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ELEVATE: una estancia de bienestar de cinco días en Vilamoura

La cita ELEVATE, liderada por Jen Feighery, propone cinco días entre actividades de movimiento, relajación y experiencias de bienestar en un resort de cinco estrellas en Vilamoura (Portugal).

ELEVATE: una estancia de bienestar de cinco días en Vilamoura
Crédito de la imagen: Irish Runner — foto publicada con el artículo original

Jen Feighery (en Vilamoura, en Portugal) está detrás de un evento de cinco días titulado ELEVATE, presentado como una experiencia «fitness and wellness» en un resort de lujo de cinco estrellas.

El programa anunciado para estos cinco días combina movimiento y recuperación, con circuit training, pádel, hikes en plena naturaleza, yoga, estiramientos y sesiones de movilidad, para adaptarse a diferentes niveles.

Además de las actividades, la estancia contempla comidas nutritivas y experiencias de spa, con tiempo dedicado para ir más despacio, calmar el sistema nervioso y restablecer el equilibrio cuerpo-mente.

La organización también insiste en los momentos para desconectar: la piscina, el sol portugués, así como tiempos para socializar y conocer a personas con los mismos intereses.

ELEVATE se describe como un formato en grupos pequeños, con un ambiente a la vez relajado y amable, con el objetivo de salir de la rutina diaria y mantener buenos hábitos.

Publicación originalIrish Runner • síntesis y contexto de 7RUN
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