MLK.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Semana 8 (día 3): una sesión fácil para la carrera de fondo en el instituto

Para el miércoles 28 de octubre de 2026, el programa Fall XC propone una jornada fácil, con una duración de carrera pautada, aceleraciones cortas y un regreso progresivo a la calma.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Nuestra predicción para la SaintéLyon 2026: Thomas Cardin, favorito

Para la 72.ª edición de la SaintéLyon, el artículo de u-Trail anuncia a un favorito: Thomas Cardin.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Snowman Race 2026: Pema Choki y Jamphel Choda se imponen en el corazón del Himalaya

Tras cinco días de competición por la ruta del Snowman Trek, Pema Choki y Jamphel Choda se llevan la edición 2026, que también pone de relieve la crisis climática en Bután.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Episodio 260: Kilian Jornet, más allá de los resultados

En el episodio 260 de Talk Ultra, Kilian Jornet vuelve sobre un periodo difícil, sobre cómo evoluciona la motivación cuando la victoria ya no basta, y sobre la influencia cada vez mayor de NNormal, además de sus proyectos de escritura y comunicación.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Gerda Steyn: un mensaje de inspiración en Bloemfontein

De vuelta en Bloemfontein para su primera carrera competitiva, Gerda Steyn transmitió un mensaje centrado en la creencia en sus sueños y el trabajo, respaldado por su palmarés en ultra-distancias.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

UK Athletics da a conocer la lista del World Class Programme 2027

El World Class Programme de UK Athletics contará con 62 atletas en 2027, repartidos entre Podium Olympic, Podium Potential, Success y varios grupos de relevos.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

NYRR anuncia cómo seguir en directo el TCS New York City Marathon 2026

El 1 de noviembre de 2026, el maratón neoyorquino se emitirá en televisión, en radio y a través de la aplicación oficial de NYRR, con también un “Final Finishers livestream”.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Un pantalón ajustado Gorewear con -55 % para correr de noche

El pantalón ajustado Gorewear Concurve Thermo 2.0 se presenta con una rebaja del -55 %, descrito como adecuado para correr de noche y con frío, en un contexto de días más cortos tras el cambio a la hora de invierno.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Café con Larry: el punto sobre Chicago 2027 y las próximas carreras

En el episodio 952 del podcast, Larry repasa la apertura de las inscripciones del Bank of America Chicago Marathon 2027 y pasa a varios encuentros de running anunciados para 2026-2027, además de reflexiones sobre las carreras cross en Estados Unidos.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Tragedia en el medio maratón de Lille: muere un corredor de 35 años tras sufrir un desmayo

El medio maratón de Lille 2026 se tiñó de luto por el fallecimiento de un participante de 35 años, víctima de un grave percance cardíaco el domingo 25 de octubre, a pocas horas de haber terminado los 21,1 kilómetros.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Esta semana en running: 26 de octubre de 2026: lo más destacado del fin de semana

Panorama de los momentos más señalados del fin de semana, con especial protagonismo la última prueba de la Golden Trail World Series en Muju y la última carrera de Skyrunner antes de la final, además de varias victorias en formatos variados en Estados Unidos y a nivel internacional.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

RBR XC Training: la tirada larga del 25 de octubre de 2026 (semana 7, día 7)

Para este domingo de la semana 7, el programa contempla una salida moderada de 75 a 90 minutos con una cuesta de cinco a diez minutos a mitad de recorrido.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Hoka Rocket X Trail: un carbono más eficiente en terreno rodante, menos en condiciones inestables

En este análisis, el autor describe una zapatilla de running con placa de carbono y una suela relativamente moderada, cómoda en senderos rápidos y más limitada en barro, terrenos inestables y rocas húmedas.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Actualización de RunUltra: llega Storm Boelo, Mason al frente antes de la final del Ultra X Sudáfrica

Entre alertas meteorológicas y plazos ultra, repaso de varias carreras e iniciativas en marcha en el Reino Unido y en Sudáfrica, con un enfoque en el último día de la Ultra X South Africa.

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Material y laboratorio ⏱️ 2 min

Withings añade una cuota anual para sincronizar el peso con Apple Health, Silca relanza Omata

Withings prevé un coste anual para añadir actualizaciones de peso a Apple Health a través de Withings+. Por su parte, Silca anuncia la adquisición de Omata y la reanudación de las ventas de un ordenador para bicicleta Omata actualizado.

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Material y laboratorio ⏱️ 2 min

COROS Dura 2: nuevo diseño solar, pantalla más grande y funciones de audio/voz a examen

COROS anuncia la Dura 2, bastante más cara que la Dura 1, con un diseño revisado y nuevas funciones (altavoz, controles por voz, timbre de bicicleta). El artículo también detalla las limitaciones observadas, especialmente con la pantalla a la sombra y el control mediante pantalla táctil bajo la lluvia.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Mulaudzi advierte a la competencia antes del Mangaung 10K

En Bloemfontein, Kabelo Mulaudzi anuncia que sus rivales tendrán que darlo todo para batirlo en el 10 km Absa Run Your City Mangaung, programado para el 25 de octubre de 2026.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Danny Mackey desglosa la simulación en sesiones para los 800 m

En un vídeo de archivo, Danny Mackey, entrenador en jefe del Brooks Beasts Track Club, aborda simulaciones diseñadas específicamente para los 800 m, con referencias sacadas de las prestaciones de sus atletas.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Danny Mackey explica las tácticas de los 10.000 m (3/3)

En un tercer episodio de RBR Archives, Danny Mackey, entrenador del Brooks Beasts Track Club, repasa las tácticas relacionadas con los 10.000 m, en particular a partir de un contexto de carrera que involucra a Garrett Heath.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Merijn Geerts e Ivo Steyaert baten de nuevo el récord del backyard ultra

Los belgas Merijn Geerts e Ivo Steyaert firman por tercera vez un récord individual en el Big Dog’s Backyard Ultra, con 124 vueltas cada uno y 516,7 millas (831,5 km).

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Con la colección lululemon Fast and Free para una salida de otoño

En otoño, la carrera cambia de ritmo. iRunFar presenta la colección lululemon Fast and Free como un conjunto ligero para correr con libertad en condiciones variables, con opciones de almacenamiento para lo esencial.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Garmin Forerunner 170 Music: la prueba de opinión de Jogging International

Un reloj pensado para correr en asfalto, centrado en la simplicidad, la pantalla AMOLED y un GPS anunciado como más atractivo, con funciones de sueño, preparación y música también.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Dakota Jones lanza un relevo para alertar sobre el Gran Lago Salado de Utah

Herida, Dakota Jones transforma su proyecto de carrera en un relevo de cinco días alrededor del Gran Lago Salado. Objetivo: concienciar sobre la desaparición rápida del lago y recaudar fondos para su protección.

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Material y laboratorio ⏱️ 2 min

Garmin Edge 1060: micro, mensajería de voz y nuevas funciones de navegación

Garmin anuncia el Edge 1060 con una carcasa más compacta, un micrófono para el control y la mensajería de voz, además de novedades relacionadas con el enrutado y la visualización de los segmentos de Strava Live.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Asics Novablast 6: la prueba

La Novablast 6, modelo estrella de Asics, llega con mejoras anunciadas en la espuma y un posicionamiento versátil, de la rutina diaria a la competición.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Jazmin Sawyers firma un gran año de 2026

Entre el éxito en los Commonwealth Games 2026 y las medallas de plata en el plano europeo y luego mundial, Jazmin Sawyers regresa de una lesión y se apoya en una temporada marcada por saltos por encima de los 6,90 m.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Marathon Bresse Dombes: una gran novedad para la edición de 2027

El Marathon Bresse Dombes regresa a finales de abril de 2027 con un programa ampliado y una novedad, el Mara 3nsemble, que permite compartir la prueba entre tres corredores.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Down Is Up: Reflexiones sobre los cambios de ritmo

Sandy Stott explica cómo el paso de los años cambia su forma de correr, desplazando el centro de gravedad del “arriba” al “abajo” en sus ritmos de zancada.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Lo que significa ser “grande” en un camino de servicio

En un relato sobre una salida al parque, Sabrina Little contrapone la imagen de una “grandeza” basada en el estatus con una grandeza vivida como un trabajo diario, modesto y útil.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

EN DIRECT: Marathon Vert Rennes 2026 en directo en TV RENNES

La decimoquinta edición del Marathon Vert Rennes se anuncia para una emisión en directo este domingo 18 de octubre a partir de las 8:55 en el canal local TV RENNES, con el objetivo de batir el récord de participación en todas las distancias.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Rebecca Hormann aspira a un tour continuo de las 95 Ethels del Peak District

La ultratrailera Rebecca Hormann lanzará el 22 de octubre de 2026 la Ethels275, un recorrido continuo que une las 95 cumbres bautizadas en honor a Ethel Haythornthwaite, desde Hope (Derbyshire).

