In seinem Beitrag greift Jerry Dunn die Frage auf, die man ihm oft stellt: Warum trägt er keine Laufuhr. Er ist der Ansicht, dass diese Entscheidung weder mit dem „Old-School“-Denken zu tun hat noch mit mangelndem Interesse an Distanz oder Pace. Seine Antwort ist noch direkter: Nach mehr als fünfzig Jahren hat er gelernt, seinem Körper mehr zu vertrauen als seinem Handgelenk.
Jerry Dunn verortet dieses Vertrauen in der Zeit: Es sei „meile um meile“ entstanden – im Laufe von Marathons, Ultras, Abenteuern abseits der Wege, Erfolgen und Rückschlägen sowie an Tagen, an denen sein Körper sein einziger „Coach“ wurde. Er sagt, er habe nach und nach aufgehört, einen Apparat zu fragen, wie es ihm gehe, und sich stattdessen wieder sich selbst zugewandt.
Der Autor zitiert anschließend ein historisches Beispiel, das seine Aussage untermauert: Miguel Induráin soll ohne Herzfrequenzmesser, ohne Leistungssensoren und ohne Apps gelaufen sein, die daran erinnern, wann man essen soll. Induráin habe Ham-Sandwiches in Alufolie eingewickelt mitgenommen, dazu Bananen, Reispudding und „jahrelange Erfahrung“. Wenn er vor einem Anstieg vergaß, „zahlte er den Preis“.
Zurück zu seiner eigenen Praxis beschreibt Jerry Dunn eine schrittweise Reduzierung seiner Gadgets: keine GPS-Uhr, keine Earbuds, keine Musik, keine Podcasts, keine Pace-Alerts. Stattdessen setzt er auf das, was er beim Laufen beobachtet: seine Atmung, seine Schritte und einen „stillen Rhythmus“. Für ihn stützt er sich auf einen „inneren Kompass“: Power, Rhythm, Flow, Grace.
Zum Schluss setzt er sich für eine breitere Idee ein: Technologie kann Athleten helfen, aber sie darf kein Meister werden. Er stellt die Beobachtung des Körpers dem Wunsch gegenüber, alles zu messen, und nennt dabei GPS, Herzfrequenz, Ernährungswissenschaft und Leistungssensoren. Seiner Meinung nach „lügt der Körper nie“, und die Aufgabe besteht darin, genug „still“ zu werden, um zu hören, was er sagt.
