En su artículo, Jerry Dunn vuelve sobre la pregunta que le hacen a menudo: por qué no lleva un reloj de correr. Considera que esta elección no se debe ni al “modo antiguo”, ni a una falta de interés por la distancia o el ritmo. Su respuesta es más directa: después de más de cincuenta años, ha aprendido a confiar más en su cuerpo que en la muñeca.
Jerry Dunn sitúa esa confianza en el tiempo: se habría construido “milla a milla”, a lo largo de maratones, ultras, aventuras por campo a través, éxitos y fracasos, así como de días en los que su cuerpo se convertía en su único “entrenador”. Dice que, de forma progresiva, dejó de pedirle a un dispositivo cómo se sentía, para volverse hacia él mismo.
El autor cita después un ejemplo histórico que refuerza su argumento: Miguel Induráin habría corrido sin monitores de frecuencia cardíaca, sin sensores de potencia y sin aplicaciones para recordar cuándo comer. Induráin habría llevado sándwiches de jamón envueltos en papel de aluminio, plátanos, pudding de arroz y “años de experiencia”. Si se olvidaba antes de una subida, “pagaba el precio”.
De vuelta a su propia práctica, Jerry Dunn describe una reducción progresiva de sus artilugios: sin reloj GPS, sin auriculares, sin música, sin podcasts, sin alertas de ritmo. Entonces apuesta por lo que observa mientras corre: su respiración, sus pasos y un “ritmo silencioso”. Para él, se apoya en una “brújula interna”: Power, Rhythm, Flow, Grace.
Por último, defiende una idea más amplia: la tecnología puede ayudar a los atletas, pero no debe convertirse en un amo. Opone la observación del cuerpo al deseo de medirlo todo, citando GPS, frecuencia cardíaca, ciencia de la nutrición y sensores de potencia. Según él, “el cuerpo no miente nunca”, y el reto consiste en volverse lo bastante “silencioso” como para escuchar lo que dice.