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Ultra Marin cede a las sirenas del naming

Ultra Marin adopta un nuevo nombre oficial, Kinetik Ultra Marin, tras un acuerdo con un fabricante de equipamiento francés válido hasta 2029.

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Gran Trail des Templiers 2026: Francesco Puppi y Martyna Młynarczyk se imponen

El Gran Trail des Templiers 2026 vio a Francesco Puppi ganar la prueba masculina con 6h32’20, y a Martyna Młynarczyk imponerse en categoría femenina en 7h41’18, en un recorrido con salida en Millau.

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Roots: The Ruth Croft Story : una inmersión íntima entre la búsqueda y el entorno

El film “Roots” sigue a Ruth Croft, sobre todo a medida que se acerca el UTMB 2025, con un enfoque centrado en la identidad, el papel de los seres cercanos y una mirada más amplia que el mero rendimiento.

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This Week In Running: 19 octubre 2026

Resultados y momentos destacados de varias carreras, de Francia a Estados Unidos, con en particular Grand Trail des Templiers, Diagonale des Fous y Grand Raid de la Réunion.

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Marathon Vert Rennes 2026: Florian Caro y Marie Lohéac-Bouchard en lo alto de Bretaña

Con motivo del Marathon Vert Rennes 2026, Florian Caro se impone en hombres en 2h16’04, mientras que Marie Lohéac-Bouchard gana la carrera femenina en 2h38’39, mejorando claramente su marca personal.

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Dumas y Chernova, campeones del VK OPEN World Cup 2026

La Gran Final del VK OPEN World Cup 2026 se celebró en Dorfgastein, Salzburgo, en Austria, el 17 de octubre de 2026, coronando a Louis Dumas en categoría masculina e Irina Chernova en categoría femenina.

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Will Goodge lanza su aventura Mission America con 50 maratones en 50 Estados

Tras un road trip programado para coincidir con su paso, un encuentro en Vancouver (WA) permitió seguir a Will Goodge durante un maratón en Portland y después una carrera al día siguiente por el recorrido que cruza el Columbia River.

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La serie Skyrunning UK e Irlanda busca socios para 2027

La serie de skyrunning en Reino Unido e Irlanda busca patrocinadores para 2027, para garantizar su continuidad y apoyar a los atletas rumbo a la competición internacional.

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MDS TREK (Marruecos) 2026 – Etapa 3 Partes 1 y 2

La tercera etapa del MDS Trek transcurre durante dos días y una noche bajo el cielo marroquí, con una progresión que va desde la salida en el Sáhara hasta el regreso al vivac. Un nuevo capítulo para los participantes, entre distancias variadas y la experiencia “Star Night”.

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Joven promesa y campeones en el cartel del Hollywoodbets Joburg 10K

Sibusiso Msibi, Stephen Mokoka y un campeón en el título apuntan a objetivos distintos en la salida del Hollywoodbets Joburg 10km, agotado en Nasrec.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Maratón de Frankfurt Mainova el 25 de octubre: un cartel masculino históricamente potente, regresa Meskerem Assefa

El 43.° Maratón de Frankfurt Mainova, el 25 de octubre, contará según la lista de salida con un cartel masculino que mostrará las mejores marcas de la prueba y el regreso de Meskerem Assefa.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

USA Track & Field desvela los nominados para sus Athlete of the Year 2026

USA Track & Field ha anunciado los nominados a sus premios “Athlete of the Year” 2026, que distinguen actuaciones en pista, carretera y atletismo adaptado en el conjunto de la temporada.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Gran Trail des Templiers 2026: la retransmisión de vídeo en directo del 18 de octubre

El Gran Trail des Templiers 2026 se emite en directo por vídeo este domingo 18 de octubre desde las 5:00 de la mañana. Un enlace de YouTube permite seguir gratuitamente los 80 kilómetros de la prueba reina desde Millau.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

La British Athletics Cross Challenge Series regresa en 2026/27, patrocinada por Sportsshoes x Nike

La British Athletics Cross Challenge Series vuelve este invierno con tres citas en Inglaterra y Gales: Cardiff, Liverpool y Nottingham, en recorridos que combinan barro, desnivel y condiciones invernales.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Hugo Deck gana la Diagonale des Fous 2026

Hugo Deck se impone en la Diagonale des Fous 2026, un recorrido de 180 km y 10 000 mD+ del Grand Raid de La Réunion. Autor de una carrera en la que toma el liderato en Maïdo en el km 120, deja una gran distancia con respecto a la competencia y firma una nueva victoria importante.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

El M+ number: contar más allá del final de un maratón

A partir de sus actividades en Strava, Paul Schnell creó el m+ number para totalizar, de forma “marathon-plus”, todas las veces en que alcanzó la distancia del maratón, sin limitarse a la carrera.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Marathon Vert de Rennes 2026: el sábado pasa al domingo por la tarde

Los organizadores del Marathon Vert Rennes Groupe Interaction reorganizan el programa debido a manifestaciones anunciadas en el centro de Rennes: cuatro pruebas previstas inicialmente para el sábado por la noche pasan a celebrarse el domingo 18 de octubre por la tarde.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Diagonale des Fous 2026: Hugo Deck se impone en 22h54’19 en La Réunion

Para su primera Diagonale des Fous, Hugo Deck gana la prueba en La Réunion en 22h54’19 sobre 180 km y 10.200 m de desnivel positivo.

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Los especialistas del vertical convergen hacia la final mundial VK OPEN en Austria

La Gran Final de la VK OPEN World Cup se celebra en Austria el sábado 17 de octubre de 2026, con puntos dobles en un recorrido de 3,3 km y 1.200 m de desnivel.

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Evans 4º en la Diagonale des Fous, Marcato impone su ley en el Sri Chinmoy 3100

En la Diagonale des Fous, Tom Evans es 4º y Vincent Esmiol lidera en la isla de La Reunión. Más tarde, Andrea Marcato se impone por séptima vez en el Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100.

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MDS TREK (Marruecos) 2026 – Etapa 2: yoga, puesta de sol y recorrido sobre arena

Tras el ritmo de la Etapa 1, el vivac de la Etapa 2 se convierte en un tiempo de recuperación. La segunda etapa enlaza terreno mixto, un cruce, un espectacular descenso desde una duna y puntos de avituallamiento, con también una luz matinal especialmente llamativa.

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Valencia 2027: desvelado el programa de los campeonatos europeos en sala

El calendario de los Campeonatos de Europa de atletismo en sala 2027 en Valencia (España) del 4 al 7 de marzo se ha cerrado, con finales repartidas hasta el domingo por la noche.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Diagonale des Fous 2026: solo 1.500 euros para el ganador

A pesar de un recorrido largo de aproximadamente 180 km, con más de 10.000 m de desnivel positivo, Diagonale des Fous 2026 solo contempla una ganancia de 1.500 euros para el ganador.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Black Diamond Sprinter 500: una linterna frontal pensada para salidas nocturnas

La Black Diamond Sprinter 500 se presenta como una linterna frontal ligera y versátil, con un haz potente, una luz trasera integrada y un sistema híbrido con batería recargable o pilas AAA.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Moab 240 cancelada a mitad de recorrido tras crecidas y vientos violentos

La Moab 240 2026 fue cancelada el domingo 11 de octubre, con unas condiciones consideradas demasiado peligrosas en el sureste de Utah, debido al aumento de las aguas, las fuertes rachas y árboles caídos.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

MDS TREK (Marruecos) 2026 – La aventura empieza

MDS TREK 2026 en Marruecos apuesta por una experiencia activa y accesible en el Sáhara, con varias opciones cada día y una estancia en vivac organizada.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Pieter Coetze mejora el récord del mundo de 50 m espalda

En Tashkent, el nadador Pieter Coetze batió el récord del mundo de los 50 m espalda masculino en 22,09 segundos, superando el tiempo anterior establecido por Kliment Kolesnikov.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Auriculares para correr: conducción ósea, open-ear o intraauriculares, ¿cuáles elegir?

