Jogging International macht auf den Start seiner neuen Ausgabe 490 aufmerksam, die als Sonderdossier für alle präsentiert wird, die sich nach dem Sommer endgültig zum Laufen entschlossen haben. Das Magazin kündigt Tipps an, um das Laufen zu lernen und sich zu verbessern – mit dem Ziel, fit zu bleiben und Freude daran zu haben.
Die Veröffentlichung nennt außerdem, eine Auswahl der neuen Ausrüstung für den Saisonstart vorzustellen, mit Fokus auf Schuhe – sowohl für die Straße als auch für den Trail. Die Ausgabe enthält damit einen eigenen Ausrüstungsbereich, der neben rubrikenbezogenen Trainingsthemen präsentiert wird.
Was den Inhalt für Einsteiger betrifft, kündigt die Ausgabe 490 ein Dossier an, das sich speziell an alle Neo-Runners richtet, mit einem umfassenden Ratgeber zur Auswahl der eigenen Schuhe. Außerdem enthält es Ratschläge, um richtig zu starten und bei der Laufpraxis Fortschritte zu machen.
Auch an erfahrenere Läufer richtet sich das Magazin mit Tipps, um im Laufen besser zu werden. Der Text erwähnt unter anderem die Einbindung von Krafttraining oder Sprints in den Trainingsplan, um neue Leistungsstufen zu erreichen.
Zum Schluss geht es auf der Trail-Seite um maßgeschneiderte Pläne, um die letzten Wochen vor großen Herausforderungen zu bewältigen, und dabei werden Templiers, Diagonales des Fous und SaintéLyon genannt. Die Ausgabe erwähnt zudem eine große Untersuchung zu den GR und den FKT.
