Mit 20 hat Pauline Eslà schon fast alle Sportarten ausprobiert. Eine Knieverletzung zwang sie, alles neu aufzubauen. Heute läuft sie — und sie hat beschlossen, an das zu glauben, was in ihr steckt.
Eine Kindheit zum Ausprobieren
Seit sie ganz klein ist, träumt Pauline von einer Sache: schnell zu laufen. Doch zunächst wendet sie sich anderen Disziplinen zu: Tanz, French Boxing, Gymnastik und Reiten. Der Sport nimmt so viel Raum in ihrem Leben ein, dass sie ihn zum Beruf macht. Sie ist Inhaberin von zwei BPJEPS — den staatlichen Diplomen, die es ermöglichen, Sport anzuleiten: das eine in Fitness-Aktivitäten, das andere im Reitsport.
Die Verletzung, die alles verändert
Während ihrer Ausbildung verletzt sie sich am Knie. Mit etwas Abstand glaubt sie zu wissen, warum: Sie lief „ohne Programm, ohne Ziel und ohne Methode“. Anstatt aufzuhören, entdeckt sie das Gewichtheben — den Sport, bei dem man eine beladene Stange über den Kopf hebt. Dort gibt es keine Schmerzen. Sie trainiert zweimal am Tag und macht sehr schnell Fortschritte.
Diese Fortschritte lösen einen Durchbruch aus. Pauline will nicht mehr nach Zufall trainieren: Sie will wirklich vorankommen, ein bestimmtes Niveau erreichen und ihre Leichtigkeit beim Lernen nutzen.
Zurück zum Laufen
Nach Abschluss ihrer Ausbildung geht sie zurück zum Cardio. Sie versteht, dass es genau das ist, was ihr hilft, den Kopf frei zu bekommen, indem sie bis an ihre Grenzen geht: „schwitzen, durchatmen, mich über mich selbst hinausbringen, ohne nachzudenken.“ Das treibt sie heute an.
Einen Tag weinen, am nächsten Tag erfolgreich sein
Für lange Zeit fand sich Pauline zu alt, um noch besser zu werden. Mit 20 hat sie ihre Meinung geändert: Sie hat noch den ganzen Willen und die ganze Zeit, die sie braucht, um die beste Version von sich selbst zu werden. Ihr Weg ist keine Gerade. „Manchmal weine ich, weil es nicht klappt. Dann schaffe ich es am nächsten Tag“, erzählt sie. Für sie ist das eine der angenehmsten Empfindungen ihres Lebens.
Nächste Herausforderung: Hyrox
Pauline richtet sich jetzt auf Hyrox aus — ein Rennen, das 8 km Laufen zu Fuß mit 8 Kraft-Stationen im Wechsel verbindet, etwa einen Schlitten schieben oder einen mit Gewicht versehenen Ball gegen eine Wand werfen. Ihren ersten Hyrox startet sie am 26. September in Rom, zusammen mit ihrer großen Schwester, danach bei einem Hyrox im Solo — in der Kategorie „pro“ — im Dezember in London.
Glauben. Laufen. Von vorn anfangen.
Pauline folgen
Pauline teilt ihren Trainingsalltag auf Instagram, @pauline.esla, und bündelt ihr Coaching sowie ihre weiteren Netzwerke über ihren Linktree: linktr.ee/PaulineEslampour_Coaching.