Entre música, podcasts e indicaciones de un reloj GPS, el uso de auriculares durante las salidas de running se ha generalizado. El tipo de auriculares que elijas sigue siendo determinante para correr.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Resultados 20 km de París 2026: Mekdes Woldu, por fin coronada

Mekdes Woldu gana los 20 km de París 2026 el 11 de octubre, mientras que, en categoría masculina, Daniel Kosen se impone y Emmanuel Roudolff-Lévisse termina segundo.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

En portada: Défi des Couleurs, Kodiak Ultramarathons y Yeti 100 Mile

El fin de semana se celebró la final de la Mountain Running World Cup en Quebec, una prueba de la UTMB World Series en California y nuevos récords de recorrido en el Yeti 100 Mile en Virginia.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Maratón de Chicago 2026: Amos Kipruto y Hawi Feysa confirman

Amos Kipruto gana el Maratón de Chicago 2026 y firma un nuevo récord personal. En categoría femenina, Hawi Feysa conserva su corona con un tiempo de 2h13’33.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Voies Royales de Saint-Denis 2026: cuatro distancias en el Stade de France

El domingo 11 de octubre, Voies Royales de Saint-Denis reunió varias pruebas en los cuatro formatos del programa en el Stade de France.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

MDS Morocco 120 y MDS Handi 2026: la Stage 1 comienza a las 06:30

La quinta edición del MDS Morocco 120 y la segunda del MDS Handi pusieron en marcha su Stage 1 en el calor del desierto, con una salida adelantada y más de 600 participantes desde el amanecer.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Coffee with Larry: el episodio 946 y las vibras del Chicago Marathon

El episodio 946 del podcast This is Coffee with Larry, fechado el 2 de octubre de 2026, aborda en particular historias relacionadas con el Bank of America Chicago Marathon, recuerdos de cobertura y un tema sobre el cross-country.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Chicago 2026: ¿Hawi Feysa, Brigid Kosgei o Sharon Lokedi?

Antes del Bank of America Chicago Marathon, el relato vuelve sobre las fuerzas de tres favoritas y sobre los escenarios de carrera que se mencionan para la edición de 2026.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Última llamada en el Taproom de AJW

Tras 15 años y más de 600 artículos, Andy Jones-Wilkins anuncia el cierre de su columna “AJW’s Taproom” en iRunFar y explica qué lo impulsa en este último capítulo.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Asamblea general de la ISF 2026 en La Gomera: rumbo al nuevo plan estratégico

La International Skyrunning Federation celebró su asamblea general anual en La Gomera (islas Canarias) el 17 de septiembre de 2026, con un nuevo plan estratégico, estatutos revisados y cambios para las categorías juveniles.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

MDS 120 Marruecos y MDS Handi 2026: el Stage 3 en detalle

El Stage 3 del MDS 120 Marruecos y del MDS Handi 2026 comenzó con dos salidas y, después, las equipos Handi tomaron rápidamente la delantera antes de un final muy cargado de emociones.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

RBR XC Training: un día fácil para acabar la semana (9 de octubre de 2026)

Para el viernes 9 de octubre de 2026, la sesión de fin de semana se anuncia como un día fácil, con un volumen de carrera marcado y educativos cortos al final del entrenamiento.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

World Athletics anuncia a los nominados Atleta del Año

World Athletics ha desvelado a los nominados para los títulos de Women’s World Athlete of the Year y Men’s World Athlete of the Year, con diez atletas por categoría. La votación para tres finalistas está abierta hasta el 17 de octubre a medianoche (CEST).

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Hoka Tecton X 4: una actualización centrada en el ajuste y la estabilidad

iRunFar destaca el Hoka Tecton X 4, lanzado en agosto de 2026, con cambios en el upper y en la placa de carbono, además de un sistema de cordones modificado. El modelo se presenta como un trail de ritmo “race/ultra” orientado al rendimiento, manteniendo a la vez una comodidad con mucho amortiguamiento.

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Material y laboratorio ⏱️ 2 min

Garmin Enduro 4: más autonomía, pero sin novedad

Anunciada a principios de octubre de 2026, la Garmin Enduro 4 mantiene una base muy cercana a la generación anterior, al tiempo que añade novedades de software procedentes de las Fenix 9, con una autonomía anunciada para las salidas largas.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

20 km de París 2026: todo lo que hay que saber para la edición del domingo 11 de octubre

La 48.ª edición de los 20 km de París se celebra este domingo 11 de octubre, con salida desde Trocadéro y un recorrido sin cambios respecto al del año pasado. Estos son los datos clave: salida, recorrido, favoritos, avituallamientos, zona del evento y seguimiento en directo.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Nicholas Triolo y el arte de correr

Corredor de trail y escritor, Nicholas Triolo conecta la carrera a pie con una forma de observar el mundo, entre la escritura, el movimiento y las experiencias en plena naturaleza.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Skyrunning — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Portugal, el Reino Unido y Japón dominan el podio de los Masters Skyrunning 2026

En São Pedro do Sul (Portugal), los Masters SKYULTRA consagraron al país anfitrión por tercer año consecutivo: Portugal en oro en la clasificación por países, Reino Unido en plata y Japón en bronce.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Danielle MacGill se impone en The District Backyard Ultra (Cumbria) con 33 yardas

En Cumbria, Danielle MacGill se lleva The District Backyard Ultra tras completar 33 yardas, mientras que Darren consigue el «assist» con 32 yardas. El formato exige una salida a cada hora y una última vuelta en solitario para convertirse en la última corredora o el último corredor en liza.

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Ciencia y salud ⏱️ 2 min

Alternativas a Runna: ¿qué aplicaciones elegir en 2026?

Runna convence por su diseño y su compatibilidad, pero algunos corredores señalan una carga percibida como demasiado elevada, una flexibilidad limitada y una adaptabilidad que consideran insuficiente. RunMotion Coach se presenta como una opción centrada en un entrenamiento adaptativo, y se citan otras aplicaciones según los perfiles.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Amazfit Cheetah 2 Ultra: un reloj GPS pensado para correr

El Amazfit Cheetah 2 Ultra destaca por su enfoque centrado en la carrera, con caja de titanio, una pantalla muy luminosa y un sistema de navegación basado en la importación de recorridos.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Coffee with Larry: el episodio 946 entre el maratón de Chicago y el cross-country

En el episodio 946 de Coffee with Larry, publicado el 2 de octubre de 2026, Larry repasa sus motivos para amar el Bank of America Chicago Marathon y amplía el tema al cross-country, con también una mención de una película de Prime y un test de zapatillas.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: RunBlogRun — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Danny Mackey defiende la variación en el entrenamiento de los jóvenes “XC”

El entrenador Danny Mackey, fundador del Brooks Beasts Track Club, explica por qué variar las sesiones ayuda a los jóvenes corredores a mejorar y a gestionar mejor las lesiones, apoyándose en un enfoque a largo plazo y en el análisis de datos.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Shannon-Leigh Litt: 1.000 días a 50 km por día

La neozelandesa Shannon-Leigh Litt ha completado un reto consistente en correr al menos 50 km cada día durante 1.000 días consecutivos, para un total de más de 50.000 km.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

This Week In Running : los hechos más destacados del 5 de octubre de 2026

Del trail al maratón, varias carreras ofrecieron resultados notables, incluidas marcas, victorias ajustadas y formatos de recorrido exigentes, del norte de Europa a Estados Unidos y México.

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Material y laboratorio ⏱️ 2 min

Garmin Fenix 9 Pro inReach: una promesa de fluidez y conectividad

Anunciada en el escenario del UTMB, la gama Garmin Fenix 9 Pro presenta un procesador más potente y un nuevo motor de cartografía, con una mejora de la fluidez cifrada, e integra también la conectividad inReach según las versiones.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: RunBlogRun — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

La Double TCS London Marathon 2027 acogerá los Campeonatos Británicos y servirá como selecciones internacionales

En 2027, la carrera londinense se desarrollará durante dos días y se convertirá en una cita clave para las selecciones nacionales, mundiales y olímpicas, con criterios de rendimiento anunciados.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 1 min

Correr y envejecimiento: ventajas y límites

Con 59 años, un ultrarunner elabora una lista de sus “contras” y de sus “pros” frente al envejecimiento, entre la ralentización, las caídas y el renacer de la sabiduría, la paciencia y el tiempo.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Jogging International — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Maratón del Mont Saint-Michel 2027: ¿cuándo y cómo inscribirse?

El Maratón del Mont-Saint-Michel regresa en 2027 con una programación de dos días y las inscripciones reguladas, en particular mediante un sorteo para la prueba principal.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Marathon du Mont Saint-Michel: regreso anunciado para 2027

Tras ocho años de ausencia, el Marathon du Mont Saint-Michel vuelve al calendario con un fin de semana que combina asfalto y trail, entre Bretaña y Normandía, los días 20 y 21 de marzo de 2027.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Irish Runner — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Doble plata de World Masters para Irlanda

Terry Shanley y Ciaran McGonagle se cuelgan cada uno una medalla de plata en los World Masters 100km Championships en Ames, España, en unas condiciones especialmente difíciles.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Runner’s Blueprint — foto publicada con el artículo original

Ciencia y salud ⏱️ 2 min

Por qué eres más lento en los senderos: lo que realmente dice tu ritmo

En los trails, un ritmo más lento no indica necesariamente una pérdida de forma: el terreno cambia la “tarea” del cuerpo, así que el ritmo es más medido.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: RunBlogRun — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Rosina Machu se une al equipo B.A.A. High Performance

Rosina Machu, cinco veces All-American NCAA en Gonzaga, se incorpora al B.A.A. High Performance Team, entrenado por Mark Carroll, y representará al equipo en el Boston 10K for Women el 11 de octubre.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Run-Motion Coach — foto publicada con el artículo original

Ciencia y salud ⏱️ 2 min

Maratón de Los Ángeles 2027: fecha, salida y llegada

El Maratón de Los Ángeles 2027, también llamado ASICS Los Angeles Marathon, se celebra el domingo 7 de marzo. Salida a las 7:00 en el Dodger Stadium, llegada en Santa Monica Boulevard, a la altura de Century City, con un tiempo límite de 6 horas 30 minutos.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Irish Runner — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

2026 ALG5K Corporate Team Challenge en Dublín, en los Docklands

La 2026 ALG5K Corporate Team Challenge se celebró en Dublin’s Docklands, con un ambiente impulsado por los participantes y el apoyo durante todo el recorrido de 5 km. Los resultados oficiales ya están disponibles.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Run Ultra — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

The RunUltra Update : 28 septiembre 2026

Spartathlon, récords de ultra-constancia, victorias en varias distancias en 13 Valleys y anuncios de pruebas del campeonato británico de trail 2027 : resumen de actualidad del running ultra y el trail a 28 de septiembre de 2026.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration

Ciencia y salud ⏱️ 2 min

VO2 máx.: definición, puntuaciones de referencia y cómo mejorarlo

El VO2 máx. corresponde al volumen máximo de oxígeno utilizable durante un ejercicio intenso. Para los corredores, ofrece una referencia aproximada de la “aeróbica”, pero no resume por sí solo el rendimiento.

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Ciencia y salud ⏱️ 2 min

¿Qué hacer la víspera de una carrera?

La víspera, el objetivo es llegar descansado, suficientemente hidratado, con energía, el material listo y la mente tranquila.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Tigst Assefa se queda a las puertas del récord del mundo en Berlín por una lesión

En Berlín, Tigst Assefa logra su tercer triunfo en el maratón pese a una lesión en la pierna en los últimos kilómetros, con un tiempo de 2 h 11 min 04 s, su mejor marca de la carrera.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Coffee with Larry: Tigist Assefa, Berlin Marathon y la película Learning to Fly

En el episodio 943, el podcast Coffee with Larry aborda el estreno en PRIME del documental Learning to Fly, el Berlin Marathon con 56 000 corredores y la carrera de Tigist Assefa pese a una rotura de Aquiles.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Inov8 TrailFly Pro: una zapatilla de trail ligera pensada para mantener un vínculo directo con el suelo

Presentada durante la semana de la UTMB en Chamonix, la Inov8 TrailFly Pro busca la eficacia de una zapatilla de running manteniendo una sensación de “ground feel” gracias a su chasis y a la geometría de su suela.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Nairobi acogerá los Mundiales de atletismo en 2029

World Athletics ha oficializado la elección de Nairobi para los Campeonatos del mundo de atletismo de 2029. La decisión del 15 de septiembre marca un hito histórico para África y entusiasma especialmente a Ferdinand Omanyala.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Guye Adola gana un segundo título en Berlín en 2h02’50

Cinco años después de su primer triunfo, Guye Adola firma un récord personal de 2h02’50 y lidera una dominante selección etíope en el maratón de Berlín.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

100 km de Millau: récord femenino y tercera victoria para Stéphanie Gicquel

Este domingo 27 de septiembre, la 54.ª edición de los 100 km de Millau fue ganada en categoría femenina por Stéphanie Gicquel, la primera en bajar de la barrera de las 8 horas.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

This Week In Running : el fin de semana del 28 de septiembre de 2026 entre China, España y Estados Unidos

Golden Trail World Series, Skyrunner World Series y varias carreras estadounidenses marcaron el ritmo del último fin de semana de septiembre, con ganadores, récords de recorrido y premios detallados en el resumen de iRunFar.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Stadion — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Operado de la rodilla, Thibaut Collet ya mira hacia 2028

Tras una operación de la rodilla derecha, el saltador con pértiga Thibaut Collet anuncia que quiere aprovechar el tiempo de recuperación para preparar lo que viene de su carrera.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Ronhill, el legado del fundador Ron Hill convertido en marca de running

Fundada en 1970 por el corredor-investigador Ron Hill, Ronhill reivindica más de cinco décadas de innovaciones textiles y, después, se ha expandido al calzado de trail. El artículo también recuerda su asociación con el Dublin Marathon.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Cassandre Beaugrand se impone en Pontevedra y se lleva su segunda corona mundial WTCS

La campeona olímpica francesa Cassandre Beaugrand ganó en Pontevedra la gran final WTCS 2026, logrando su segundo título mundial después del de 2024.

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Ciencia y salud ⏱️ 2 min

Correr durante la caza: las normas de seguridad que hay que conocer

Durante la temporada de caza, los corredores y los trail runners pueden seguir corriendo, siempre que planifiquen la ruta, conozcan los sectores afectados y permanezcan atentos a la señalización sobre el terreno.

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Ciencia y salud ⏱️ 2 min

Trail: ¿cómo entrenarse para un trail sin cuestas cerca de casa?

Incluso sobre terreno plano, es posible preparar un trail con desnivel ganando altura compensando la ausencia de relieve con ejercicios específicos, sesiones en escaleras o en cinta con inclinación, y salidas que permitan acostumbrar el cuerpo a la fatiga.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: RunBlogRun — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Gran premio y bonus en la Kalakaua Merrie Mile 2026 en Honolulu

La Kalakaua Merrie Mile 2026, prevista para el sábado 12 de diciembre en Honolulu, destaca un primer premio de 15.000 $ y bonus que pueden llegar hasta los 20.000 $ vinculados a récords del mundo.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Sayan Barwal se cuelga la plata en los Juegos Asiáticos y establece un nuevo récord nacional

En la jornada inaugural de los Juegos Asiáticos, Sayan Barwal se lleva la medalla de plata en el maratón y firma un récord nacional en 2 h 11 min 36 s. El atleta amplía así un año de maratones marcado por tiempos por debajo de las anteriores referencias indias.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: u-Trail — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 1 min

Maratón de Berlín 2026: seguir la carrera en directo

El Maratón de Berlín 2026 se celebra el domingo 27 de septiembre en la capital alemana. Los participantes recorren los 42,195 km antes de dirigirse hacia la Puerta de Brandeburgo y la línea de llegada.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

¿Qué rendimiento de ultra femenina norteamericana para la Año 2026?

Entre Courtney Olsen, Rachel Entrekin, Jenn Lichter y Megan Eckert, la elección de los votantes se prevé ajustada y también dependerá de las actuaciones que están por venir.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Maratón de Berlín 2026: la ausencia de Sabastian Sawe lo cambia todo

El Maratón de Berlín 2026 se celebra este domingo 27 de septiembre, pero la baja de Sabastian Sawe, anunciada como un gran atractivo, vuelve a barajar las cartas en la carrera masculina.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Aurélien Dunand-Pallaz firma un nuevo FKT masculino en versión “supported” en el GR20

Llegando a Conca a las 8:29 del 25 de septiembre de 2026, Aurélien Dunand-Pallaz completó el GR20 en 27h29’ y borró un récord anterior fijado hacía menos de dos meses, con un esfuerzo liderado desde Calenzana y acompañado por un equipo de pacers.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Run Ultra — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

La actualización de RunUltra: 13 Valleys arranca su fin de semana y UTMB ajusta las clasificaciones

Entre la apertura de 13 Valleys Ultra en Inglaterra, los detalles de un premio para-atleta en Mammoth Trailfest y el ajuste de las plazas directas UTMB para 2027, la actualidad running del fin de semana combina competiciones, rescate y reglas de acceso.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Runner’s Blueprint — foto publicada con el artículo original

Ciencia y salud ⏱️ 2 min

¿Cuánto debe durar una salida cuando estás empezando? La guía para comenzar bien

El artículo propone una primera sesión total de 15 a 25 minutos (incluida la marcha), con solo 5 a 10 minutos de carrera fraccionada, y luego detalla cómo ajustarla según tu nivel y tu recuperación.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Ian Corless — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

«La montaña siempre estará ahí»: Ian Corless sobre el riesgo en las carreras de montaña

Tras muertes en recorridos de montaña, el autor se pregunta por el lugar del riesgo y propone un enfoque basado en la aceptación, la responsabilidad y la decisión de saber cuándo detenerse.

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Ciencia y salud ⏱️ 2 min

Western States 2027: cómo inscribirse y tener una oportunidad en uno de los ultras más míticos

Western States 2027 (26-27 de junio de 2027) impone un proceso oficial de clasificación y, después, una candidatura a la lotería, con un calendario preciso entre noviembre de 2025 y noviembre de 2026.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Run-Motion Coach — foto publicada con el artículo original

Ciencia y salud ⏱️ 2 min

Hardrock 100 2027: entender un ultra de 101,8 millas en las San Juan Mountains

Distancia, desnivel, altitud, desarrollo y condiciones de participación: Hardrock 100 2027 impone un reto fuera de lo común, entre montaña y logística.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: DC Rainmaker — foto publicada con el artículo original

Material y laboratorio ⏱️ 2 min

Apple Watch Ultra 4 vs Apple Watch Series 12: ¿qué diferencias importan de verdad?

La Apple Watch Ultra 4 destaca sobre todo por su equipamiento de hardware y algunas funciones dedicadas, mientras que ambos modelos comparten lo esencial en el apartado de software.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

El número 490 de Jogging International ya está a la venta

Jogging International anuncia la publicación de su número 490, con un dossier especial para neo-runners, consejos de entrenamiento y selecciones de equipamiento, en particular zapatillas de asfalto y de trail.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Aurélien Dunand-Pallaz mejora el récord del GR20 en 27 h 29

Salida desde Calenzana el jueves 24 de septiembre a las 5 h, Aurélien Dunand-Pallaz une Conca el viernes por la mañana en 27 h 29, es decir, una mejora de 2 h 17 con respecto a las 29 h 46.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Aurélien Dunand-Pallaz pulveriza el récord del GR20

Aurélien Dunand-Pallaz mejoró el récord del GR20 al enlazar Calenzana con Conca, con un tiempo de 27 h 29 y una ventaja significativa a lo largo del recorrido.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Ask the Pro: elección de zapatillas, 200 millas y tiradas largas

Gabe Joyes responde a varias preguntas de lectores sobre qué zapatillas usar en carrera, la importancia de escuchar a tu cuerpo antes de ir a tope, y la preparación específica para un primer 200 millas.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Joe “Stringbean” McConaughy firma el FKT en la modalidad men’s supported en el John Muir Trail

Joe “Stringbean” McConaughy estableció el récord FKT masculino en la versión men’s supported en el John Muir Trail en 2 días y 16 horas, mejorando la marca anterior de François D’Haene.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Hoka Zinal 3: una zapatilla de trail ligera pensada para ir más rápido

La Hoka Zinal 3, tercera generación de una gama lanzada en 2021, apunta a los trails técnicos y a carreras de hasta 50 km, con actualizaciones del amortiguado, la parte superior y la suela.

iRunFar Leer la síntesis →

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

GR20 en directo: el enlace oficial para seguir a Aurélien Dunand-Pallaz

El directo del GR20 de Aurélien Dunand-Pallaz se puede consultar a través de una página oficial de seguimiento GPS publicada por su patrocinador Compressport.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Dos deportistas de montaña mueren durante una competición de entrenamiento

Kalie McCrystal e Ida Amelie Robsahm perdieron la vida tras una caída en la montaña, en contextos distintos de entrenamiento y senderismo.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Run Ultra — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

La actualización de RunUltra: Milne bronce, récords en Vietnam y Colorado, Salomon se asocia con IRONMAN

La IAU 100 km en Ames ve a Charlie Lawrence y Courtney Olsen imponerse, Alex Milne roza el podio, mientras caen récords en Vietnam y Colorado. Por último, Salomon firma una asociación de cinco años con IRONMAN.

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Ciencia y salud ⏱️ 2 min

Recuperación después de un medio maratón: ¿cuánto tiempo conviene prever?

El texto explica por qué la recuperación tras 13,1 millas no se hace “de un día para otro” y propone un enfoque progresivo según el esfuerzo realizado.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: RunBlogRun — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Café con Larry : Ultimate Games, Nairobi y Londres, y luego se acerca la temporada de maratón

En el episodio 940 de Coffee with Larry (17 de septiembre de 2026), Larry aborda en particular la evaluación de los Ultimate Games, el desplazamiento de los Worlds hacia Nairobi y la preparación de la temporada de maratón, además de difundir aperturas de inscripción para eventos de cross-country.

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Material y laboratorio ⏱️ 1 min

Amazfit T-Rex Dual Solar: pantalla AMOLED y doble recarga solar

La T-Rex Dual Solar destaca por una innovación de recarga: un panel solar frontal y dos paneles en la parte trasera de la carcasa, con una autonomía anunciada de hasta 180 días en condiciones específicas.

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Material y laboratorio ⏱️ 2 min

Prueba COROS PACE 4 Pro: cara a cara con la Garmin Forerunner 970

La COROS PACE 4 Pro se apoya en una gran pantalla AMOLED y en una ficha técnica orientada a la autonomía, posicionándose a la vez frente a varios modelos de referencia, incluida la Garmin Forerunner 970.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Vichy se estrena con su maratón: cita el 21 de marzo de 2027

Vichy acogerá un nuevo Maratón en 2027, integrado en las Foulées Vichyssoises, con salida anunciada en Bellerive-sur-Allier y un recorrido en bucle que pasa por varios municipios alrededor del Lac d’Allier.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Adidas Adizero Adios Pro 5: más ligera y más dinámica

Adidas presenta la Adizero Adios Pro 5, una zapatilla de competición más ligera, con una nueva estructura de carbono y una mediasuela rediseñada.

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Síntesis respaldada por fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Coros Pace 4 Pro: un modelo pensado para carretera, trail y ultra

El reloj Coros Pace 4 Pro combina una autonomía anunciada de hasta 60 horas, una pantalla AMOLED presentada como muy luminosa y una navegación cartográfica rápida, todo por 450 dólares.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Jogging International — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Mundiales de carreras por carretera 2026: el reinado de Guillemot y récords de Europa y del mundo.

En Copenhague, Agathe Guillemot se impone en el milla en ruta y borra el récord de Europa, mientras que el medio maratón también deja nuevos tiempos de referencia.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

IAU 100 000: Courtney Olsen y Charlie Lawrence se imponen en Ames (España)

Courtney Olsen (Estados Unidos) y Charlie Lawrence (Estados Unidos) se llevan los campeonatos del mundo IAU 100k 2026 en Ames, en España, en una carrera a 20 vueltas de 5 km.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Marathon du Mont Saint Michel: regreso en 2027, con aforo limitado

El Marathon du Mont Saint Michel vuelve en 2027. Se han previsto varias carreras para el fin de semana, entre ellas un maratón, un 10 km y un medio maratón, además de dos trails el día anterior, con una capacidad de acogida limitada anunciada de 1.000 corredores al día.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Stadion — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Campeonatos del mundo de 100 km: bronce por equipos para los Bleus en Ames

En Ames, en Galicia, el equipo masculino de Francia logra una medalla de bronce por equipos en los Campeonatos del mundo de 100 km a pesar de una sensación térmica cercana a los 40 grados.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Skyrunning: Del Pero y Stanek triunfan en el SKY de los Mundiales, España-Italia-Japón a la cabeza

Tres días de competición en La Gomera se cerraron con la disciplina SKY, con títulos en categoría masculina y femenina para Luca Del Pero y Patrycja Stanek y una clasificación por países dominada por España, Italia y Japón.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Ultimate Championships, día 2: 9 finales y carreras muy disputadas

El día 2 encadenó nueve finales, de las cuales seis fueron en pista y tres en concurso, con, en particular, dos finales de 100 m para cerrar.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Los diarios de Marilu: reflexiones sobre Marilu Eder, mi madre

Tras los recuerdos familiares, la autora cuenta cómo su madre, Marilu Robertson Eder, acompañó a sus seres queridos y marcó su vida, incluso en momentos que mezclan hospitalización, viajes y carrera.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Run Rabbit Run 100 Mile: 100.000 dólares para los ganadores en 2027 y 2028

iRunFar vuelve sobre el anuncio de un premio de 100.000 dólares para los ganadores masculinos y femeninos de las ediciones 2027 y 2028 de la Run Rabbit Run 100 Mile.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Persecución: Max Riese, figura del ultra-ciclismo, muere a los 36 años tras atropellar a un ciervo en Austria

El ciclista alemán Max Riese, de 36 años, falleció el 15 de septiembre de 2026 cerca de Salzburgo, en Austria, tras una colisión con un ciervo durante una salida en bicicleta.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Skyrunning — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Lluis Puigvert y Paola Stampanoni se imponen en el VERTICAL de los Mundiales 2026

En la isla de La Gomera, Lluis Puigvert y Paola Stampanoni se imponen en la prueba VERTICAL de los campeonatos del mundo de skyrunning 2026. En total, 27 medallas estaban en juego en tres disciplinas, con una carrera que une el mar con una cumbre de 1 279 m.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

SKYULTRA en los Mundiales: Minoggio y Balendran se imponen en La Gomera

En la isla española de La Gomera, durante la segunda jornada de los campeonatos del mundo de skyrunning, Cristian Minoggio y Shangave Balendran se llevan el SKYULTRA, respectivamente en categoría masculina y femenina.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Run Ultra — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Dragon’s Fire (Tân y Ddraig): el relato de Bryony y su recorrido por Gales

Bryony repasa su participación en la primera edición de la prueba Dragon’s Fire – Tân y Ddraig y cuenta su preparación, el ambiente previo a la carrera y cómo transcurrieron dos días por las carreteras y senderos del norte de Gales.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: DC Rainmaker — foto publicada con el artículo original

Material y laboratorio ⏱️ 1 min

Garmin Fenix 9: novedades deportivas y actualización de la conectividad

La Fenix 9 aporta un aumento de la luminosidad, una ampliación de la conectividad LTE/satélite en los modelos solares y nuevos perfiles y conceptos para la preparación al esfuerzo. El artículo también detalla los puntos de diferencia entre las gamas Base, Pro y Pro inReach.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Modern Athlete — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Dobson quiere evitar las rupturas ligadas a los cambios de jugadores

John Dobson y los DHL Stormers anuncian un enfoque más mesurado para gestionar a sus Springboks, en respuesta a las perturbaciones vividas durante la campaña anterior del United Rugby Championship.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: RunBlogRun — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Jueves 17 de septiembre de 2026: una sesión “compleja” para la Semana 2 del XC

Para el jueves 17 de septiembre de 2026 (Semana 2, Día 4), la sesión propuesta alterna cuestas y recuperaciones trotando, con un final en carrera fácil.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Primera Western States: un corredor cuenta el papel de sus pacers

Tras un comienzo de temporada muy rápido, el autor explica por qué su primer Western States estuvo marcado sobre todo por la dimensión humana, en particular el uso de pacers. Después se declara optimista con la idea de crecer en las relaciones, incluso más allá de la carrera.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Jeff Mogavero aspira a más tras dos terceros puestos en Run Rabbit Run 100

Tercer regreso al Run Rabbit Run 100 Mile, Jeff Mogavero espera mejorar esta vez sus dos resultados anteriores, marcados por dos terceros puestos. En la entrevista, también habla de su experiencia de la temporada y de su enfoque para el fin de semana.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Jogging International — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Nike Alphafly 4: una superzapatilla que busca ampliar su público

Nike presenta la Alphafly 4 manteniendo la arquitectura de carbono/espumas, con el objetivo de convertirla en una plataforma más accesible y más fácil de usar, especialmente en la segunda parte del maratón.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Enfoque de baja presión: la entrevista a Jesse Rich antes de las 100 Miles de Run Rabbit Run 2026

Campeón en defensa, Jesse Rich regresa para el Run Rabbit Run 100 Mile 2026. En una entrevista, habla de su postura de “baja presión”, la influencia de su trabajo como nutricionista y entrenador en su carrera y su lectura de un reto próximo para mantener la motivación.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Here to Race: la entrevista de Dave Stevens antes del Run Rabbit Run 100 miles 2026

Antes del Run Rabbit Run 100 Mile 2026, Dave Stevens aborda su regreso después de una gran lesión, su relación con los ultras, su vínculo con Jeff Mogavero y las perspectivas de velocidad del recorrido.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Runner’s Blueprint — foto publicada con el artículo original

Ciencia y salud ⏱️ 2 min

¿Qué es un buen tiempo en parkrun? Puntos de referencia, caminar y lógica para progresar

Para un corredor ocasional, un parkrun entre 30 y 35 minutos suele ser “normal”. El artículo insiste sobre todo en la repetición y en la capacidad de volver, con la caminata y el run-walk como opciones legítimas, sin presión por la clasificación.

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Retrato ☆ Foto: Pauline Eslà (@pauline.esla) — photo transmise par l’athlète

Cultura y colectivos ⏱️ 2 min

Pauline Eslà, 20 años: llorar un día, triunfar al día siguiente

Bailar, boxear, gimnasio, equitación y, después, una lesión de rodilla y el clic que la llevó al levantamiento de pesas. Con 20 años, Pauline Eslà ha decidido creer en sí misma y corre. Retrato.

Pauline Eslà, témoignage recueilli par 7RUN Leer la síntesis →

Síntesis con fuentes ☆ Foto: Trail & Running — foto publicada con el artículo original

Material y laboratorio ⏱️ 2 min

Suunto Run 2: lo que promete el reloj y su lugar frente a la competencia

La Suunto Run 2 busca diferenciarse con un mejor brillo, una autonomía revisada, una precisión GPS mejorada y, sobre todo, la incorporación de mapas sin conexión para la navegación. También se posiciona frente a otros modelos de referencia, como la Race 2 y la Vertical 2, además de Garmin y COROS.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Trail & Running — foto publicada con el artículo original

Material y laboratorio ⏱️ 1 min

Carrera Eiffage del Viaducto de Millau 2026: las mujeres, protagonistas

El domingo 13 de septiembre en Millau, se esperan cerca de 10.000 corredores para la 8.ª Carrera Eiffage del Viaducto de Millau. La edición 2026 pone especialmente el foco en Lucy Macharia, Ophélie Serra Boxberger y Augustine Emeraux-Lombard en la salida.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: u-Trail — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 1 min

La ropa de compresión de trail es buena, ¡pero entrenar es mejor!

La ropa de compresión (mangas, calcetines y otras prendas) ocupa un lugar importante en el equipamiento de los corredores y los corredores de trail, sobre todo durante el entrenamiento y el día de la carrera.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Carrera Eiffage del Viaducto de Millau: cerca de 10.000 corredores ganan altura

El domingo 13 de septiembre, cerca de 10.000 corredores llegados de 64 nacionalidades disputaron la 8.ª edición de la Carrera Eiffage del Viaducto de Millau en Aveyron, en un recorrido alrededor de la infraestructura cerrada al tráfico.

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Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Suunto Run 2: la cartografía llega al reloj dedicado a la carretera

La Suunto Run 2, anunciada tras el lanzamiento de la Suunto Run, añade en particular una cartografía integrada con mapas sin conexión que se pueden consultar directamente en el reloj.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Kailas FUGA destaca la diversidad en el UTMB 2026

Con motivo del festival UTMB Mont Blanc 2026, el equipo Kailas FUGA muestra una fuerte presencia internacional y varias actuaciones destacadas en distintas carreras.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Jogging International — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Maratón de Lille: regreso del 42,195 km, recorrido metropolitano y salida a las 11:15

Tras 31 años de ausencia, el maratón regresa a Lille el 25 de octubre de 2026 con un recorrido que conecta el centro con municipios del área metropolitana y una llegada en la Esplanade du Champ de Mars, además de una salida fijada para las 11:15.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

6 consejos de técnica para correr de forma eficiente: principiantes y avanzados

El artículo de iRunFar detalla seis principios de forma (run-walk, activación del core, cross-training, cadencia, pequeños saltos, “look fast, feel fast”) presentados como bases para correr de una forma eficiente y sostenible.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Run Rabbit Run 100 Miles: iRunFar relanza la cobertura en directo desde 2013

La división Hares saldrá a las 13:00 el viernes 18 de septiembre en Steamboat Springs. iRunFar promete cobertura en livecast y en live blogging, con comentarios y fotos, en torno a un recorrido que culmina a 10.600 pies.

iRunFar Leer la síntesis →

Resumen con fuentes ☆ Foto: Alin Serban / Pexels — coureur en Roumanie, photo d’illustration

Trail y montaña ⏱️ 2 min

Yngvild Kaspersen, campeona de la CCC en dos ocasiones: el recorrido de una corredora singular

En el episodio 257, Ian Corless repasa el camino de Yngvild Kaspersen, recién vencedora en la edición 2026 de la CCC, y las etapas que la llevaron desde sus inicios en skyrunning hasta sus actuaciones recientes.

Ian Corless Leer la síntesis →

Resumen con fuentes ☆ Foto: Trail & Running — foto publicada con el artículo original

Material y laboratorio ⏱️ 1 min

Carrera del Viaducto de Millau Eiffage 2026: Ophélie Serra Boxberger y Goulwen Kerneguez se imponen

Este domingo 13 de septiembre, cerca de 10.000 corredores tomaron posesión del viaducto de Millau, donde Ophélie Serra Boxberger y Goulwen Kerneguez se impusieron en la edición de 2026 sobre 23,7 km.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: RunBlogRun — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

World Athletics Ultimate Championships: el programa se desvela, día a día

Budapest acoge las primeras pruebas de los World Athletics Ultimate Championships, con rondas de clasificación programadas y una distribución de premios anunciada a lo largo de los días.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Blandine L’Hirondel gana el UTMB 2026 pero mantiene un objetivo

Blandine L’Hirondel se impone en el UTMB 2026 y encadena después de su victoria en Chamonix, antes de volver a casa. La publicación deja entrever que aún le falta otra gran cita.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Coffee with Larry: running y salud mental en la agenda

En el podcast diario Coffee with Larry, producido por RunBlogRun, el episodio del 9 de septiembre de 2026 aborda el running y la salud mental, con un enfoque especial en Steve Prefontaine y un intercambio tras el entrenamiento con el entrenador Bill Dellinger.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Maud Combarieu gana el Maratón de Canfranc 2026

La trailera francesa Maud Combarieu ganó el Maratón de Canfranc Canfranc 2026, disputado el sábado 12 de septiembre en los Pirineos españoles.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Nacido un 11 de septiembre: recuerdos, una promesa y un maratón caminando

A través de recuerdos de la infancia, el relato regresa al 11 de septiembre de 2001, la preocupación por un amigo movilizado en las Twin Towers y, después, a una promesa que conduce a una pérdida de peso y a caminar un maratón.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Kalie McCrystal: las búsquedas se suspenden de nuevo 13 días después de su desaparición en el Cervino

Trece días después de la desaparición de la skyrunner canadiense Kalie McCrystal en el Cervino, una nueva operación no ha arrojado ningún indicio nuevo, lo que ha provocado de nuevo la suspensión de las búsquedas activas.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

5 sesiones para romper la rutina

Cinco ideas para variar tus salidas y reactivar la progresión: carrera sin reloj, series de 400 m, bike and run, una aventura sin recorrido fijo y recordatorio de ritmo antes de una competición.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

Entrenamiento en la versión “cuaderno de bocetos” para apuntar al UTMB

Chris Myers, corredor profesional, desglosa un bloque de entrenamiento europeo de dos meses hacia el UTMB, combinando diario de carrera y cuaderno de dibujo. Su enfoque conecta la preparación deportiva y la práctica artística, hasta una semana en Chamonix.

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Maratón y ruta ⏱️ 2 min

Medio Maratón y Maratón de París: Nuestra ambición es que estas carreras sigan siendo accesibles

Cadence Running United, el nuevo organizador del Medio Maratón y del Maratón de París durante cuatro años, detalla las primeras orientaciones sobre el calendario de 2027, los recorridos y las opciones de acceso, incluido el sorteo y la voluntad de mantener tarifas accesibles.

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Trail y montaña ⏱️ 2 min

All of the Above Trail Fest : cuando la carrera se vuelve inclusiva

El festival All of the Above Trail Fest, impulsado por TVOP y Beast Coast Trail Running, propone una competición sin podios y con un 5K sin cronometraje, para centrar el evento en la acogida y el vínculo con la naturaleza.

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Material y laboratorio ⏱️ 1 min

77,9% de cuota de mercado: ¿se ha vuelto Garmin intocable?

Un análisis basado en cifras de Runalyze muestra el dominio de Garmin en el mercado de relojes GPS, al tiempo que revela contrastes con las tendencias observadas en las redes sociales y dinámicas propias de cada marca.

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Maratón y ruta ⏱️ 3 min

Zapatillas de carretera y trail: nuestros 5 favoritos para la temporada 2026

Cinco novedades para la temporada, entre la versatilidad en carretera y la orientación trail, con características clave y precios anunciados.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 1 min

Kailas FUGA, en el punto de mira en el UTMB 2026

En Chamonix, la tienda Kailas FUGA abierta durante la semana UTMB se convierte en un punto central, mientras varios atletas del equipo participan en las carreras.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Erin Ton bate dos récords femeninos en el Kilimandjaro

El 6 de septiembre de 2026, Erin Ton firma dos nuevos mejores tiempos femeninos en “supported FKT” en el Kilimanjaro: para la ascensión y para el ida y vuelta.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Qué decir cuando no se habla de carrera

Una corredora comparte lo que la ocupa fuera del running: arte en el taller, paseos cerca del agua y la práctica del cianotipo.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Vista previa de los sprints de World Ultimates: Alfred vs Jefferson-Wooden, dos Santos y Russell buscando un final de temporada perfecto

Resumen actualizado de varias carreras de sprint por venir, con un duelo anunciado entre las mujeres en los 100 m y atletas que quieren terminar con rachas invictas.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Vibram muy presente en el UTMB 2026: agarre y laboratorio móvil en el programa

Durante la semana del UTMB Mont Blanc en Chamonix, Vibram aparece en los podios, en la expo y a través de un laboratorio móvil de reencordado para sustituir plantillas por nuevas gomas.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Peter Zhan / Unsplash — course sur piste, photo d’illustration

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Alison dos Santos apunta al “mejor” balance de su temporada

En 2026, Alison dos Santos muestra un nivel excepcional en los 400 m vallas. La cuestión ahora es saber si un resultado en Budapest ante Karsten Warholm y frente a Rai Benjamin consagrará su temporada como la mejor de la historia.

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Trail y montaña ⏱️ 1 min

Megan Eckert establece un nuevo récord mundial femenino de 6 días

En Balatonfüred (Hungría), Megan Eckert corrió 636,482 millas en 6 días y batió tanto su récord mundial femenino como el récord estadounidense global que ostenta Joe Fejes.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 1 min

Trotando el John Muir Trail: 260 millas en 8 días

Tras considerar un entrenamiento y una prueba para el Mammoth 200 Mile, un corredor describe su recorrido por el John Muir Trail, sus decisiones, sus aciertos y sus dificultades, entre la belleza de la Sierra Nevada y las limitaciones físicas.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Wanarun — foto publicada con el artículo original

Material y laboratorio ⏱️ 1 min

Zumo de pepinillos en trail: un shot en el avituallamiento

En algunos avituallamientos de ultra-trail, puede aparecer zumo de pepinillos entre las bebidas y alimentos que se ofrecen, y algunos corredores se toman un pequeño shot.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Stadion — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Final de la Diamond League en Bruselas: Yanis Meziane tercero en 800 m

Yanis Meziane firma un nuevo récord personal en 800 m en la final de la Diamond League en Bruselas, al lograr el tercer puesto.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: Montre cardio GPS — foto publicada con el artículo original

Material y laboratorio ⏱️ 1 min

Amazfit Balance 3: funciones específicas para HYROX

La Balance 3 se dirige especialmente al HYROX, con funcionalidades concretas y un enfoque en los deportes híbridos. El reloj también sigue pensado para la cartografía y el seguimiento de la actividad, en una gama donde se pone el acento en la pantalla y la autonomía.

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Colaboración ☆ Foto: Morgane (@morgane_bru_chet), transmise pour 7RUN

Cultura y colectivos ⏱️ 1 min

Del ultra a la maternidad: el nuevo capítulo de Morgane

Maratones de París, 80 kilómetros del Trail de Saint-Jacques, GR20 en solitario: con ocho meses de embarazo, Morgane adapta su práctica con un seguimiento médico y cuenta este capítulo.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Stadion — foto publicada con el artículo original

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Final de la Diamond League: Audrey Werro impone su ley en Bruselas

En Bruselas, Audrey Werro gana su prueba de 800 m a Femke Broeders-Bol en la gran final de la Diamond League 2026.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Montre cardio GPS — foto publicada con el artículo original

Material y laboratorio ⏱️ 1 min

Suunto Run 2: primera toma de contacto

Un reloj GPS orientado a la carrera a pie, con renovación de hardware y cartografía añadida anunciadas por Suunto para la vuelta a clase de 2026.

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Resumen con fuentes ☆ Foto: Montre cardio GPS — foto publicada con el artículo original

Material y laboratorio ⏱️ 1 min

UTMB 2026: un análisis de los relojes GPS de élite

Reloj con GPS y pulsómetro analiza el equipamiento y las trazas de una muestra de los corredores de cabeza, con un límite vinculado a los contratos de patrocinio.

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Síntesis con fuentes ☆ Foto: iRunFar — foto publicada con el artículo original

Trail y montaña ⏱️ 1 min

Nasego: dos mangas de la Copa del Mundo en Italia

La Vertical Nasego y el Trofeo Nasego dieron vida al fin de semana italiano de la Copa del Mundo de trail en montaña.

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☆ Foto: Getty Images / World Athletics

Marathon & Records ⏱️ 1 min

2h00:35: cómo Kelvin Kiptum construyó el récord del mundo en Chicago

Los pasajes oficiales cuentan una carrera paciente hasta el kilómetro 30, y luego una aceleración decisiva de 13'51 en cinco kilómetros.

World Athletics Leer la síntesis →

Resultados • archivo 2026 ☆ Foto: UTMB Mont-Blanc

Trail y montaña ⏱️ 1 min

UTMB 2026: los ganadores y los podios oficiales

Ben Dhiman y Blandine L’Hirondel se llevan la edición 2026. Los podios publicados por la organización y el enlace a los resultados.

UTMB Mont-Blanc Leer la síntesis →

Actualidad de la carrera ☆ Foto: Victah Sailer / PhotoRun / SCC Events

Maratón y ruta ⏱️ 1 min

Berlín 2026: nos vemos el 27 de septiembre

La guía de medios oficial presenta los principales participantes para el maratón del 27 de septiembre. El cartel sigue pudiendo evolucionar.

BMW Berlin Marathon Leer la síntesis →

Estudio científico ☆ Foto: Peter Zhan / Unsplash

Science & Entraînement ⏱️ 1 min

Entrenamiento polarizado: lo que realmente dice la revista científica de 2025

Quince estudios comparados: los modelos polarizado y piramidal destacan entre las élites, pero la ventaja es menos clara en los aficionados.

PubMed — Journal of Strength and Conditioning Research Leer la síntesis →

Nutrición con fuentes ☆ Foto: BaljkanN 4 / Unsplash

Nutrition & Santé ⏱️ 1 min

90 g de carbohidratos por hora: ¿para quién, cuándo y en qué forma?

Las recomendaciones se centran sobre todo en los esfuerzos de más de 2h30 y se basan en la combinación de varios carbohidratos transportables.

Gatorade Sports Science Institute Leer la síntesis →

Relato ☆ Foto: Phillip Flores / Unsplash — groupe de coureurs à Sydney

Cultura y colectivos ⏱️ 1 min

El tercer boom del running: más social, más femenino, más visible

Los clubes informales, las redes sociales y la búsqueda de comunidad están transformando la práctica mucho más allá del cronómetro.

The Guardian Leer la síntesis →

Anuncio oficial ☆ Foto: AFP / Getty Images / World Athletics

Institutions & Route ⏱️ 1 min

Atenas 2030: World Athletics prepara unos Mundiales de maratón autónomos

A partir de 2030, el maratón mundial debe convertirse en un campeonato independiente y, después, alternar hombres y mujeres cada año.

World Athletics Leer la síntesis →

Colaboración ☆ Foto: Lorraine Schaefer Pérez (@lorraino__), transmise pour 7RUN

Cultura y colectivos ⏱️ 1 min

Lorraine Schaefer Pérez, actriz y corredora

Primeros triatlones con 7 años, diez años sin correr tras las lesiones, vuelta a París en 2023: el recorrido de Lorraine Schaefer Pérez, entre la pista y el cine.

Lorraine Schaefer Pérez (@lorraino__) Leer la síntesis →

Colaboración ☆ Foto: Mathys Baudy (@baudy_training), transmise pour 7RUN

Cultura y colectivos ⏱️ 1 min

Mathys Baudy, entrenador deportivo y dietista: dos oficios, dos titulaciones

En Lyon, Mathys Baudy compagina la licenciatura STAPS y el BTS de dietética. Su HYROX de mayo lo dice todo: 139.º en los kilómetros recorridos, 421.º en los entrenamientos de fuerza.

Mathys Baudy (@baudy_training) Leer la síntesis →